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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)心理咨詢師工作崗位有市場(chǎng)嗎
山河
2020-05-15 20:41:19
抱抱TA

女 我想死,我難過(guò),我難受,我失戀了還跟爸媽吵架了,還跟朋友們絕交了,還很易怒

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  • 伍鳳芝咨詢師的頭像 伍鳳芝
    您好!
  • 山河的頭像 山河
    我好難過(guò)
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通過(guò)你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài): (1)注意力沒有辦法轉(zhuǎn)移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習(xí)慣,一般來(lái)說(shuō)形成新的習(xí)慣需要21天,然后從習(xí)慣中走出需要更長(zhǎng)的時(shí)間 (3)自責(zé)或者是挫敗感,對(duì)自己產(chǎn)生懷疑 針對(duì)以上這些情況,我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境,找到新的愛好,形成新的習(xí)慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移注意力,排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來(lái)。
  • 山河的頭像 山河
    但是我爸媽吵架了
  • 山河的頭像 山河
    我跟我爸媽吵架了
  • 林無(wú)隅的頭像 林無(wú)隅
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,看起來(lái)身邊的事因?yàn)槭伲幌露甲兊迷愀饬?
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好,感覺你的確非常難過(guò)絕望,情緒不好時(shí)看一切都是災(zāi)難化的。緩一緩氣,梳理一下,一切又不是都絕對(duì)化的。
  • 山河的頭像 山河
    山和水能兩兩相忘,日與月可毫無(wú)瓜葛
  • 山河的頭像 山河
    沒有失去什么,從來(lái)就是一無(wú)所有
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好,感覺需要好好梳理一下自己的關(guān)系,目前你感受到痛苦的也是來(lái)自三個(gè)關(guān)系層面:親密關(guān)系、親人關(guān)系、朋友關(guān)系,你覺得呢?
  • 沉淪.的頭像 沉淪.
    現(xiàn)在你很孤獨(dú)?
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