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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)28人|99%好評
咨詢
問在校大學(xué)生怎么考心理咨詢師
匿名
2020-05-13 22:57:05
2020-05-13 22:57:05
抱抱TA
女 快中考了，學(xué)校習(xí)壓力大，上課注意力不集中，也比較笨，特別害怕被老師罵
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獲得公益心：
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王 宇
你好 -
帥師師
是的，感覺到你的學(xué)習(xí)壓力很大，似乎有些焦慮，也害怕自己被老師批評。這種狀態(tài)大約多久了？ -
這不是我發(fā)的呢
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任海濤
您好 -
劉姣姣
你好 -
腳踏實地穩(wěn)扎穩(wěn)打
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老師不會輕易罵人了，這點你放心
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報考選擇適合自己的，高中的課程其實和初中的沒什么聯(lián)系，別瞎想你不笨他們學(xué)習(xí)好的也未必都是大聰明
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許令智
可以學(xué)習(xí)心情放松訓(xùn)練，緩解你現(xiàn)在的不舒服 -
王金玲
你好，通常考前會有焦慮，就是擔(dān)憂會考不好，這種擔(dān)憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性，有利于個人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了，此時需要干預(yù)，進(jìn)行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當(dāng)成是一次查漏補缺的機會。其次，考試只是對一個階段的學(xué)習(xí)效果的反饋，并不能反應(yīng)全部情況。再者，可以通過考試來發(fā)現(xiàn)自己的不足，當(dāng)成一種提高改善自我的機會。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,想學(xué)習(xí)但學(xué)不進(jìn)去 聽課走神快高考了沒有緊張感 (匿名) -
女 快高考了壓力很大，總想一些亂七八糟的事，很難集中注意力 (匿名)
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女 學(xué)習(xí)不努力 。。覺沒壓力 自己想讀書但由于害怕別人跟著自己學(xué)習(xí)所以表面上裝作對讀書無所謂的樣子 總愛跟 自己同年級的人比 害怕被別人超越。有時候會偷偷看她的作業(yè)是否比自己會做 我該怎么辦 今年就要中考了? -
女 馬上中考，壓力很大，怎么學(xué)成績都越來越差，越來越想逃避。感覺自己什么都做不好。現(xiàn)在越來越厭惡學(xué)習(xí)，怎么辦？ (匿名)
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女 馬上要中考了，心里好大壓力，上課聽不進(jìn)，怎么辦？請各位好心老師幫幫忙，在此謝謝啦 (匿名)
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女 女 15 最近學(xué)習(xí)特別煩躁，學(xué)不下去，每天都活的很累，有時會心情低落，心不在學(xué)習(xí)上，在集中注意力去做事的時候會心不在焉，學(xué)習(xí)特別特別不穩(wěn)定，臨近中考不知道該怎么辦， -
女 快要高考了 上課有時會溜號 而且還會過分在意小事 (匿名)
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女 我是個快上高中的學(xué)生，中考已經(jīng)結(jié)束了。我就想假期里補補習(xí)跟上班，但是班上遇到我關(guān)系最不好的一個女孩子 。這次一個物理小測驗，她95，我只有75，因為多選題錯一個就不給分，十分一個。我就很納悶，她上物理課一般打瞌睡，而且還不喜歡物理，但是為什么她就那么幸運。而我后面的一個同學(xué)用手機搜題得了100，我就覺得很不公平很沒面子，然后老師把成績發(fā)家長群了，我媽媽看見了一定又會傷心。我真的很笨嗎，我現(xiàn)在一直想哭一場，覺得自己天生比不上別人，想死。 (匿名)
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女 雖然我白天正常，但我能感到我內(nèi)心深處其實一直壓抑，我只是在麻痹自己，不讓那些不好的情緒溢出來，有的人連抑郁的資格都沒有，我就是沒有資格，沒有錢，沒有感情來消耗這個病。我只能自我麻木，卻終究人非草木。 (匿名)
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最痛苦的大概就是喪完之后突然對生活又有了信心，之后又突然對生活失去了希望，不斷重復(fù)如此，每天日子也是這樣。在喪里熬過，在生活窒息，就是那種 你每天都會因為任何事情而難過很久，不論事情的大小。你會在睡一覺醒來而感受不到那種悲傷，而你會突然在某些時刻很難過。
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