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李海云心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問北京最好的心理咨詢
匿名
2020-05-14 20:25:09
2020-05-14 20:25:09
抱抱TA
女，12歲,我想像其他同學一樣上興趣班，放學一起玩什么的。可我只能待在房間里拿著一部手機。我對很多東西都沒啥興趣了。我很羨慕別人，痛恨我自己，我甚至已經沒有實現理想的機會了。不過也對，這么好的人生憑什么給我這個學習差不會溝通的廢人。我就這樣浪費了12年人生。
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馬秀芹
你好 -
匿名
你好 -
aaaaaa
父母不讓你上興趣班么 -
匿名
不讓
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匿名
或者是我不敢
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你好，這種情況持續多長時間了
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匿名
四年吧
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你覺得是什么原因導致的呢
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匿名
說不清楚，一開始因為很多原因自卑裝好人裝合群什么的。。。
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為什么要裝好人裝合群呢
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匿名
我也不清楚了。。。自從上了小學就出現了很多怪思想。。。
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是有什么事情發生嗎
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匿名
也不太清楚了。。。可能我把自己想憂郁了。。。
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那你想要改變自己嗎
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匿名
想變得有才藝能正常和別人交流，很多東西我也不想改了。。。
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哪些東西你不想改呢
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匿名
不想脫離網絡了，不想在現實變好了
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如果你不在現實中變好怎么能變得有才藝和別人正常交流呢
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匿名
網絡。。。
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你覺得網絡可以解決任何問題，是嗎
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匿名
至少是我的大部分吧。。。
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但是你要知道你首要問題是解決你在現實生活中出現的社交問題
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你能說說你的五條優點嗎
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匿名
嗯。。。畫畫比普通人好些，力氣比較大，然后就不清楚了。。
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那你覺得你是個什么樣的人呢，你是怎么評價自己的呢
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匿名
不清楚。。。有回憶過往事，但仍然不太清楚，
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你自己對自己什么看法呢？
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匿名
性格比較怪異，不算優秀。喜歡網絡。。。
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你平時和父母溝通怎樣
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匿名
沒有什么溝通
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為什么呀，和父母關系不好嗎
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匿名
我對他們沒那么多感情了。
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你和同學關系怎樣呢
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匿名
有朋友吧。。。死纏爛打交上的。關系還不錯，
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平時和他們在一起心情怎樣呢
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匿名
還行。但有時候也會失落
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失落的原因是什么呢
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匿名
分組的時候不會找自己，不會主動找自己玩之類的吧。但也反思過自己。
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你可以嘗試找到一些和別人的共同語言，另外一定不要孤立自己，不要沉迷在網絡中交流，一定要到現實生活中去社交，多社交，多溝通，
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平時要注意學會發現自己的優點，無論大小。
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最后，如果在學校遇到一些問題，也可以尋求老師的幫助，可以和老師傾訴。
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匿名
好難。網絡交流太快樂了。現實中很多時候都很可怕
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還有一點就是你現在最好能和父母多一些溝通、交流
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因為你長時間不接觸現實，導致你對現實生活中的社交產生了錯誤的認知
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匿名
我在現實是個廢物，即使有優點也沒用。我已經不知道和父母溝通了，每次除了害怕還是害怕
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你為什么會認為自己是廢物呢
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匿名
傷害過同學，理想難實現，長大之后不會有出息
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你還小，以后會有很多機會的
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匿名
我曾經還以為自己做的對。
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匿名
可能吧。。。可是我現在沒精力改變了。或許就是個襯托他人的廢物吧。。。
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你為什么總覺得自己是廢物呢，這種錯誤的認知對你影響很大
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匿名
但是事實就是這樣
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匿名
我確實很廢。說我不廢也只是安慰。。。
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那你說說你那點廢
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匿名
跟不上大家的進度，沒有上進心。只知道回憶童年和和網絡趣事。性格不好，心理也不好，總是給周圍的人添麻煩
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匿名
理解能力也很差。。。
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匿名
而且很胖
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匿名
甚至出現過打家長的想法。還有很多古怪的黑化想法，有時候還因為自己不夠堅強有點想輕生
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但是我跟你說，你現在的所有問題都不嚴重，問題出現在你自己對事物的評價和看法上
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匿名
不過這種黑化想法也不是經常出現。。。
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匿名
emm比如呢。。。
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匿名
有些真的不是我的看法。。。
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aaaaaa
我覺得你要看心理醫生了
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你覺得自己很廢，沒用，這些就是不正確的看法，我上面也說過
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匿名
周圍的人也提到過很多。說自己是好人不是自戀就是自欺欺人
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你現在的問題是過于自我貶低，這點你認同嗎
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匿名
可能吧。。
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所以你要改變的是你對自己不正確的看法
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匿名
但是我好像沒有什么理由改變
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為你自己改變
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匿名
改變了。。。也沒有什么意義。會變得越來越討人嫌
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那你按照我的方法，找到20條你的優點
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匿名
我想想。。。
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匿名
就是那幾點吧
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今天也不早了，早點休息吧，上面和你說的20條優點把它放在平時生活中去發現，加油(???_??)?
