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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
375
人
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99%
好評
咨詢
問
考心理咨詢師難考嗎
婷姐姐
2020-05-01 05:30:49
抱抱TA
女 我覺得我現在
焦慮
,甚至失眠,因為情感問題
20
0
479
婷姐姐
我和對象在一起四年了
婷姐姐
他總是背叛我們的愛情
康建萍
您好
婷姐姐
我原諒他了兩次,但是這回是第三次,我是真的不知道該如果原諒他
婷姐姐
我們吵架,最后決定分手了,可是他還是來找我,并且不做任何表示解釋
婷姐姐
我很迷茫
婷姐姐
你好
許倩倩
您好
許倩倩
他來找你,你是如何回應他的呢?
??
我喜歡了一個大約一年的男生,而他不知道
婷姐姐
我啥也沒說,他說話我就搭理他,不說話我就不搭理了
李風濤
您好
宮學禮
你好
張柏和
你好多大了?
馬秀芹
你好
焦慮什么呢?
王 宇
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
王金玲
你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態持續多長時間了? 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環境因素、化學因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
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女 感情方面感情方面感情方面感情方面你不會感覺我變得焦慮
女,最近總是很焦慮,心神不寧,失眠,總是躲起來掉眼淚,不是因為什么事,就是感覺生活亂七八糟的,沒有什么盼頭,總是感覺再也走不下去了,我到底怎么了
(匿名)
女 22歲,比較焦慮,每天想得很多,經常失眠,表面看起來很積極,其實很多時候很消極。有時候自己都控制不了自己的思想,看到關于抑郁癥方面的文章總是很害怕,毛骨悚然的感覺,害怕自己得抑郁癥,我感覺沒有人理解那種難受,雖然我平時很樂觀,但是我總覺得自己這樣不幸那樣不幸,干什么事情也沒有干得滿意,很多時候很自卑,真的很難受,有時候控制不了自己思維那種感覺很恐怖,害怕自己哪天控制不了從樓上跳下去,太害怕了。我明明很恐高的。我感受不到愛,家人朋友的感受不到。我希望我健康,因為我想做的事情還沒有做。
(匿名)
女,最近總是失眠,白天才能睡著,還特別容易醒,受不了打擊,別人說一句什么話我總是會亂想,暴躁,焦慮,自卑,忍不住想哭,看到負面話語和圖片感覺就是自己的心境,想問一下是不是抑郁癥
女 我好像有了焦慮癥,最近很長一段時間總是莫名的心慌,而且慌的厲害,晚上也睡不好,一整天都覺得自己渾身無力,早睡也這樣,而且總是很擔心父母的安全,一不接電話就怕他們出什么事,哪怕是晚接了,或者沒有聽到他們的聲音,而且如果有人給我打了好多個電話我沒接到的話,我就會想是不是父母出什么事了,她來通知我,以前是絕對不是這樣的,可能是因為受過刺激吧。而且學習也提不起興趣了,什么都不想干,本來和同學約好了出去玩,結果又不想去了,特別的不想去。并且總覺得身邊有人不喜歡我了,以前很要好的朋友也冷落我了。真的很煩,我不想這樣。
(匿名)
女 我最近應該出現了焦慮,也有來自父母的壓力,沒有結婚,也影響到了我的工作質量,而且會焦慮到失眠,
女 晚上睡不著(現在不太嚴重了)動不動就想哭經常害怕自己得病了(抑郁)這是自己亂瞎想還是真有事?
女 現在我很焦燥,不知道為什么?每天晚上失眠
(匿名)
女 該怎么控制戀愛期間的占有欲,,,,,
男 您好。我是一名高二的男生。這學期我家人拖關系,幫我轉入到了學校的尖子班。我到班里面去了,但感覺很難受,很孤獨,因為班里其它人他們都很熟,吃飯也一塊去吃,一塊聊天,但是我每次去吃飯,總是一個人,不知道坐在哪里好,他們聊著天,我感覺自己是個局外人,很難受,沒人和我一塊兒玩,我現在吃也吃不好,睡也睡不好
(匿名)
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女 我覺得我現在焦慮,甚至失眠,因為情感問題
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