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王曉光心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)北京2019心理咨詢師報(bào)考條件

2020-05-14 19:26:07
抱抱TA

女 覺(jué)得活著好麻煩,身邊的人對(duì)自己好苛刻。沒(méi)有想要干的我也不知道自己現(xiàn)在為什么而活。對(duì)家里人根本沒(méi)有感情他們甚至不如朋友好。一遇到問(wèn)題第一想法就是想要自殘,我還正常嗎?

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    我覺(jué)得我的自殘程度并不夸張但是我覺(jué)得我現(xiàn)在解決問(wèn)題的方式影響到我的生活了
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    (⊙o⊙)...你已經(jīng)是重度了吧?割的時(shí)候不疼嗎?不怕留疤嗎?好丑的
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    疼,可是不割下去反而更難受
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    留疤怕啊。家長(zhǎng)給我買(mǎi)很多去疤藥但是用了也會(huì)再添新的上所以放棄了。
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    我自己懷疑我心里有毛病在眼里也只是矯情,我不敢跟他們提起。
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
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    我有個(gè)朋友也是這樣的,不過(guò)她是睡覺(jué)就想著自殘,不自殘睡不著覺(jué)。你不敢提起很正常,我朋友的父母撞到過(guò)我朋友自殘,只是把刀放下了。你這應(yīng)該是輕度抑郁,重一些的還伴隨失眠,掉頭發(fā),厭食,輕生等癥狀,而自殘只是你處理問(wèn)題的方式而已。你有沒(méi)有想做的工作?也是有辦法的。1.給自己定一個(gè)夢(mèng)想,為了夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)去努力,至少人生有盼頭2.培養(yǎng)一些興趣3.做喜歡的事轉(zhuǎn)移注意力4、天天學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移注意力,嘗試這些事情你也沒(méi)有放松下來(lái),那么你最好去看心理醫(yī)生
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    不知道你的父母是怎樣的,反正我朋友的父母覺(jué)得她說(shuō)的都是假的,還亂花冤枉錢(qián),長(zhǎng)大后就好了,如果你的父母相信你說(shuō)的愿意帶你去看醫(yī)生,那么他們還是挺好的,你還是挺幸運(yùn)的,如果他們不愿意那也沒(méi)辦法,你只能自我調(diào)節(jié)了,我朋友就是因?yàn)橐恢睕](méi)治愈,病情越來(lái)越嚴(yán)重,你的抑郁癥應(yīng)該只是輕度抑郁,雖然做法與中度抑郁有些相似,但你只是習(xí)慣用自殘來(lái)緩解壓力
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    我沒(méi)有目標(biāo)不知道為什么而活沒(méi)有特長(zhǎng)就是廢物……每天上課混混僵僵浪費(fèi)時(shí)間還覺(jué)得累。我試過(guò)用哭緩解但是反而讓我更想自殘了……
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    他們說(shuō)抑郁癥會(huì)失眠可是我睡得很久沒(méi)人干涉能做到一天十二小時(shí)以上所以我也不確定我是否健康……
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    方便問(wèn)一下你多大嗎?不是所有抑郁癥都會(huì)失眠,會(huì)失眠只是因?yàn)橥砩虾馨察o沒(méi)有人打擾。他們會(huì)情不自禁開(kāi)始想事情,想著想著就越來(lái)越悲觀更睡不著了。你的哭泣也是一樣的,哭泣能緩解平復(fù)人的心情,但你哭的時(shí)候可能聯(lián)想到某些事情可能只是潛意識(shí)想著,并沒(méi)有一個(gè)清晰的想法,只是一個(gè)念頭,但還是悲從心中起,越哭越悲觀。廢物也比不上學(xué)好,上了學(xué),拿了文憑你至少能找到工作,你可以嘗試把自己的目標(biāo)定為活著。不然你長(zhǎng)大后找不到工作你的父母可能不會(huì)管你,任你自生自滅,沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源也不能獨(dú)立生存你就涼了。
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    我十七。上的高中是市里重點(diǎn)高中。可是我并不想考這個(gè)學(xué)校是我父親在初三時(shí)砸錢(qián)送我去補(bǔ)習(xí)班以墊底成績(jī)強(qiáng)行拉進(jìn)去的。
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    進(jìn)去之后里面的人都專(zhuān)注學(xué)習(xí)可是我做不到,人際交流都覺(jué)得難
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    ...是個(gè)狠人,這也不難理解,如果成績(jī)不好確實(shí)融入不進(jìn)去,高中的學(xué)習(xí)效率很高,基礎(chǔ)稍差一點(diǎn)都有可能跟不上,其他人都估計(jì)跟你沒(méi)有共同話題,可能其他人都在討論學(xué)習(xí)你無(wú)法適應(yīng)吧,所以融入不進(jìn)去。你父母查錢(qián)把你送進(jìn)去應(yīng)該就是想有了好高中肯定有大學(xué)讀,他們的本意是應(yīng)該希望你進(jìn)人社會(huì)后可以找到好工作。重點(diǎn)高中學(xué)習(xí)環(huán)境壓力特別大,如果你想努力的話,就應(yīng)該重拾心態(tài),從現(xiàn)在開(kāi)始好好學(xué)習(xí)也不算遲。如果你沒(méi)有那方面的想法,可以適當(dāng)放松一下自己,趁著休假去逛商場(chǎng)什么的,可以約幾個(gè)以前的同學(xué)出來(lái)。你現(xiàn)在的同學(xué)應(yīng)該都在好好學(xué)習(xí),如果你要融入進(jìn)去可以和他們討論學(xué)習(xí),規(guī)劃自己的作息。
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    我和我朋友住得遠(yuǎn),疫情三個(gè)月了到現(xiàn)在就約到朋友一次。而且我跟朋友出去玩的時(shí)候也不好意思找父母要錢(qián)覺(jué)得有很大負(fù)擔(dān)。學(xué)習(xí)都靠老師,可惜我遇到的好老師都在分班的時(shí)候換沒(méi)了現(xiàn)在就更沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力了。
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    Emmm,請(qǐng)問(wèn)你是哪里人?是武漢的嗎?
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    黑龍江……
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    其實(shí),你不想學(xué)習(xí)也沒(méi)什么。你父母強(qiáng)行把你拉到重高應(yīng)該就不會(huì)指望你和全校前幾十一樣考名牌大學(xué),他們會(huì)砸錢(qián)證明他們?cè)谝饽恪D阒恍枰WC能考上一所普通大學(xué)就不算是辜負(fù)了他們的苦心,實(shí)在不行你可以考到武漢來(lái),我們這里都是只要上了高中就可以有大學(xué)上的,更何況是市重點(diǎn)高中,只是離你們家有點(diǎn)遠(yuǎn),還有點(diǎn)熱。把自己的定位放低一點(diǎn),你可能會(huì)輕松一些。或者你可能是因?yàn)椴幌牍钾?fù)了他們的希望,想考名牌大學(xué)才給自己了很大的壓力,請(qǐng)問(wèn)你是因?yàn)椴幌牍钾?fù)他們嗎,想上比較有名的大學(xué)。
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    并沒(méi)有。不如說(shuō)我覺(jué)得我沒(méi)心沒(méi)肺我并沒(méi)有因?yàn)樗麄兊男袨樘貏e感激,或者說(shuō)我對(duì)我這個(gè)人都沒(méi)有期望。
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