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匿名
嗯，謝謝
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匿名
感覺。。。即使改變了，生活也不會變得美好。
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匿名
家長仍然只會做讓我難堪的事，周圍的人會讓我害怕
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我現在學不進去只想著要手機上網，要手機我啥都不想做現在拿起手機，都能玩一下午，都成網癮了，哪一科我都不感興趣，老師我都不喜歡他們，只要一進教室，心里只會有自己一個人，別人算什么，班上我很難融洽，他們開心心里有啥好開心的，不就是那個有啥開心的，我朋友不多,又不愛說話，啥事都得看我心情，心情好還有點心情做事，心情不好啥事都不想做，現在我心里只有自己一個人，爸爸讓我上，我就不聽，讓我不要我就玩，現在腦袋里空空的，除了睡覺吃飯啥事都不想做，躺在床上玩手機，我現在腦袋就是空蕩蕩的，我的智商只有2歲，我現在該怎么辦呢 -
女 我呢，不想學習，天天玩手機，每天不想上學，，，老師都不管。學校恐怕要不收我了，怎么辦？ -
女,15歲,為什么父母偏偏要在沒有看到我認真學習的情況下來說我不可以過度玩手機刷抖音啥的，但我這樣做的前提下我作業以及復習預習都做完了才玩的了，這也有問題？成績又不是不好，年級前10還不行啊？真服了。雖然還有一年就要備考，但我又不是沒有把事情都做好，為什么還要說啊啊啊啊啊啊？說什么你想考進好大學就應該怎樣怎樣，誰不知道啊。努力的時候就看不到，其他時候就一直盯著我，無語死了。不應該玩手機，這是個啥歪理？在自己的一個控制范圍內做自己想做事情都是個問題了唄？一說我我腦子就受不了，想懟又不說不出口，要想摔破東西砸腦袋。為什么我看人家15歲都開開心心沒有煩惱，怎么到我這就形容不出是個人了都。搞得我每天都懷疑自己得什么抑郁癥焦慮癥啥的了。。。煩死了 (匿名)
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女 我是一名高一的學生，當我看到別人在朋友圈中發到處出去玩的照片時，就很羨慕她們，但是羨慕是羨慕，我就喜歡在家里玩手機，看電視，這是為什么呢？ (匿名)
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女,18歲,我每天都不想學習 只想玩手機 我昨天就逼自己看手機 看看能玩到多久 玩了一晚上 快熬不住了 對自己說：不行 你不是愛玩手機嗎 你玩呀別睡覺 我倒要看看會不會對手機產生厭倦 ！！！！！！！！！ -
女,14歲,快開學了，但我不想去上學，我不討厭學習甚至是熱愛學習，但我就是不想去學校，我不想看到那班同學，明明每次都是她們做錯事，卻總用無辜的眼神要看我，仿佛我是罪人，我不想看到她們，一點都不，想起她們我就不想去學校，但除了讀書我沒有別的出路。我知道低質量的社交不如高質量的獨處，可是總是封閉自我不是好事，我該怎么辦啊 -
女,14歲,同學和鄰居家的孩子都有手機，我挺想要一塊手機的但我爸媽死活不給我買、舊手機摔了都不給我。我清楚我的行為、心理真的幼稚得不能再幼稚，非常不懂事，非常叛逆，我也明白父母不給我手機是為了我好，家庭條件一般我也知道一塊手機價格不菲，但是我還是覺得非常的不公平，經常覺得憑什么。我經常來用這一句話來懟他們:“學習好的學習差的都有手機，為什么我一個學習中等的沒有？他們家長為什么不跟你們一樣？”然后他們就會說“你覺得人家家長好就去找他們去。”就，因為特殊原因，我有社恐，而且現實中沒有一個朋友，唯一擁有的就是網友。我沒有一塊屬于我自己的手機，每天被限制著只能玩幾個小時這對我來說真的很痛苦。我該怎么辦？ (匿名)
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女 14歲，對學習不感興趣，不主動學習，沉迷手機，總想抄襲答案，上課注意力不極中，總覺得不快樂。不愛爸媽，也不愛自己。
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男 剛做完心理測試有點不清楚，這是什么意思啊，麻煩分析下。。 -
女,平時總是小心翼翼，唯唯諾諾，關鍵時刻膽小特別大……………………………………………… (匿名)
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