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李恩貴心理咨詢師 69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)設(shè)立心理咨詢工作室
柯南
2020-03-29 15:01:55
抱抱TA

男,工作不順,欠了20多萬(wàn)RMB,又被女朋友綠了,現(xiàn)分手了,現(xiàn)在的我該怎么調(diào)節(jié)心態(tài)

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獲得公益心:
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    留得青山在不怕沒(méi)柴燒
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    被綠了,也正常
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    以前車,馬書信很慢一生只愛(ài)一個(gè)人現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)科技發(fā)達(dá)一天能綠五十個(gè)人
  • 敗給溫柔的頭像 敗給溫柔
    你現(xiàn)在叭,盡量不要想那些事情
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通過(guò)你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài): (1)注意力沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習(xí)慣,一般來(lái)說(shuō)形成新的習(xí)慣需要21天,然后從習(xí)慣中走出需要更長(zhǎng)的時(shí)間 (3)自責(zé)或者是挫敗感,對(duì)自己產(chǎn)生懷疑 針對(duì)以上這些情況,我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境,找到新的愛(ài)好,形成新的習(xí)慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移注意力,排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來(lái)。
  • 柯南的頭像 柯南
    怎么培養(yǎng)新愛(ài)好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    一個(gè)小故事。一個(gè)父母經(jīng)常吵架的家庭,他們有三個(gè)兒子長(zhǎng)大要娶媳婦了。 大兒子想,我父母吵一輩子架,我要像我爸爸那樣。 二兒子想,我父母吵一輩子架,我有婚姻恐懼癥。 三兒子想,我父母吵一輩子架,我要虛心學(xué)習(xí)前輩們經(jīng)營(yíng)幸?;橐龅闹R(shí),我要好好愛(ài)我的妻子。 面對(duì)現(xiàn)實(shí)的不如意,我們總有更好的選擇。
  • 伍鳳芝咨詢師的頭像 伍鳳芝
    您好,你目前工作不順,又有欠款,又被女朋友綠了,而這一系列事情,都來(lái)至于你內(nèi)心的不平靜,糾結(jié)于一些事情沒(méi)有走出來(lái)
  • 純的頭像
    你自己也有不對(duì)啊,反思反思重新生活
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