男,36歲,做什么事情都要求很完美，要百分之百把握，沒做之前老想得到，得到了開始行動了又好像什么底，一驚一乍的感覺 (匿名)

男 您好，請問完美主義，強迫思維，焦慮癥。這里頭有著什么之間的關(guān)系嗎？ (匿名)

男 完美主義與焦慮癥，我愛計劃，也會執(zhí)行我的計劃。可是一旦計劃不按照我的方式，那么焦慮癥就來了 (匿名)

男 完美主義，您真是把雙刃刀。 您好，本人是一名馬來西亞人，是個獨生子，今年已經(jīng)21歲。同時，我也是一名大專生。我可以說是個十足的完美主義者也是一個所謂的書呆子。老實說，我是一名焦慮癥病患者，帶有一些強迫思維。我很愛計劃某樣事情，也會很努力的實踐自己的個人計劃，更愛幻想那計劃帶給我的完美回憶。完美主義帶給了我所期待的美好盼望，那感覺總是美滋滋的，可同時，完美主義您也帶給了我無限的焦慮及痛苦。不美好的結(jié)果帶給了我不安，內(nèi)疚，自責，讓我感到失敗的罪惡感。失敗是無恥的，可悲的。為了保證完美主義永遠都站在幸運神的右手邊，我時刻嚴謹，苛刻，不放棄，堅持到底地確保我的個人計劃是完好無缺的，哪怕有一點瑕疵都不放過?？墒?大學生活的改變，考試制度的變化，不確定等的因素讓我極為懊惱和焦慮。我強迫選擇性的完美主義，選擇性的逃避。只愿意做我擅長做的東西，不喜歡的，一律不嘗試。可這樣的方式讓我與朋友之間缺乏彈性，做事死板。漸漸地，與朋友的關(guān)系變得冷漠了。沒關(guān)系吧，反正獨生子與孤獨相處早已習慣了。我也不碰任何的毒品，酒精之類的，那是非法的在我國。在此，任何善心，專業(yè)人士看了請麻煩回復我好嗎？告訴我該如何改善。謝謝您了 (匿名)

女 我比較完美主義而且強迫癥，事情一做不完做不好我就感到十分焦慮 (匿名)

男,23歲,我對于每一樣東西都要求完美，不允許有任何瑕疵，這是不是強迫癥。 (匿名)

女,我要求什么都做的最好我才開心，以前工作能力特別強，人也特別聰明，可是總是思想告訴自己我什么方方面面都很優(yōu)秀總會有什么要沒有，老是想魚和熊掌不能兼得總得舍棄一樣，心里有問題，我是個完美主義者，最求什么都好的人，我總覺得別的好些我的長相就會出問題，別的什么都不想總覺得自己會變的又丑又胖就是等于拿外貌去換別的東西...我整天沒精神開始憂郁癥了怎么辦 (匿名)

我有完美主義怎么辦。。。。。。。。。。。。？？？。

女 別人說完的話，自己總是瞎尋思，還害怕 (匿名)

女 不知道自己有沒有抑郁，反正每天都在自殘，總感覺活著好累，要瘋掉了，兩面派，在別人面前總是嬉皮笑臉的，晚上自己一個人就很喪，總感覺自己s了更好……我該怎么撐下去啊 (匿名)