女 抑郁癥會有那種感覺自己想表達一件事但是總感覺表達不清楚而慌亂嗎會有一剎那死的念頭嗎。會覺得自己總是要表達很多又不知道怎么表達感覺表達很累的感覺嗎。會有和朋友相處時覺得朋友總是不信任你的感覺嗎 (匿名)

女 和男朋友剛分手，每次談戀愛，不超過一個星期我就會因為相處不好，不會表達和對方分手，很喜歡對方，但總是因為表達能力不好，加上自卑，遇到問題，喜歡憋著，不知道怎么表達，不敢表達，所以幾乎每次談戀愛，都沒結果！ 感覺和對方分開就是一種解脫，但我又渴望親密，但又不敢觸碰！害怕把自己真實的一面展現出來，壓抑太久，這幾天，我有時候都在想自己好累，為么害怕表達，又不敢表達，壓抑著好難受，我不想這樣下去了，或許下一段感情又是這樣，不自信，自卑，又活生生的把自己喜歡的人推開！求助啊，我怎么怎么害怕表達自己！害怕真實的樣子！我好難受啊！！！！ (匿名)

男 先把該表達的表達出來，再表達想表達的，方向還是需要把握

男 也沒誰自由表達自己的情緒，情緒得以宣泄，，情感自由表達，通過感受表達情緒

男 頭經常控制不住去想各種事情，就是自己說的一句話經常反復去想，還24小時都頭痛頭昏的，然后起床的時候頭就開始想了，很喜歡想唱歌，無法控制，好煩啊，怎么辦呀 (匿名)

女 換了個座位，是男同桌，我比較內向，真的不知道怎么跟他相處。