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沈玥心理咨詢師
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問
2020年心理咨詢師考試內(nèi)容
2020-05-01 16:21:15
抱抱TA
男 開學(xué)量體溫體溫偏高,隔離了一段時間后,核酸檢測結(jié)果都是正常的,但是后來一到學(xué)校門口體溫就高。而且去了四次都這樣。這是怎么回事
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獲得公益心:
馬秀芹
你好
馬秀芹
擔(dān)心緊張
王 宇
你好
這算心理疾病嗎
馬秀芹
算是心理問題
該怎么辦,解決這個心理問題
馬秀芹
做心理疏導(dǎo)調(diào)整一下
這算什么類心理疾病?
馬秀芹
不是疾病,跟你個性體質(zhì)有關(guān)系
怎么做心理疏導(dǎo)?
李恩貴
您好很理解你的心情照顧好自己這樣的情況發(fā)生是生理指標(biāo)的反應(yīng)而人體的生理指標(biāo)都是受神經(jīng)系統(tǒng)環(huán)境的影響的是動態(tài)的
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女 我的故事從八年級應(yīng)老師來的那一年開始… 那一個暑假,冰冰(李冰老師)不教我們班了,取而代之的是應(yīng)志渝老師,冰冰把返校要考試用的詞匯發(fā)到了群里,當(dāng)時離開學(xué)只有十天了吧~開始一天兩百個單詞那樣背誦,然后返校那天就到了。記得那天班里同學(xué)們很歡樂的,都很大聲地交談,當(dāng)時應(yīng)老師在班里大吼了一聲安靜,從此知道她是一名特別特別兇的老師。下午和摯友去萬達玩,聽到一班的同學(xué)說測試成績出來了,我便去問了應(yīng)老師,應(yīng)老師告訴我我86分,當(dāng)時發(fā)獎狀我是第二名~可能從那以后應(yīng)老師認為我是一個英語很棒的學(xué)生吧!開學(xué)初她對我特別好,后來我生病了,回來默寫沒有及格,她將我訓(xùn)斥了一番,從那以后我再也不敢與之開玩笑,也不敢與她對視,這讓我覺得惶恐。她也差不多知道我的英語不太好了吧~(當(dāng)時在班里我的成績一直是九十出頭一點點。第九第十名的樣子。)有一次早上默寫,我認為老師報得太快了,就問了同桌老師報得是什么,結(jié)果同桌把上一個單詞的英文報了出來,那個我是默得出來的,應(yīng)老師就說我作弊,給我的默寫判了零分,當(dāng)時全班都在批改默寫就我一個人呆坐著的感覺真的很不好很不好,很難過也很氣憤,再后來我去她辦公室重默所有的單詞,默完了她跟我說以后再默寫要跟他說一聲,她要看著我默寫。我覺得老師不信任我!出去就淚奔了~腕上便去空間發(fā)了“清者自清,濁者自濁”這句話,沒加她qq,她也看不見,但是我還是發(fā)了。然后趙一帆學(xué)姐(我們學(xué)校16屆考進shs的學(xué)姐)給我點了贊。嗯對的和學(xué)姐的志向一樣,我也很想考進shs的,似是給了我鼓勵,我也消氣了,我決定以后都不會讓應(yīng)老師抓到我的把柄。 如果問我八年級第一學(xué)期學(xué)了什么本事的話,我可以說在應(yīng)老師變態(tài)的默寫下,我可以屏蔽掉右手的酸疼一刻不停地寫作業(yè),記得有一段時間因此手疼了一個星期,因為我握筆特別用力,從小的習(xí)慣,改不掉了。當(dāng)時也面臨著數(shù)學(xué)試卷做不完的狀況,所以這全班最快的手速還真要感謝她。 轉(zhuǎn)眼就到八年級第二學(xué)期了~ 有一次講評報紙,同桌沒有帶報紙,我借給他看,應(yīng)老師發(fā)現(xiàn)了,就說:“同桌把試卷收回去。”頓了頓“解釋一下這四個選項的意思。”我當(dāng)時以為她是讓我同桌回答問題,就沒有站起來,我怕我站起來然后又不是讓我回答她要找我茬,我不想再被她抓住把柄了~我僵硬地坐著,全班沒有一個人回答,我在下面把四個詞語的意思默念了十幾遍,只見她走過來抽走我的報紙,把它揉成一團,我說我以為她讓我同桌回答問題,她就說我開小差,我在語文課物理課等課上睡覺都不敢在英語課上睡覺啊,開小差啊,那不是不要命了嗎!!