女,26歲,如何緩解人際交往敏感呢，這個(gè)受家庭影響比較重，從小父母包辦。不太愿意認(rèn)識(shí)陌生人，跟太熟悉的人又不太愿意交流內(nèi)心真正的想法

女,19歲,在人際交往這方面有比較嚴(yán)重的心理障礙，異常敏感，很害怕別人看我的眼神不對(duì)，但是在別人面前永遠(yuǎn)裝作我很開(kāi)朗很好相處的樣子，也不敢輕易相信一個(gè)人，很少表達(dá)出自己真正的情緒，情緒時(shí)常會(huì)很低落，經(jīng)常一群人在一起的時(shí)候我覺(jué)得自己異常孤獨(dú)，不知道該怎么說(shuō)話。而且我喜歡和動(dòng)物呆在一起遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過(guò)人，我覺(jué)得人心太難說(shuō)了，會(huì)變，動(dòng)物不會(huì)，有時(shí)候就有人說(shuō)我活在自己的世界里，怎么辦呢 (匿名)

女 上班的時(shí)候如果一個(gè)屋里只有我跟另一個(gè)人我就不知道說(shuō)什么，感覺(jué)很尷尬，越尷尬越不知說(shuō)什么？如果人多的時(shí)候還好點(diǎn)，我不說(shuō)也有說(shuō)的，只不過(guò)別人說(shuō)的好嗨的時(shí)候，我就又尷尬無(wú)法加入他們…別人對(duì)我好，我不知道怎么表示感謝。。感覺(jué)在他們面前就得老老實(shí)施的，別人一說(shuō)什么不好聽(tīng)的心理就波動(dòng)，經(jīng)常感覺(jué)得他們對(duì)我態(tài)度不友好，可能事心理脆弱吧！小的時(shí)候爸爸媽媽鬧離婚，媽媽跟我說(shuō)要妹妹不要我。還有我放學(xué)回家媽媽在外邊跟別人說(shuō)話，我把書(shū)包給她就去玩了，結(jié)果晚上回來(lái)找不到了，我媽就讓我出去找，我說(shuō)我怕黑，我媽說(shuō)去，必須去。還有媽媽有斯我日記本的經(jīng)歷。那些我都記得。我小時(shí)候很瘋的，不知后來(lái)變成這樣，好像從初中開(kāi)始吧，以至于現(xiàn)在跟別人溝通不深入，太表簽，跟誰(shuí)都熟不了。

女 我有童年的心理陰影，我現(xiàn)在總是無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣然后心里不舒服感覺(jué) 我不知道怎么辦我現(xiàn)在害怕交朋友，然后又有點(diǎn)自虐傾向 該怎么解決

女 因?yàn)槲倚r(shí)候的陰影，我現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就跟身邊人動(dòng)情緒，平時(shí)也挺怕社交的，而且很難接受新的環(huán)境。很在意別人怎么說(shuō)我，也很怕一個(gè)人。經(jīng)常一個(gè)人躲起來(lái)哭。我這是什么癥狀？ (匿名)

女 我今年26歲，想咨詢一下有關(guān)人際溝通的問(wèn)題。我不擅長(zhǎng)處理人與人之間的關(guān)系，因?yàn)楹芏嗳嗽诟疑钊肓私庖院螅蜁?huì)發(fā)現(xiàn)我是個(gè)自私計(jì)較疑心很重而又小氣的人，不合群容易得罪人，跟別人交流，我的壓力很大，也正是因?yàn)檫@樣，身邊的人都開(kāi)始疏遠(yuǎn)我，我總覺(jué)得別人跟我相處很不舒服很痛苦，我處理不好跟父母老公兄弟姐妹朋友同事上司的關(guān)系，我很難過(guò)，常常為自己做過(guò)的事后悔，因?yàn)槲規(guī)Ыo別人不快樂(lè)，我不知道自己怎么了？ (匿名)

女 23歲，人際關(guān)系，不敢與人溝通，不敢正視別人的眼睛，特別自卑害怕，很難交到真心朋友，不會(huì)說(shuō)話，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，靜靜地自己想事情，心理活動(dòng)多，自卑

女 老師您好，我敏感，人際關(guān)系緊張，害怕比自己強(qiáng)的人。心胸狹窄，什么事情都想不通，而且要求完美，做什么事都會(huì)責(zé)怪別人，責(zé)怪自己，生悶氣，害怕被別人欺騙，害怕別人說(shuō)自己任何不好，特別害怕別人說(shuō)我沒(méi)有精神，而且多年以后我的性格這樣導(dǎo)致我身體很虛弱，老師，我的心情到底什么時(shí)候能夠放下？而且我特別容易害怕，害怕孤獨(dú)，害怕別人的眼光，老師，您幫幫我 (匿名)

女 晚上睡不著總會(huì)哭每天都會(huì)做夢(mèng)只要睡著就做夢(mèng)，還會(huì)做好幾個(gè)，醒來(lái)都覺(jué)得很累，每天渾渾噩噩的，會(huì)有控制不住情緒莫名哭莫名崩潰，不愿意出門，喜歡自己一個(gè)人，我以前最喜歡出去玩了，不愿意與人交流不愛(ài)說(shuō)話，身邊現(xiàn)在也沒(méi)有朋友了，也沒(méi)有關(guān)心自己的人了，也沒(méi)有理解自己的人了，也不愛(ài)說(shuō)話還會(huì)莫名的發(fā)脾氣，覺(jué)得生活沒(méi)有意義很想去死甚至都想好了給誰(shuí)留遺書(shū)寫什么了，這是抑郁癥么

女 我高三了，近幾年總會(huì)有傷害別人的想法，就比如有老師從旁邊經(jīng)過(guò)，我忽然就有打他一下的念頭，還有同學(xué)什么的，我不知道為什么，總是忽然會(huì)有這樣的想法，我很害怕，怎么辦呢 (匿名)