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匿名
2020-05-11 11:49:14
抱抱TA

新?lián)Q了以前從未涉獵的 行業(yè),帶我的人兩個(gè)月見(jiàn)了五面,匆匆告訴我一些東西,走了給我一堆需要解決的,沒(méi)有涉獵過(guò)就很費(fèi)勁,我也加班,該怎么樣還再怎么樣,師傅還在說(shuō)我混日子,前男友在這個(gè)行業(yè)呆了很久了,我告訴他以后他說(shuō)我做人有問(wèn)題,現(xiàn)在我產(chǎn)生了很大的自我懷疑,總覺(jué)得我做人很差勁,但是我又不知道我怎么了,現(xiàn)在整個(gè)人都要暈了的感覺(jué),有了抑郁的征兆

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  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    工作中遭遇一些問(wèn)題,受到批評(píng),便懷疑自我
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 的頭像
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  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我理解你現(xiàn)在的困擾。但無(wú)需全盤否定自己,你只是有一些部分需要調(diào)整
  • 匿名 匿名
    其實(shí)也不光是工作,最近很多不好的事情都在壓我,我想拋開(kāi)一切只管工作,但是哪些問(wèn)題都在直面而來(lái),我覺(jué)得我解決不了,我很想逃。
  • gnash的頭像 gnash
    涉獵不是很明白,就是獵頭公司?
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • ――的頭像 ――
    在嗎
  • 姜玲玲咨詢師的頭像 姜玲玲
    你好,除了工作的壓力之外,你所說(shuō)的最近很多不好的事情都?jí)褐悖唧w是什么事情呢?可否詳細(xì)的說(shuō)一說(shuō)呢?也許是壓在內(nèi)心的這些事情久久不能解決,讓你無(wú)法專心的投入工作,影響了你的工作效率和能力。?
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你好,你現(xiàn)在心亂了,一切都不在狀態(tài)。先沉靜下來(lái)。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    多重壓力的累積讓你感覺(jué)到自己很糟糕。所以內(nèi)在對(duì)自我不是很接納,再加上新?lián)Q工作適應(yīng)。出現(xiàn)問(wèn)題。建議你通過(guò)咨詢及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
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