女 最近的我一直很壓抑，會偷偷哭，不愛說話，總是發呆，對生活沒有信心，特別消極，感覺一直生活在恐懼中，有時候看起來很開心，一個人的時候就很難過，最近脾氣也特別大，沒有耐心，這是怎么了？ (匿名)

女 每次一有壓力，沒有辦法解決時，就會感覺壓抑到極點，不想和任何人說話，只想一個人呆著逃避，并且還容易哭，胸口堵得慌，不想見人，不想個人相處。但是持續幾天后，就會埋在心底，從小生活環境比較壓抑，和父母沒有溝通，覺得父母不理解，并且母親喜歡叨叨，看不慣會惡狠狠的說我，懷疑自己心里有問題，也懷疑自己有性格缺陷，這樣的我是不是有什么問題 (匿名)

女 這兩年一回到學校，我就覺得胸口悶悶的，感覺很壓抑，只想有我親近的人陪在我身邊，一個人獨處時都會突然情緒崩潰，哭出來，我是不是有什么問題 (匿名)

女 時常感到胸悶匹疲憊緊張不安，需要不停深呼吸，莫名其妙的難過流淚，不喜歡與人交流，但每次看到朋友也是可以聊天，每次聊過自己到家覺得更難過，覺得每個人都特別虛偽。討厭聽到外界的聲音，讓我感到更煩躁，特別沒有安全感，久了就喜歡孤獨的感覺，特別享受，內心深處感覺只有我一個人！ 特別壓抑 (匿名)

女 我感覺我很壓抑，隨著長大我漸漸不喜歡親戚，我喜歡一個人住，我媽媽病了，可能沒有多少時間了，我學業很重，我經常和同學鬧矛盾，有的時候晚上睡覺有種不想醒來的感覺，有的時候又晚上睡不著，我晚上總是嬰兒抱的姿勢睡覺，她們說這樣是缺乏安全感的表現，我感覺平時我并沒有特別沉重，可她們說我應該靜心 (匿名)

女 我感覺我現在越來越不正常了，我總想逃避一切，我感覺生活平淡無味，甚至有想過跳樓，很多次都是被理智壓下去的，總感覺有點難受，胸口也不知道為什么會有一些悶，感覺有一個東西壓得我喘不過氣，我受不了了，我不希望這樣下去，但我控制不了自己，我的眼淚總是控制不住，無論什么我都會有最壞的打算，別人和我聊天我會覺得怪怪的，以前我是個很開朗的女生，現在我總在逃避和思考一些不實際的問題，太難受了，為什么啊？ (匿名)

女 胸口老是發悶 出現情緒低落 有種想哭但又哭不出來的感覺 有時候也會忍不住的大哭 老是覺得自己的未來沒希望 偶爾也想自殘 感覺周圍的人都看不起我 生活沒意思 老是失眠 但有時候又睡得比較多 喜歡一個人獨處 有時候又感覺在學習上沒什么精神 老是感到疲乏累 情緒有時不穩定 容易生氣 容易被激怒

女,心理在晚上或者在安靜的時候覺得很壓抑，很沒安全感，脾氣偶爾也會突然很暴躁，想打人和想摔東西，但我的性格平時也較溫柔的，還有在我想要對方做一件事情的時候對方不做，心理就很焦慮不舒服，直到對方做了才恢復正常，這些情況出現了有半年左右吧，我覺得自己不太正常 (匿名)

女 大學畢業后，我想離家去遠方打工，遭到家人拒絕后留在了出生地。大概也是從那一年開始，遇到不公平的事情時，會回憶起小時候受過的種種傷害 15年到20年由于工作和感情上的不順利，以及家庭的變故，越發頻繁地記起本來已經遺忘的回憶，經常在深夜大哭，失眠，也認真考慮過如何去死，其實我很怕見血也恐高，所以只考慮過燒炭和上吊。 20年開始，我開始有了暴力傾向，以前是砸東西，現在是瘋狂打家人。無法控制的大吼大叫。很容易崩潰。崩潰時曾想要殺掉家人，再自殺。 清醒時又覺得內疚難過自責，現在害怕自己過激的行為傷害到別人，所以一個人待著。 我小時候沒有存在感，可以明顯感受到家人都不喜歡我，只喜歡姐姐。家人經常對我說，如果我死掉就好了，一出生就應該死掉的。雖然長大后他們解釋為開玩笑，但是仍然給我帶來了很大的傷害。 從小姐姐有的東西我總是沒有，家人要求我必須凡事讓著姐姐，要求我做家務，說我是上輩子欠他們債的人，也許真的只是開著玩笑笑著說著這些話，現在卻讓我無比憎恨以前乖巧聽話的自己，忍氣吞聲的自己。 初中時父母離異，爸爸媽媽都說不要我，只要姐姐。最后媽媽一個人走了，爸爸帶著我和姐姐。但是日子并沒有多么好過。爸爸因為情緒原因，有時候跟姐姐吵架后，會丟下我們，不管不顧一走就是幾星期。 現在姐姐出嫁了，幾乎不回家，家中只有我和父親，父親以家境原因和身體原因需要我一直陪伴。 我卻出現了嚴重的精神障礙。 反應強烈時一晚上可以回憶起好幾個小時候遇到的事情，情緒崩潰大哭不止。 工作回來需要照料父親，但是父親總是不聽話，我希望他好好的，但是他很喜歡跟我反著來，越是不讓做的事越是要做。也從不跟我溝通，就算我跟他說話，他也從不理我。 我幾次情緒崩潰大哭不止，亂砸東西，最后又自責，覺得自己沒有存在的價值。 想去看心理醫生，但是不知道從何看起。 我知道我改變不了別人，只能改變自己。但是一到了情緒的爆發點，我連自己在做什么都不知道。 等清醒過來全身都傷痕累累了。 現在由于我有傷害別人的傾向，我已經跟姐姐說要她暫時接走父親。由于她也有自己的家庭，這些都不是長久之計。 接下來。我想離開自己的家。一個人在外面住。或許這對我和我的家人都好一些。 (匿名)

女 心里害怕，恐懼不敢面對很多人，膽子小