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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理調節(jié)放松系統(tǒng)軟件有哪些
懿
2020-04-23 18:23:52
2020-04-23 18:23:52
抱抱TA
女 我對未來沒有希望，我很害怕，我也很糾結，我學習有很多不懂，想放棄，卻不甘，想努力卻沒方向，也懶，也煩，人際關系不好，經常無緣無故大哭，又自己無緣無故苦笑，經常不高興，差不多一年半了吧
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王金波
您好 -
懿
你好
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ren性本賤゛
給自己定個小目標 -
懿
我理科不好，文科也一般
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史丹鳳
您好 -
ren性本賤゛
emm，這個時間不是已經分科了？？
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懿
我初二
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原味
求指點 -
懿
都是這樣的感覺
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ren性本賤゛
主要是學習的壓力嗎？
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懿
好痛苦
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原味
高三了我都
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懿
有學習的也有人際的
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原味
主要學習
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懿
我擔心我考不上重點高中
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原味
我覺得我這輩子都完了
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原味
不會成功
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懿
碌碌無為
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ren性本賤゛
學習上的話，還是不要太急，跟不上老師講的進度的話就根據自己實際情況一點一點補
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原味
我不想這樣，但無法改變
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原味
可我落下了好多內容
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懿
對啊
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ren性本賤゛
先選一科自己喜歡的相對輕松一點的
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原味
我擔心自己不會再像以前那么優(yōu)秀
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原味
我一想到就想哭難受
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ren性本賤゛
別怕emm，高三的呢個姐姐，你們這個時候主要還是刷題，你就看你掌握的程度鞏固會的，重難點先放放
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ren性本賤゛
初二的話還早不要急
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懿
要分班了
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ren性本賤゛
拉下的還能補上
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懿
天差地別
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原味
可我總做不到自制，我爸媽不在意我的心情，我有時那么無助
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ren性本賤゛
emm這話說的就不對了，老師這么說是為了給學生壓力起促進作用，你如果自己給自己這么說就是不自信的表現w
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原味
我的人生好渺茫
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ren性本賤゛
我之前看過一個方法就是在自己不想做題做不進去作業(yè)的時候，不要放任自己這種心情，要向前走一步，至少把題拿出來，然后你看第一題，不行，做不進去，不會，那么再進一步，拿出作業(yè)幫什么的搜搜，看看解析
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ren性本賤゛
或許對自己期望太高了，這樣也容易迷茫，有個公式是這樣的 自尊＝現實/期待 正確認識自己，制定合理目標
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ren性本賤゛
emm，，
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許倩倩
您好 -
李鳳秋
您好 -
星夜-2009
要是能找個家教輔導一下就好了。 -
星夜-2009
有時候，學習僅僅自己力量努力是不夠的。
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星夜-2009
現在手機上都有作業(yè)幫，不會的可以搜索一下，同時也可以開個會員，里面可以看視頻講解，
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女 我對未來很迷茫，人際關系敏感，考試考不好，覺得無力，學習好難，生存好難，不知道以后干嘛，碰到挫折想逃避，曾有過用死，但害怕，輕度這么想 (匿名) -
女,對未來沒有一點的希望，工作不順心自己也非常自卑。天天把自己一個人關在屋里，玩手機看抖音打游戲，不停的玩。腦子除了睡覺，別的時間全是在想事情，只要不玩手機就會很愁未來，很煩，很暴躁。有時候還會哭，我想知道我怎么了 (匿名)
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女 對未來迷茫，對生活沒有希望，做事情畏手畏腳的，優(yōu)柔寡斷打不定主意，自卑，討厭人際交往，對什么事情都不感興趣 -
女 對未來沒有期望，每天都不開心想哭，不想去學校，心里難受怎么辦呢 -
女 對未來失去希望，總是煩惱，不擅長與人交談，沒有朋友，以前的某個錯事讓自己變得更自卑 (匿名)
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女 對未來沒有希望，無論什么事都會往壞處想，過度緊張，悲觀消極 (匿名)
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女 我現在對未來感覺沒有希望，不知道以后干什么，對什么都不喜歡，不知道找誰傾訴，家里也都不喜歡我，我是不是抑郁癥？ -
女 我對未來很迷茫 我很沒有自信 又想著去改變 但是心里的各種自卑…… (匿名)
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女 情緒低落，以前不喜歡抱抱枕，現在喜歡了，而且有時是不抱就難受的感覺，胸悶，想玩手機，但又覺得不好玩，喜歡積攢情緒一起發(fā)泄，發(fā)泄是又哭又笑，（并不是看電視劇引起的）討厭空曠。 請問我這是青春期還是抑郁 (匿名)
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女 怎么樣才可以死的更快一些，我快堅持不下去了。父母的責罵，老師的責備，朋友的遠離，我到底該怎么堅持下去？ (匿名)
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