女 抑郁癥會有那種感覺自己想表達(dá)一件事但是總感覺表達(dá)不清楚而慌亂嗎會有一剎那死的念頭嗎。會覺得自己總是要表達(dá)很多又不知道怎么表達(dá)感覺表達(dá)很累的感覺嗎。會有和朋友相處時覺得朋友總是不信任你的感覺嗎 (匿名)

女 和男朋友剛分手，每次談戀愛，不超過一個星期我就會因?yàn)橄嗵幉缓茫粫磉_(dá)和對方分手，很喜歡對方，但總是因?yàn)楸磉_(dá)能力不好，加上自卑，遇到問題，喜歡憋著，不知道怎么表達(dá)，不敢表達(dá)，所以幾乎每次談戀愛，都沒結(jié)果！ 感覺和對方分開就是一種解脫，但我又渴望親密，但又不敢觸碰！害怕把自己真實(shí)的一面展現(xiàn)出來，壓抑太久，這幾天，我有時候都在想自己好累，為么害怕表達(dá)，又不敢表達(dá)，壓抑著好難受，我不想這樣下去了，或許下一段感情又是這樣，不自信，自卑，又活生生的把自己喜歡的人推開！求助啊，我怎么怎么害怕表達(dá)自己！害怕真實(shí)的樣子！我好難受啊！！！！ (匿名)

男 先把該表達(dá)的表達(dá)出來，再表達(dá)想表達(dá)的，方向還是需要把握

男 也沒誰自由表達(dá)自己的情緒，情緒得以宣泄，，情感自由表達(dá)，通過感受表達(dá)情緒

男 頭經(jīng)常控制不住去想各種事情，就是自己說的一句話經(jīng)常反復(fù)去想，還24小時都頭痛頭昏的，然后起床的時候頭就開始想了，很喜歡想唱歌，無法控制，好煩啊，怎么辦呀 (匿名)

女 換了個座位，是男同桌，我比較內(nèi)向，真的不知道怎么跟他相處。