男,32歲,懷疑自己有焦慮癥，和疑病癥。幾乎每一天胸口不舒服，都會(huì)痛，頭腦一直懷疑自己心臟有問(wèn)題，很怕猝死。這樣的情況已經(jīng)4年了，請(qǐng)問(wèn)有什么方法能夠解決這個(gè)問(wèn)題。從父親過(guò)世開(kāi)始就面臨這個(gè)問(wèn)題，去過(guò)無(wú)數(shù)次的醫(yī)院，看了好多醫(yī)生，都說(shuō)心臟沒(méi)事，只是有點(diǎn)心率不齊。我需要如何做才能解決焦慮情緒。