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賴戈慧
你好
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王金波
您好
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喜末子
你好
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喜末子
我現(xiàn)在悲觀心理嚴(yán)重有什么緩解方法
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蔡麗虹
是啊,一個(gè)人的生活的確缺少了一些色彩,走出去建立一些人際關(guān)系吧,把時(shí)間填滿,或者學(xué)一樣技能,通過(guò)學(xué)習(xí)結(jié)交新的朋友圈子。
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喜末子
我有朋友圈,最近疫情情況下也難以出門(mén)!
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喜末子
好象有東西堵在心口,老是想自盡!感覺(jué)無(wú)前途,寂寞難耐
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范志遠(yuǎn)
你現(xiàn)在內(nèi)心感覺(jué)非常的悲傷和孤獨(dú)
一個(gè)人生活容易產(chǎn)生這些感受,而在疫情的大的形勢(shì)之下,又容易放大這些不好的感受。
增加人際交往,獲得親密感,可能是改善情緒的最根本的途徑
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公春蘭
您好,這種情況可以先做咨詢,緩解悲觀情緒,建立新的關(guān)系。慢慢會(huì)找到更多的生活內(nèi)容,生活意義,包括情感世界。
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花自飄零水自流
抱抱姐姐
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姐姐加油哦
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喜末子
謝謝,你們!
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喜末子
我還是不想有新的情感!
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喜末子
怕受傷,現(xiàn)在經(jīng)不起了
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徐惠泉
你好,建議通過(guò)心理咨詢分析調(diào)整
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陳明
為自己一生負(fù)責(zé)就是,成熟
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冉建華
你好,身邊沒(méi)人陪伴,是會(huì)有孤單的感覺(jué),不知你一個(gè)人是怎么過(guò)來(lái)的
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李燕
孤單時(shí)可以找咨詢師聊聊,更長(zhǎng)久的方式還是再找段新感情。
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范志遠(yuǎn)
害怕在感情里受傷,這可能與你與人相處的方式有關(guān),這個(gè)問(wèn)題是可以通過(guò)心理咨詢來(lái)解決的
生而為人,最不能承受的事情就是孤獨(dú)
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谷子琦
你好,因?yàn)橐咔椴荒芎团笥岩?jiàn)面,這也會(huì)加重你的孤獨(dú)感,但是網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá),你也可以通過(guò)網(wǎng)上聊天,打電話等和親人,朋友聯(lián)系,這能夠讓你感到好一些。懷念丈夫的時(shí)候,你可以通過(guò)書(shū)寫(xiě)來(lái)寄托你的情思,把內(nèi)心的情緒宣泄出來(lái)。
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