女想咨詢一下看看有沒(méi)有患抑郁癥，一到晚上開(kāi)心不起來(lái)，飯量不好，有時(shí)候想哭又哭不出來(lái)，晚上失眠總睡不著，缺乏耐心，缺安全感，記憶力下降，容易急躁，懷疑自己

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王宇
你好
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求求老師告訴我我這是怎么了
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老師你好
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您好，請(qǐng)問(wèn)你多大，這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了
郭林生
你好，這樣多久了呢
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我今年14學(xué)生
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已經(jīng)快半個(gè)月了
郭林生
半個(gè)月前沒(méi)有這個(gè)現(xiàn)象是這樣么？
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是的
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請(qǐng)問(wèn)是有什么事情發(fā)生導(dǎo)致的嗎
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就是有一點(diǎn)心里壓抑
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要是是沒(méi)有的，就是現(xiàn)在總感到情緒低落
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暫是是沒(méi)有的，就是現(xiàn)在總感到情緒低落
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那你覺(jué)得是什么原因?qū)е碌哪闱榫w低落呢
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有家庭原因，還有可能是早戀吧，有點(diǎn)早熟
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家庭是什么原因呢
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父母離異，還有母親管的比較嚴(yán)
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你現(xiàn)在最大的困擾是什么
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我也不知道，只感覺(jué)現(xiàn)在很迷茫，心情總是不好
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你喜歡你自己?jiǎn)?
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不喜歡，我覺(jué)得我現(xiàn)在很差勁，學(xué)習(xí)越來(lái)越下降的厲害，想好好學(xué)，又不努力，怕努力也不管用，又覺(jué)得在父母心里無(wú)足輕重，有時(shí)候心里快憋屈死，但又沒(méi)處說(shuō)
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你能否從你身上找到五條優(yōu)點(diǎn)
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找不到
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我覺(jué)得我現(xiàn)在身上優(yōu)點(diǎn)一點(diǎn)用都沒(méi)有
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你先說(shuō)出來(lái)看看，不要先否認(rèn)自己
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我體育在年級(jí)很好，情商比較好
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我也覺(jué)得就這些了
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但我媽媽總讓我好好學(xué)習(xí)，可我覺(jué)得越來(lái)越不想學(xué)成績(jī)?cè)絹?lái)越差，我也沒(méi)我自己想象的那么喜歡體育
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你有什么愛(ài)好嗎
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我喜歡聽(tīng)音樂(lè)，再?zèng)]什么愛(ài)好，每天總是看手機(jī)
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當(dāng)你聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候你感覺(jué)怎么樣呢
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情緒低落，但能使內(nèi)心平靜
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你以前有過(guò)這種情況嗎
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有過(guò)
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但最近非常明顯
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我建議你平時(shí)多留意生活中的美好，比如一些讓你感到開(kāi)心、溫暖、感動(dòng)的事情，然后把它們記在一個(gè)小本子上，平時(shí)多看看，目的是讓你發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美好的陽(yáng)光的一面也要注意找到合理的情緒宣泄方法，比如聽(tīng)音樂(lè)，看電影，看書等等，最好能有自己的興趣愛(ài)好，另外要多運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)
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謝謝老師，那我現(xiàn)在有沒(méi)有抑郁的傾向？
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這個(gè)只能說(shuō)是抑郁情緒，不要過(guò)于關(guān)注，要相信自己
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好的謝謝老師了
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不客氣
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