女 明天就要開學(xué)了好壓抑啊，很不開心，在學(xué)校和在家里真的就像變了一個人一樣，感覺在學(xué)校一點都不自在。。。

女 開學(xué)以后總是心神不寧，壓力大，明白不可以逃避卻總是靜不下來好好學(xué)習(xí)，看到別人都比自己過得好，都有了志趣相投的朋友，自己雖然有伴，卻有點不喜歡她消極的性格，價值觀不同，越發(fā)想家，一遍遍翻閱別人的種種動態(tài)，求安慰，快崩潰了 (匿名)

女 要開學(xué)了，我害怕開學(xué)，因為我在那里很孤單，沒有一個真心朋友，情商又低 (匿名)

女 每天都害怕很多事情，不能與同學(xué)老師相處好，默默無聞，喜歡自己待著和一兩個知心的朋友交流，討厭班集體的生活，不知道為什么臨近開學(xué)特別害怕，在家一般也不說話，不能與父母溝通，只有錢的溝通，父母不信任我，我也懶得解釋，沒有一點是順心的地方，壓力太大，我不明白好好的生活為什么活成了這樣，讓我特別想放棄一切東西

女 老師你好！我是一名大學(xué)生，現(xiàn)在正值上大一，高考后的我因為成績的不理想就一直在家什么也不干，就一直玩手機(jī)，慢慢的，我就不想出去，不想和別人接觸，不敢跟人說話，總是擔(dān)心自己不會說話，就這樣，我的好朋友讓我出去玩我就很不想出去，害怕見到人，然后有人找我玩我就很煩，因為他打擾到我玩手機(jī)看電視了。就這樣我就一直抑郁到了大學(xué)開學(xué)，其實在我上大學(xué)前我自己想了很多，不知道是上大學(xué)還是復(fù)習(xí)，最后覺得我的心理太壓抑了即使復(fù)習(xí)了也不會有很好的結(jié)果，就來到了大學(xué)，剛開學(xué)時在火車上也是亂想，很不想這一列火車到站，因為要離開我的爸爸了。到了學(xué)校本應(yīng)該很開心的看到招新的學(xué)姐學(xué)長我就不敢看他們，甚至有點害怕他們，不敢交流，不敢問任何的問題即使他們很熱心，到了這，有很多學(xué)生會招新，又因為我很不會說話，就硬著頭皮上了，去面試學(xué)生會和主持人小組，最后成了學(xué)生會的一員，然而本應(yīng)該很高興才對，然而我心里很是壓抑，我好像適應(yīng)不了這個學(xué)生會，不管是聚餐還是一起排練我都很排斥，但又不想這樣，就一直到現(xiàn)在我都不知道我在大學(xué)這一學(xué)期干了什么，上課沒有學(xué)過習(xí)老亂想，下課也不知道干什么，看到自己部的女生長得不錯而且和其他人玩的不錯心里就又覺得自己不如人家，還有就是我們文藝部的副部也覺得他好像和我有距離，和別人說話很親切，還交給他們?nèi)蝿?wù)，聊的很熟的樣子，和我說話就很正式?jīng)]開過玩笑，還有就是沒怎么說過話，我心里很抑郁。接著就是和我一個部的女生和我們宿舍的一個人玩的很好，我和她一個部，每次我都和他和藹的笑但他和我好陌生，和我打招呼就很僵硬，心里很難受，我也是很真誠和他交流的。還有就是昨天我和我們部長還有別的人參加晚會了，總覺得我是可有可無的一員，他們沒有把我當(dāng)回事，都把我旁邊的那個女生看的很重心里很不是滋味，哎，老師你是不是覺得我很不正常啊，我也不想這樣，我也想和大家很好的交流，想表現(xiàn)自己，不敢

女 今年特別不順，發(fā)生了很多事情，我什么事都沒做，但發(fā)現(xiàn)同學(xué)們對我有了看法，開始遠(yuǎn)離我，我很難受一直都是受害人，但是總是被人不理解，所以一直郁郁寡歡，很少笑過，排斥社交，對同學(xué)有了厭惡心理，獨來獨往，我是不是抑郁了？

女 我在學(xué)校老是不敢與同學(xué)交往，說話，老是把自己封閉起來，遇到困難也不找同學(xué)幫忙，感覺心里很壓抑，總是沉默寡言 (匿名)

女 難受了好幾個月，自己孤身一人，別人都成群結(jié)隊的，又患上抑郁癥，因為和同學(xué)的矛盾一直請假在家，親戚朋友不會理解，都在嘲笑，本來我就受不到公平的待遇，學(xué)校也沒去，我從來都沒有過不念書的想法，去的話我一個人，關(guān)系不好的同學(xué)和她的新朋友都坐在我旁邊，我每天都煎熬，學(xué)校的集體活動我都選擇逃避不去，我到底該怎么辦？ (匿名)

男 每天呆在家里時不時就會想死有時候我會覺得自己的想法好可怕會時不時流淚，，，明明知道錯了還不改還會對著鏡子看自己半天，，，， (匿名)

男 22歲，學(xué)歷專科，職業(yè)寵物醫(yī)生，工作時間兩年，。 1.遇到陌生人或不熟的人感到交流恐懼，交流后容易結(jié)巴，想不到詞，語言組織亂，心悸，呼吸困難，頭暈。 2.很難完整的完成一件事即使是自己已經(jīng)盡力，事后會非常自責(zé)。 3.猶豫一件事該不該做而浪費大把的時間，然后惡性循環(huán)進(jìn)入焦慮。 4.注意力不集中，簡單的事情一樣容易出錯。 5.對未來沒有目標(biāo)，只能維持現(xiàn)狀。 6.想在別人面前表現(xiàn)自己，認(rèn)為自己存在是有價值的。 7.因為記憶力差經(jīng)常懊惱，放棄了很多別人可以做到的事。