您好心情壓抑找不到傾訴點并且之前有輕生傾向本來想自救去了學校心理輔導室但是老師的疏導沒有什么用現在處在無論做什么感覺什么都提不起勁并且覺得自己沒用的狀態學習沒有動力平時也沒有什么能提起勁來玩的東西感覺自己有點問題想和家里人商量一下去心理咨詢但是家里人認為學生不需要心理咨詢試圖與家人溝通家人又覺得只是自己思想太幼稚總是否定怎么辦

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王宇
你好
匿名
感謝您的回復您好
潤心
你好，你多大了？男孩女孩？
匿名
女孩高二生 03年
陳明
有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。???
潤心
你想做心理咨詢怎么和父母說的？
陳明
詳細電話咨詢可以點擊咨詢師頭像，點擊電話咨詢。我這里學生可半價。
潤心
父母對心理咨詢可能會有一些誤解，或者認為小孩子哪有什么心理問題？
匿名
與家里人有點沖突想和父母講道理的時候提到自己最近的狀態告訴父母覺得自己最近狀態不對想要尋求心理咨詢的時候被兇回來了覺得沒必要只是自己找借口
潤心
我覺得你有這樣的想法是值得贊賞的
潤心
遇到問題尋求幫助
潤心
感覺父母不是很理解你
匿名
您好，這樣的目標我立過，而且有很多個，從目標的職業到心儀的成績好的男生到積極一起學習的發小到家人，但是越努力越覺得自己的付出沒有回報而且有種自己很差勁的感覺不敢顯示給同學又不想讓家人擔心每天都在努力給自己裝成很開朗的形象很累
張慶儀
您好
匿名
謝謝我也想趕緊把自己從這種不正常的狀態里揪出來
潤心
你有好朋友嗎？
匿名
有的有從小到大玩的很好的發小和一起鬧的閨蜜但是我說不住口之前也有跟一個玩的最好的閨蜜談過她也安慰我了我們一起聊郁悶的事情但是感覺沒有用下次見面我還是會跟她開玩笑努力把自己變成讓人笑的角色一定要說的話我有點害怕跟熟人深度交流說心里話
潤心
嗯，感覺內心很痛苦，但表面還要強裝快樂是嗎？
潤心
不敢說心里話了，你怕什么呢？
匿名
也不算痛苦就是沒有想要努力的沖動也沒有什么很想玩的東西學習和平時的社交感覺都一樣無聊最輕松的時候就是睡覺之前差點輕生也是想著想變得輕松但是后來因為擔心家人沒有實施也一直有著希望一家人里自己先走的奇怪想法
潤心
內心覺得很無聊，但對自己又不滿意是嗎？
匿名
是的
潤心
矛盾和沖突
潤心
并且你也覺得家人都不理解你
潤心
內心還是很空虛孤獨的
匿名
是的想問問這是普通的懶惰的表現或者性格上的缺陷還是有心理上需要矯正的問題
潤心
你有輕生的念頭，我覺得建議你還是找心理咨詢師進行溝通
潤心
不屬于普通的懶惰了
潤心
性格上的缺陷還是心理上的問題，通過咱們短短的交流我不能確定
潤心
有輕生的念頭說明你內心很痛苦了，但沒有辦法來處理這部分痛苦
匿名
好的十分感謝你能夠耐心陪我交流主要是現在家里比較限制網絡的使用沒辦法進行連貫的心理咨詢比較苦惱
匿名
謝謝你
潤心
我覺得你需要一個合適的出口釋放自己的情緒
潤心
可以寫寫情緒日記啊，做做運動，最好找個你信任的人傾訴傾訴
匿名
我覺得我有點自我中心所以覺得可能會是性格上的問題我對于人際關系挺淡泊的不會非常在意親人朋友的生日自己的生日也不太在意而且平時就比較喜歡自己呆著基本都是朋友約我雖然和朋友出去也可以和朋友玩得很好但是比起出去更喜歡自己呆著我人際關系在班級不算差甚至算是比較好的有自己的小圈子好閨蜜但是我真的更喜歡獨處
匿名
日記我寫過但是后來都會變成奇怪的瑣事哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈而且寫出來還會覺得自己又浪費時間寫這種沒用的東西反而更說不上討厭自己但是還是會覺得自己有點煩
潤心
獨處會讓你覺得自由，可以做自己？
潤心
和朋友在一起你會覺得你不能做自己對嗎？
匿名
是的呆在自己的房間里聽喜歡的音樂看書做作業補課之前是特別喜歡這樣但是家里人覺得這很不正常覺得我在家里披頭散發穿睡衣是不對的而且他們這么講我也開始覺得我在浪費時間最近也越來越覺得這樣無聊了所以就開始有點擔心
匿名
之前心情不好的時候我會選擇獨處但是現在獨處也讓我提不起勁只想睡覺什么都不管
潤心
情緒日記可以把自己的心情記錄下來，在日記里可以罵人，可以發泄，可以吐槽，可以流淚等等，如果覺得怕別人看到，寫完情緒釋放了可以撕碎扔掉
匿名
好的可是最近真的沒什么情緒……就是覺得平淡地無趣并且沒有干勁在心情比較極端的時候我會試試看感謝您的提議
潤心
你期待生活是有趣的
潤心
可現實太無趣了
潤心
父母和你的交流多嗎？他們的生活有趣嗎
匿名
多，都是日常瑣事他們是經常外出的人經常外出工作也經常外出游玩對于我不喜歡和人交流如果可以一直都是自己呆著不理解
匿名
我也不期待生活有趣……其實我覺得我周圍有趣的事情已經夠多了生物的學習喜歡的音樂在追的明星未來的憧憬但是這些有趣的東西怎么說呢在我眼里就是那樣還好時間一下子就過去了但是沒了它我也不會覺得很失落
潤心
你和媽媽親密嗎？
匿名
平時很親密但我不喜歡跟她在一起
潤心
什么都無所謂
潤心
為什么不喜歡？
匿名
她總是覺得我不應該老是在家里應該出去在學習的時候總是擔心我在做其他事而且無法講理我的道理她覺得是借口重點是她很喜歡分享生活開心的不開心的都喜歡跟她的朋友說我覺得她的朋友都比我自己熟悉我跟她在一起有種不太舒服的感覺
匿名
我不喜歡她不等于我討厭她就是基本不會主動找她談心之前心理咨詢相關也是和父親聊的
潤心
媽媽雖然是媽媽，但她也有一些缺點是嗎？
潤心
還有媽媽以她的性格，她是理解不了你為什么不出去交往的，也不知道你怎樣才是舒服的
潤心
獨處是一種能力，只要自己不痛苦難過就可以。
潤心
但如果自己很痛苦就需要求助，向父母表達，找專業的心理咨詢師，幫助你度過這個迷茫期，過去了自己也會變得越來越好
潤心
希望可以幫助到你
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您好心情壓抑找不到傾訴點并且之前有輕生傾向本來想自救去了學校心理輔導室但是老師的疏導沒有什么用現在處在無論做什么感覺什么都提不起勁并且覺得自己沒用的狀態學習沒有動力平時也沒有什么能提起勁來玩的東西感覺自己有點問題想和家里人商量一下去心理咨詢但是家里人認為學生不需要心理咨詢試圖與家人溝通家人又覺得只是自己思想太幼稚總是否定怎么辦

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