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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢師工作崗位有市場嗎
山河
2020-05-15 20:41:19
抱抱TA

女 我想死,我難過,我難受,我失戀了還跟爸媽吵架了,還跟朋友們絕交了,還很易怒

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  • 伍鳳芝咨詢師的頭像 伍鳳芝
    您好!
  • 山河的頭像 山河
    我好難過
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通過你的描述非常理解你現在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態: (1)注意力沒有辦法轉移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習慣,一般來說形成新的習慣需要21天,然后從習慣中走出需要更長的時間 (3)自責或者是挫敗感,對自己產生懷疑 針對以上這些情況,我們要做的是改變現在的環境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
  • 山河的頭像 山河
    但是我爸媽吵架了
  • 山河的頭像 山河
    我跟我爸媽吵架了
  • 林無隅的頭像 林無隅
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,看起來身邊的事因為失戀,一下都變得糟糕了
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好,感覺你的確非常難過絕望,情緒不好時看一切都是災難化的。緩一緩氣,梳理一下,一切又不是都絕對化的。
  • 山河的頭像 山河
    山和水能兩兩相忘,日與月可毫無瓜葛
  • 山河的頭像 山河
    沒有失去什么,從來就是一無所有
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好,感覺需要好好梳理一下自己的關系,目前你感受到痛苦的也是來自三個關系層面:親密關系、親人關系、朋友關系,你覺得呢?
  • 沉淪.的頭像 沉淪.
    現在你很孤獨?
  • 鋼鐵直男俠的頭像 鋼鐵直男俠
    猜猜我是誰。猜對有獎
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