女 我感覺我自己做什么都做不好，和別人吵架我朋友說不是我的錯(cuò)但是我就是覺得是我的錯(cuò)，每次我都是只會(huì)責(zé)怪自己，不會(huì)去想是別人的錯(cuò)，和別人吵架我也會(huì)覺得愧疚，覺得是我自己鬧的 (匿名)

女 自己做錯(cuò)好多事，心里好害怕，覺得自己活著就是一種錯(cuò)誤 (匿名)

知道自己錯(cuò)了，就把世界所有的錯(cuò)，強(qiáng)行加在自己身上，總感覺一切都是自己的錯(cuò)，想到這些又睡不覺

很容易自責(zé)愧疚 但是身邊的人也都跟我說我沒有錯(cuò) 我也知道自己沒有錯(cuò) 但是就是愧疚覺得是自己的錯(cuò) 有點(diǎn)焦慮 自卑 不肯定自己 但是其實(shí)我很優(yōu)秀 成績很好 和好朋友相處不錯(cuò) 但是不知道為什么肯定不了自己 感覺壓力挺大的 但是不知道壓力來源 不是學(xué)習(xí)的問題 我不太樂觀 但是我應(yīng)該不是一個(gè)喪的人 可是什么事情我都會(huì)想不好的方面 我自信不起來 不太敢社交 但是我和朋友相處不錯(cuò) 我不喜歡過于親密的關(guān)系 我怕 我不知道怕什么 (匿名)

女 每一次犯錯(cuò)誤或者做錯(cuò)事都會(huì)陷入深深的自責(zé)中，無法自拔，哪怕一件極其微小的事情，我都要糾結(jié)好幾天，心理非常不愉快，這是為什么？ (匿名)

男 我自己我感覺什么事都做不好自責(zé)，然后不容易相信別人說的話，總感覺事事不如別人種感覺別人看不起我，特別是情欲里不穩(wěn)定，每天病殃殃的做什么都沒勁，還有就是我有胃病有些時(shí)候總是會(huì)想自己得了胃癌什么的，有些時(shí)候晚上閉上眼睛感覺自己在一個(gè)巨大的黑洞里面特別恐怖然后就醒了，這是什么問題啊 (匿名)

感覺自己心里有問題，容易亂七八糟的想些，然后又會(huì)后悔，自責(zé)

男,25歲,總是容易放大自己的錯(cuò)誤，陷入深深的自責(zé)，有些事情明明主要原因不在我，卻難以釋懷。 (匿名)

女,20歲,我現(xiàn)在覺得我的人生沒有任何意義，我想解脫自己，真的感覺自己好累

女 你們能分享一些解決父母的偏心，不理解，弟弟妹妹的討厭，嫁禍，傷害，得意，同學(xué)的嘲諷，辱罵，不理解，親戚的諷刺，盤問，老師的不認(rèn)可，社會(huì)的種種對(duì)我們的不利，網(wǎng)絡(luò)的欺凌……的方法嗎?憑什么我們這么小，就要忍受這些可怕的種種事情，為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人這么多?而且大多但是10歲以上，20歲以下的，我們又沒做什么傷天害理的事情，憑什么讓我們經(jīng)歷忍受這些！ (匿名)