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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問長期心理咨詢一般會維持
匿名
2020-04-30 21:38:29
2020-04-30 21:38:29
抱抱TA
男 我是一名湖北省普通高中高一的留級生，去年十一月因傷留級，本來學校的規定是要等到三個月休學期后才能辦理復學，可是卻遇上了疫情，遲遲不能開學，我也因此無法辦理復學。作為留級生，我現在面臨著因為沒有復學而無法正常參與網課，家庭條件受限又無法進行補課或者什么的，自學存著很大困難，父母也在外地，不能給我及時的幫助，我也因此時常感到焦慮，夜晚失眠。
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王金波
您好 -
匿名
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
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匿名
好的，謝謝
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男 就是這一年過年之前我休了兩個月的學，過了年開學我回來了，我忘了辦復學我老師也忘了。現在我馬上要畢業了，到星期二考試 結果老師看準考證沒有我的，上網一查 結果我的名字還是在休學中。結果不能考試 要是復學必須要我這半年在學校上學的證據，沒有證據就得上一年 星期二就考試了 ，我怎么辦好啊? (匿名)
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男 上初二了，下學期因為生了一場大病，曠了兩個月的課，回來后就趕不上課了，老師講的都聽不懂，父母想讓我轉學然后再復讀一年八年級，奶奶家，姥姥家兩邊的人也都眾說紛紜，每次到那時都指著我的脊梁骨小聲議論，我用游戲來麻痹自己，他們又說我厭學，沉迷游戲，而我感覺留級很丟人，而且還有我喜歡的人在我身邊。感覺現在好無助 (匿名)
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女,18歲,十五歲上的高中，到現在本應畢業的我在高二因為雙向情感障礙中度抑郁發作就休學了，吃了一年藥，卻沒多大效果，消極念頭很重，虐待自己，但又怕痛苦沒死，不知道怎么辦。原本休一年，學校延遲了五個月系統才通過，因此一年后復學，但學籍還在休學中，不能參加考試，我錯過了一次會考的機會，又因是特長生，高二下學期要去市外培訓，不能補考，一次考七科全過，我覺得自己沒那個實力，新老師幾次跟我和我父母勸我去上高一，當時沒想那么多就聽老師的了，這兩天恢復了學籍，只能上高一，18歲上高一，多少感覺丟人，但也不得不上，因為我不想去飯店打工，一個月兩千多塊錢工資，累死累活，也怕長大后渴望物質走錯路了。新老師很嚴格，不讓我在校外住，但我害怕被關在學校里，感覺很壓抑，難以呼吸，卻沒辦法，感覺自己很沒用，懦弱，十幾歲活的好糟糕，每天胡思亂想，焦慮煩躁，難過，不知道以后的路怎么走。 -
男 在去年暑假我生病了，后來在高二分班以后我只上了一個多月的課就去住院了，一直到現在病也沒好，我也一直沒去學校，過年時老師給建議說讓休學，但我一點也不想休，我曾經也因為生病休過，我實在不想再體驗一次，就一直請假到現在，我現在在家休養，也不讓多看書，最近病快好了，我很想去學校，但我害怕，害怕老師不要我，害怕同學對我有看法，融入不進去，也害怕跟不上課程，我到底該怎么辦 (匿名)
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男 17歲，高中生，半年前因為身體生病，渾身疼痛，在家休學，現在休學一半，又去上學，雖然之前在家幾個月身體恢復很多，但上學后，身體越來越不好，再一次渾身疼痛，無力，感到十分焦慮，家里人想讓我接受學校生活，但我心里多少有不少抵觸，無論身體還是心里都會有些不適應，也并不完全抵觸上學，現在焦慮不已，希望好心人幫忙 (匿名)
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男,20歲,求求大家了!我休學完，回到學校幾天了，可是我精神疾病一直治不好，但是我能控制99%的異常。但是今晚那1%出現了，給老師發了一堆異常信息，我爸就批了我一頓，要讓我退學，還要把我升學考試補習的錢退了，怎么辦?我學習沒不認真啊，但是本身我就是個問題學生，現在又出這種事，怎么辦?我不想退學，我還想接著學習啊 (匿名)
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女,不曉得為什么那一次那個女的對，我現在抱有這么大的惡意，還出口罵人，然后我本來是高二休學的，然后現在接到年級的通知，好像復學必須要復學到高二去，然后我就擔心他，然后把這個消息轉告給他，然后他說是假的，說我要逼死他說怎么怎么樣，我真的是要氣死了，好心當成驢肝肺吧 (匿名)
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男 我不知道怎么回事，超級想做事可是做任何事情都感覺沒有以前那種動力，內心感覺好難，感覺自己不太熟悉的事情都是內心沒方向，無力總是感覺等下做。 -
女 90道抑郁癥題多少分是正常？得了390多分正常嗎
問
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男 我是一名湖北省普通高中高一的留級生，去年十一月因傷留級，本來學校的規定是要等到三個月休學期后才能辦理復學，可是卻遇上了疫情，遲遲不能開學，我也因此無法辦理復學。作為留級生，我現在面臨著因為沒有復學而無法正常參與網課，家庭條件受限又無法進行補課或者什么的，自學存著很大困難，父母也在外地，不能給我及時的幫助，我也因此時常感到焦慮，夜晚失眠。
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