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鄭麗華心理咨詢(xún)師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢(xún)
問(wèn)團(tuán)體心理咨詢(xún)成功的要素
我五歲了呀
2020-04-24 15:29:34
2020-04-24 15:29:34
抱抱TA
女 最近天天失眠很早前會(huì)自殘，而且每天都感覺(jué)過(guò)得好累對(duì)生活無(wú)任何期待
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曹春艷
你好 -
曹春艷
你多大了呢
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我五歲了呀
你好
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我五歲了呀
十三
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王金波
您好 -
我五歲了呀
[迷茫],點(diǎn)擊[http://pinyin.cn/e292997]查看表情
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李鳳秋
您好 -
放眼望去，一半以上是想自殘的帖子 -
愛(ài)和
參考，情緒壓力，用自由書(shū)寫(xiě)的方法，把自己的情緒寫(xiě)下來(lái)，重復(fù)去做。找親友聊聊。如果原生家庭問(wèn)題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來(lái)聽(tīng)聽(tīng)。都要重復(fù)練習(xí)，直到好轉(zhuǎn) 放松訓(xùn)練。戶(hù)外運(yùn)動(dòng) 找父母老師聊聊，或者信任的人溝通，講下情況，給予支持 -
愛(ài)和
都需要危機(jī)干預(yù)
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女 經(jīng)常失眠，幾乎要一直到凌晨一兩點(diǎn)才睡的著，還睡得特別淺，沒(méi)多久就會(huì)醒過(guò)來(lái)，然后失眠，就這樣，我真的擔(dān)心身體會(huì)吃不消，在加上有點(diǎn)自卑心里和自殘行為和自殺念頭，真的非常擔(dān)心自己會(huì)出什么問(wèn)題 (匿名) -
女 我不知道是我自己矯情還是怎么了，我已經(jīng)有好長(zhǎng)一段時(shí)間不能早早睡覺(jué)了，失眠已經(jīng)持續(xù)有半年的時(shí)間了，這半年好像就有幾天睡得早些，其他的時(shí)候總是睡不著覺(jué)，總愛(ài)胡思亂想，以前聽(tīng)說(shuō)別人自殘，覺(jué)得很傻，可現(xiàn)在我就自己也做了這么傻的事 (匿名)
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女 三天睡不著覺(jué)，經(jīng)常會(huì)哭，感覺(jué)做什么都沒(méi)有興趣，笑不出來(lái)，感覺(jué)自己做什么都是錯(cuò)的，有過(guò)自殘，有想死的感覺(jué) -
女 失眠，很久了快兩年了，一到晚上就怕睡不著，有自殘的習(xí)慣，因?yàn)樽詺埩四芩?/div>
女,失眠已經(jīng)很久了，睡著了每一會(huì)就行，感覺(jué)對(duì)什么事情都提不起興趣，也什么事情都不想做，負(fù)面情緒也越來(lái)越大，已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)了自殘，關(guān)房間不出門(mén)的現(xiàn)象了…
女 我已經(jīng)三百多天沒(méi)有睡過(guò)好覺(jué)了，經(jīng)常失眠，現(xiàn)在幾乎每天要吃?xún)深w以上才能睡著，但是一睡著就會(huì)做夢(mèng)，睡眠時(shí)間都不到八個(gè)小時(shí)。疫情這段時(shí)間自殘過(guò)很多很多次，不知道我是不是心理有問(wèn)題，每天都心情很喪，對(duì)什么都提不起興趣
女 天天失眠，晚上的時(shí)候經(jīng)常哭，情緒這幾天不是很好，一直這樣 (匿名)
我會(huì)把所有東西關(guān)緊，享受世界上仿佛就我一個(gè)人的感覺(jué)。我討厭我的父母，我后悔出生，我覺(jué)得自己一無(wú)是處，我活在這個(gè)世界上就是浪費(fèi)資源。為什么會(huì)這樣，我偶爾想過(guò)割腕，實(shí)行過(guò)自殘，大家都好像看不起我，我是最差的那個(gè)。 (匿名)
女 咨詢(xún)抑郁癥。有自殘，有輕生的想法，越來(lái)越不愛(ài)笑，討厭人多的地方。不愛(ài)社交，不愛(ài)說(shuō)話(huà)。喜歡聽(tīng)歌，每天都在熬夜 (匿名)問(wèn)團(tuán)體心理咨詢(xún)成功的要素
女 最近天天失眠很早前會(huì)自殘，而且每天都感覺(jué)過(guò)得好累對(duì)生活無(wú)任何期待
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