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Heartthrob
把考試當(dāng)成平常的練習(xí)題當(dāng)成作業(yè)做
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蔡麗虹
復(fù)習(xí)的不足吧。
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林芳
你好,需要考慮是:面對(duì)考試過(guò)度緊張,產(chǎn)生的超出心理承受能力的壓力,帶來(lái)的軀體不適癥狀表現(xiàn),建議通過(guò)心理疏導(dǎo)釋放壓力做起。
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匿名
經(jīng)常就這樣,一考試我就心跳的不行,緊張的不行,
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匿名
考完試,里面心理平靜
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匿名
立馬
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匿名
可是我學(xué)習(xí)成績(jī)不差的啊
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Heartthrob
我高三我有個(gè)朋友也是這樣
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Heartthrob
每次考試前睡覺(jué)都睡不著
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Heartthrob
你試試把每次考試當(dāng)你寫(xiě)作業(yè)當(dāng)成寫(xiě)練習(xí)題
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匿名
可是怎么克服心理壓力啊
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匿名
好難啊
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匿名
我不知道自己怎么會(huì)這樣
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匿名
感覺(jué)我好焦慮啊
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夏天的檸檬水
考前綜合癥
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Heartthrob
每次考試前先告訴自己不過(guò)就是一場(chǎng)聯(lián)系沒(méi)什么大不了的
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匿名
可是就是平靜不下來(lái)啊
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匿名
現(xiàn)在和你談考試,我都又開(kāi)始緊張
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Heartthrob
可能是你太在意你的成績(jī)了
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匿名
那要怎么克服,總不能一直這樣你
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匿名
吧
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夏天的檸檬水
別太在意你的成績(jī)
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夏天的檸檬水
想想別的
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匿名
別的?
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夏天的檸檬水
嗯轉(zhuǎn)移注意力
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匿名
有一次我考試,和我關(guān)系很好的朋友挨著,我居然想著和他的事情就不緊張,那次考的還特別特別好
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匿名
可是,后來(lái)考試還是那樣,我本以為克服了
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匿名
如果改不過(guò)來(lái),以后上考場(chǎng)真的麻煩
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夏天的檸檬水
和班上同學(xué)關(guān)系好嗎?
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匿名
我是安靜的比較,但是關(guān)系差不多
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匿名
沒(méi)有什么矛盾
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匿名
我應(yīng)該怎么辦啊
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匿名
愁死了
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匿名
一緊張就影響
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夏天的檸檬水
你考試考得都好嗎
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匿名
嗯,都不錯(cuò),
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匿名
我是不是太在乎名次
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匿名
太害怕我會(huì)落后
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夏天的檸檬水
班上有人妒忌你的成績(jī)么?
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夏天的檸檬水
在嗎
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匿名
有
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匿名
我和班長(zhǎng)一個(gè)女生有矛盾,她一超越我我就很急
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夏天的檸檬水
別人超越你的成績(jī),你很著急?
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匿名
嗯,我不想我落后
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匿名
我害怕我落后
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匿名
每次考試我都急忙復(fù)習(xí),
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夏天的檸檬水
妒忌心很強(qiáng)
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匿名
怎么辦啊
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匿名
我肯定得客服考前焦慮
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匿名
我知道這很漫長(zhǎng),只是不知道怎么去客服
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夏天的檸檬水
做到胸懷寬闊,正視自己的缺點(diǎn)和不足,把消極或反常的心理轉(zhuǎn)化為正常的趕超心理,這樣才能不斷進(jìn)步,取得成功。
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夏天的檸檬水
聽(tīng)懂了嗎?
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匿名
好,我試試,后天考試,我試一試,如果友好轉(zhuǎn),我一定堅(jiān)持
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夏天的檸檬水
你要堅(jiān)持什么?
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匿名
堅(jiān)持放松心理,對(duì)自己有信心,
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夏天的檸檬水
要不我加你QQ吧?我們私聊
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Heartthrob
你不要過(guò)度在意自己的成績(jī)適當(dāng)?shù)恼覀€(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手可以激勵(lì)學(xué)習(xí),但也不要過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)
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夏天的檸檬水
甚至你還會(huì)傷害到別人
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夏天的檸檬水
我QQ3596751238
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匿名
2961291447
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匿名
我看不見(jiàn)哎
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夏天的檸檬水
我也看不到
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夏天的檸檬水
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夏天的檸檬水
加吧
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匿名
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匿名
加了
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源東咚
我和上面那個(gè)女同學(xué)一樣,一到正式考試就很緊張,會(huì)手抖。寫(xiě)不出來(lái)字
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