女 明天就要開學(xué)了好壓抑啊，很不開心，在學(xué)校和在家里真的就像變了一個(gè)人一樣，感覺在學(xué)校一點(diǎn)都不自在。。。

女 開學(xué)以后總是心神不寧，壓力大，明白不可以逃避卻總是靜不下來好好學(xué)習(xí)，看到別人都比自己過得好，都有了志趣相投的朋友，自己雖然有伴，卻有點(diǎn)不喜歡她消極的性格，價(jià)值觀不同，越發(fā)想家，一遍遍翻閱別人的種種動(dòng)態(tài)，求安慰，快崩潰了 (匿名)

女 要開學(xué)了，我害怕開學(xué)，因?yàn)槲以谀抢锖芄聠危瑳]有一個(gè)真心朋友，情商又低 (匿名)

女 每天都害怕很多事情，不能與同學(xué)老師相處好，默默無聞，喜歡自己待著和一兩個(gè)知心的朋友交流，討厭班集體的生活，不知道為什么臨近開學(xué)特別害怕，在家一般也不說話，不能與父母溝通，只有錢的溝通，父母不信任我，我也懶得解釋，沒有一點(diǎn)是順心的地方，壓力太大，我不明白好好的生活為什么活成了這樣，讓我特別想放棄一切東西

女 老師你好！我是一名大學(xué)生，現(xiàn)在正值上大一，高考后的我因?yàn)槌煽?jī)的不理想就一直在家什么也不干，就一直玩手機(jī)，慢慢的，我就不想出去，不想和別人接觸，不敢跟人說話，總是擔(dān)心自己不會(huì)說話，就這樣，我的好朋友讓我出去玩我就很不想出去，害怕見到人，然后有人找我玩我就很煩，因?yàn)樗驍_到我玩手機(jī)看電視了。就這樣我就一直抑郁到了大學(xué)開學(xué)，其實(shí)在我上大學(xué)前我自己想了很多，不知道是上大學(xué)還是復(fù)習(xí)，最后覺得我的心理太壓抑了即使復(fù)習(xí)了也不會(huì)有很好的結(jié)果，就來到了大學(xué)，剛開學(xué)時(shí)在火車上也是亂想，很不想這一列火車到站，因?yàn)橐x開我的爸爸了。到了學(xué)校本應(yīng)該很開心的看到招新的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)我就不敢看他們，甚至有點(diǎn)害怕他們，不敢交流，不敢問任何的問題即使他們很熱心，到了這，有很多學(xué)生會(huì)招新，又因?yàn)槲液懿粫?huì)說話，就硬著頭皮上了，去面試學(xué)生會(huì)和主持人小組，最后成了學(xué)生會(huì)的一員，然而本應(yīng)該很高興才對(duì)，然而我心里很是壓抑，我好像適應(yīng)不了這個(gè)學(xué)生會(huì)，不管是聚餐還是一起排練我都很排斥，但又不想這樣，就一直到現(xiàn)在我都不知道我在大學(xué)這一學(xué)期干了什么，上課沒有學(xué)過習(xí)老亂想，下課也不知道干什么，看到自己部的女生長(zhǎng)得不錯(cuò)而且和其他人玩的不錯(cuò)心里就又覺得自己不如人家，還有就是我們文藝部的副部也覺得他好像和我有距離，和別人說話很親切，還交給他們?nèi)蝿?wù)，聊的很熟的樣子，和我說話就很正式?jīng)]開過玩笑，還有就是沒怎么說過話，我心里很抑郁。接著就是和我一個(gè)部的女生和我們宿舍的一個(gè)人玩的很好，我和她一個(gè)部，每次我都和他和藹的笑但他和我好陌生，和我打招呼就很僵硬，心里很難受，我也是很真誠(chéng)和他交流的。還有就是昨天我和我們部長(zhǎng)還有別的人參加晚會(huì)了，總覺得我是可有可無的一員，他們沒有把我當(dāng)回事，都把我旁邊的那個(gè)女生看的很重心里很不是滋味，哎，老師你是不是覺得我很不正常啊，我也不想這樣，我也想和大家很好的交流，想表現(xiàn)自己，不敢

女 今年特別不順，發(fā)生了很多事情，我什么事都沒做，但發(fā)現(xiàn)同學(xué)們對(duì)我有了看法，開始遠(yuǎn)離我，我很難受一直都是受害人，但是總是被人不理解，所以一直郁郁寡歡，很少笑過，排斥社交，對(duì)同學(xué)有了厭惡心理，獨(dú)來獨(dú)往，我是不是抑郁了？

女 我在學(xué)校老是不敢與同學(xué)交往，說話，老是把自己封閉起來，遇到困難也不找同學(xué)幫忙，感覺心里很壓抑，總是沉默寡言 (匿名)

女 難受了好幾個(gè)月，自己孤身一人，別人都成群結(jié)隊(duì)的，又患上抑郁癥，因?yàn)楹屯瑢W(xué)的矛盾一直請(qǐng)假在家，親戚朋友不會(huì)理解，都在嘲笑，本來我就受不到公平的待遇，學(xué)校也沒去，我從來都沒有過不念書的想法，去的話我一個(gè)人，關(guān)系不好的同學(xué)和她的新朋友都坐在我旁邊，我每天都煎熬，學(xué)校的集體活動(dòng)我都選擇逃避不去，我到底該怎么辦？ (匿名)

男 每天呆在家里時(shí)不時(shí)就會(huì)想死有時(shí)候我會(huì)覺得自己的想法好可怕會(huì)時(shí)不時(shí)流淚，，，明明知道錯(cuò)了還不改還會(huì)對(duì)著鏡子看自己半天，，，， (匿名)

男 22歲，學(xué)歷專科，職業(yè)寵物醫(yī)生，工作時(shí)間兩年，。 1.遇到陌生人或不熟的人感到交流恐懼，交流后容易結(jié)巴，想不到詞，語言組織亂，心悸，呼吸困難，頭暈。 2.很難完整的完成一件事即使是自己已經(jīng)盡力，事后會(huì)非常自責(zé)。 3.猶豫一件事該不該做而浪費(fèi)大把的時(shí)間，然后惡性循環(huán)進(jìn)入焦慮。 4.注意力不集中，簡(jiǎn)單的事情一樣容易出錯(cuò)。 5.對(duì)未來沒有目標(biāo)，只能維持現(xiàn)狀。 6.想在別人面前表現(xiàn)自己，認(rèn)為自己存在是有價(jià)值的。 7.因?yàn)橛洃浟Σ罱?jīng)常懊惱，放棄了很多別人可以做到的事。