她固執(zhí)地認為我在開小差,我再一次被誤會!我看著地上被揉成一團的試卷,一股怒火涌了上來,你又不說我的名字,我怎麼知道您叫誰回答問題?!我在內(nèi)心叫囂著:有本事你把報紙撕了讓我抄啊!我沒有錯,你憑什么這樣對我!!!!!可到底還是害怕老師,不敢說出來,下課那股把試卷撕掉的沖動也被我壓了下來,因為她是老師,因為我怕他啊!父親曾經(jīng)跟我說:“你的老師,不管說什么做什么都是對的,你要聽從老師的,我一直記著父親的話,從來沒有對老師不尊敬(除上課控制不住自己地睡覺,一般都是我會的題目睡,錯的題目一開始講評就清醒過來,不是故意美化自己啊什么的,都是真話。) 八年級的收獲便是我怕她,我要乖乖的,我要縮小自己的存在感,你、避免自己被她罵。還有好多事情或許是被罵的多了,都快不記得了,便不寫了。可是,即便我小學(xué)語文數(shù)學(xué)有多么不好,都還沒八年級被罵的次數(shù)多啊! 九年級也就到了~ 信心滿滿想著理想之校shs,第一次月考英語才120多,數(shù)學(xué)145,在聽到自己的數(shù)學(xué)成績后特別難過,我以為會是150的,應(yīng)老師跟我說的時候,特別神奇我居然對英語成績有點無感?再后來終于意識到英語砸了,便去問應(yīng)老師怎么辦,當(dāng)時我急哭了,也顧不上什么害怕不害怕,她讓我坐在她給她女兒準(zhǔn)備的小椅子上,讓我多做首字母填空。當(dāng)時內(nèi)心也蠻驚訝的,因為上回我在辦公室批改同學(xué)們的數(shù)學(xué)默寫,辦公室沒有椅子了,硬著頭皮向她借椅子,她一臉不情愿。沒想到,真沒想到~ 后來好似發(fā)生了什么事請我忘記了,反正我爸爸就開始安慰我,也沒跟我說什么老師都是對的之類的話題了,他在我面前罵了一句臟話“你們老師可能真的有病”第一次,當(dāng)時挺著很難過,不知道為什么,鼻子酸酸的。 當(dāng)時英語做錯題目是要站起來報編號的,如果錯的太弱智會被他罵一頓,錯的多也會被罵,大家都很怕吧。早上三三兩兩地對答案,有一個朋友看了我的答案改了因為改的太多被老師懷疑,她不敢說,老師讓和朋友對答案的人站起來,我很怕,就站起來了,慶幸她沒有罵我,但是我都朋友那個學(xué)期被他搞哭過不下三次了。我也腿抖了一節(jié)課,特別想吐,大冷天讓同學(xué)開著窗吹了一節(jié)課還沒緩過來。 2017年11月22日英語課上做課本的的練習(xí),我有一道題目回答錯誤,她把我罵了一頓,當(dāng)時做的位置不太好吧,講臺后面,那題六七個人錯了吧,她把我的書弄到地上,還拿腳踢了一下,九上的英語書從此就來著腳印和被踢過的痕跡,我試過,弄不平的,后來我吸了吸鼻涕,不敢哭
男 和同性好友表白,被拒后不聯(lián)系,兩年還忘不掉 (這一段時間很痛苦,今天寫下我的這些經(jīng)歷和心情,不知道有沒有和我相同經(jīng)歷的朋友) 確認自己是同志是在上高中的時候,但是我的痛苦并不僅僅是因為自己是同志,有一半的因素是自身的性格,以前的我是一個情商很低,很單純,又比較自我,不會考慮別人感受,很固執(zhí)的人,除此之外,我還有社交恐懼癥,不擅長和別人交流,強迫癥。雖然我現(xiàn)在已經(jīng)成熟了許多,但這樣的人很難在社會中立足,而我又偏偏是個同志,又偏偏遇到了生命中的他。 第一次遇見他是在2010年的9月份,當(dāng)時我上高二,他和我的一個舍友是朋友,他來我們宿舍,可以說是一見鐘情,他長得也并不好看,不高,可是就是覺得很親切,我當(dāng)時也不會想那么多,我以為他只不過是我生命中的一個陌生人而已,可是命運偏偏不這樣安排,開學(xué)的第二天,我才發(fā)現(xiàn)他跟我在一個班級,而且就坐在我的前面(第一天我竟然沒有發(fā)現(xiàn),),當(dāng)時很還太小,什么事情都做的出來,為了能和他變成同桌,我向老師提出了這個請求,沒想到我真的和他成了同桌,當(dāng)時并不懂什么情感,只不過是喜歡和他在一起的感覺而已,沒有想到慢慢變成一種依賴,后來在第一個學(xué)期的時間里,我們天天一起放學(xué),一起吃飯,一起聊天。