女,26歲,有一種想割手腕的想法不由自主的在腦子里回想，怎么辦？ (匿名)

女 請問怎么割手腕才不會痛？（不求安慰，只要方法） (匿名)

女 我也不知道割腕疼嗎……唉，撐不下去了

女,14歲,昨天晚上割了一下腕 試了一下 有人說痛。但是不是痛啊 想到父母對我的欺辱 家人的冷眼 真的不痛 就是流了好多血 用了好多張紙才擦完 哈哈 有點廢紙而已 (匿名)

女 很痛苦，但是又不敢去醫院。一般會自殘割腕

女,14歲,我堅持不住了，每一次割腕都感覺好快樂，不知道為什么，就是感覺不疼，還喜歡看血流出來，流的有多我就越開心，還老是沒理由的哭，有一次上課突然就哭了，把老師嚇得課都直接停了，脾氣也變得越來越不好了，做啥事都不感興趣了，以前在學校搶飯可以說是年紀第一，現在我都懶得搶了，成績也變差了，曾經我也是老師心目中的優秀學生，現在直接變成差生，不愛上課，懶，愛睡覺... (匿名)

今天又割腕了。。哭了兩次感覺不自在！心情也不好 (匿名)

男 我怎么感覺喝完酒有點變態，感覺不想我自己呢 (匿名)

女 您好老師，我是從年前一次重感冒咳嗽晚上開始睡不好覺，過完年又疫情爆發始終擔心自己也得了肺炎，在加上孩子也發燒，就更讓我焦慮的晚上睡不著覺，從那以后到現在快三個月了，就一直入睡困難，失眠，越是睡不著越心煩氣躁就越是睡不著，后來感覺自己已經害怕睡覺了，白天一想到失眠就開始害怕，甚至看見床也害怕，每天心情都特別低落，感覺自己快抑郁了，也去看了中醫說是氣血不足引起的失眠，一直在喝中藥但感覺效果一般，實在幾天不睡的時候就吃了幾回助眠藥，但總感覺副作用太大又怕依賴性，從心里很拒絕吃這類藥，每天也在糾結要不要吃助眠藥中，我應該是最近幾年因為家里老人生病心情一直不好，近一年老人去世了，我每天都很悲傷，跟老公也有一些分歧有時也會心情壓抑，這一兩年自己的身體感覺也不太好，經常感冒什么的，抵抗力特別差，我現在自己感覺就是心里出現了問題，我怎么樣才能不害怕失眠了，怎樣才能走出這個困境，怎樣才能把自己徹底改變一下低迷的狀態，我真想尋求你們的幫助