欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務537|99%好評
咨詢
在校大學生怎么考心理咨詢師
匿名
2020-05-13 22:57:05
抱抱TA

女 快中考了,學校習壓力大,上課注意力不集中,也比較笨,特別害怕被老師罵

10 0 422
獲得公益心:
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 帥師師咨詢師的頭像 帥師師
    是的,感覺到你的學習壓力很大,似乎有些焦慮,也害怕自己被老師批評。這種狀態大約多久了?
  • 的頭像
    這不是我發的呢
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 劉姣姣咨詢師的頭像 劉姣姣
    你好
  • 的頭像
    腳踏實地穩扎穩打
  • 的頭像
    老師不會輕易罵人了,這點你放心
  • 的頭像
    報考選擇適合自己的,高中的課程其實和初中的沒什么聯系,別瞎想你不笨他們學習好的也未必都是大聰明
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    可以學習心情放松訓練,緩解你現在的不舒服
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0513
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 临颍县| 吴旗县| 阜新市| 台前县| 漠河县| 亳州市| 光山县| 旬邑县| 乐陵市| 托里县| 上饶县| 营山县| 大同县| 舟山市| 图木舒克市| 长阳| 太仓市| 全南县| 红安县| 澄迈县| 龙陵县| 巴青县| 仪陇县| 常宁市| 青神县| 南阳市| 洪泽县| 宁强县| 原阳县| 宝坻区| 彰化县| 峨眉山市| 嘉鱼县| 安新县| 凌云县| 肇源县| 曲靖市| 二手房| 济阳县| 安龙县| 莫力|