第二個學(xué)期,因為家里出現(xiàn)一些變故,我漸漸變得和以前不太一樣,他很關(guān)心我安慰我,后來他送給我一件衣服,他自己也買了一件,是一套情侶裝,他還跟我說,我們要不要搞同性戀,他平時也會說一下比較摸不著頭腦曖昧的話,還老婆老婆的叫我,只不過這些只是在qq上的時候會說,私下里就不會這樣說,當(dāng)時心情因為家里的原因,對他的這些行為沒有太在意,也沒有問他到底什么意思,剛開始以為他在開玩笑,后來自己去揣測,是不是也有點喜歡我(現(xiàn)在真的很懊,,惱為什么沒有問清楚,只會胡思亂想) 后來上了高三,他跟我說,要不要搬到他宿舍和他一起住,我答應(yīng)了他,就這樣高三的上學(xué)期,我們一起上課,一起放學(xué),一起吃飯,可以說形影不離,漸漸的我發(fā)現(xiàn)自己越來越離不開他,學(xué)業(yè)的壓力很大,我自己內(nèi)心的想法也越來越憋不住,在緊張備考的高三的某一天晚上,在他毫無心理防御的情況下,我告訴了他我喜歡他,當(dāng)時他并沒有覺得很驚訝,只是笑笑,給了我一個擁抱,然后對我說,我們不能在一起啊,只有一個男生和一個女生才能在一起啊。還讓我好好學(xué)習(xí),不要想太多。當(dāng)時我覺得這是拒絕的話,而且我居然沒有問他到底心里怎么想的,更蠢的是我居然做一些不可理喻的事情,比如我會玩手機一直到半夜兩三點,然后就很難受的哭泣,為的就是引起他的關(guān)注,還對他說一些不該說的話,說看見你和別人走在一起很親近,我就不開心,后來想想覺得我真是不可理喻,如果他真的喜歡我,看到我做這些,內(nèi)心的那份美好是不是還存在,(高中的時候真的很自我,從來都不問別人內(nèi)心的想法,只是一味的把自己想做的事情做了,也許會對別人造成傷害都不知道,也許當(dāng)時他只是認為我是因為內(nèi)心壓力太大,對他的依賴過大,所以才會對他說那樣的話,并不是真是喜歡他,如果他真的有這種想法,那我想死的心都有了。) 我跟他表白,他并不生氣,可是因為我做了那些異常的行為,他好像很生我的氣,不想理我,后來我漸漸意識到自己做得不對,跟他解釋清楚,我忘了自己是怎么解釋的了,只是之后我們雖然是朋友,可是他對我的態(tài)度和以前不太一樣了,我們也不會每天一起吃飯一起上學(xué)了,可是看到他和別人走得很近,我內(nèi)心還是不好受,現(xiàn)在想想,我可能當(dāng)時有控制欲,后來在拍畢業(yè)照的時候,我拍完了集體照,然后再和幾個朋友以及他照了一張,然后我就回宿舍了,因為我當(dāng)時看到他和別人照相,我竟然有點嫉妒,拍完照他回到宿舍很生氣的問我為什么那么早就回來,同學(xué)一場都不能做個留念嗎,后來我也很懊惱,不知道我怎么會變成這樣子。 在2012年的時候我們高考完了之后,我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起包車去一個地方玩,他送給了我兩件衣服,都是情侶裝,他讓我那天穿過去,然后他也穿了,當(dāng)天,在全部人面前,我們穿了同樣的衣服,大家都以為你們不過是很好的兄弟而已,我當(dāng)時雖然還是很喜歡他,可是對于他所做的這些,我也覺得可能只是開玩笑而已,現(xiàn)在我依然不知道他怎么想的。如果我當(dāng)時問他為什么要這樣做,會不會就有答案了呢, 那年的高考,我們都考得不是很好,我決定復(fù)讀,沒想到他也決定復(fù)讀,于是我們又成為了同桌,真是命運啊,也許他真的是我這輩子注定都不可得到也無法擺脫的一個夢,他對我也漸漸的和以前不一樣,下課了就去打球,不再和我一起回家,我也刻意裝作很成熟的樣子,我們都在認真的備考,這一年我們考的比之前好一點,我依然喜歡他,可是我沒有勇氣再表白了,我很自卑,總是自以為是的認為他應(yīng)該不是喜歡我,現(xiàn)在想想,如果當(dāng)時問他到底是怎么想的,現(xiàn)在也就不會那么痛苦了, 大學(xué)我們是在不同的地方上的,相隔幾千公里,但是我們寒暑假都會見一兩次面,有時候我會給他寄一些好吃的東西,班級聚會的時候我還幫他出聚會的錢,其實我就是想讓他知道我還在乎他,現(xiàn)在想想這樣好像不太合適,時間在不斷的流逝
老公出軌了 我為了孩子原諒 但是他還是執(zhí)意離婚,我們5月12日去辦離婚證,他說了很多絕情的話,但是為了家庭還是不想放棄。但是他執(zhí)意離婚 和那個女的在一起
女 換了個座位周圍都是男生,我比較內(nèi)向,真的不知道怎么跟他們相處。
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