欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
王倩倩心理咨詢(xún)師 31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)28|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)心理咨詢(xún)協(xié)會(huì)排編
全村的希望
2020-03-24 14:50:47
抱抱TA

最近心事多壓力也大是為什么總會(huì)有不好的感覺(jué)也會(huì)想別的是這是怎么弄的是不是心里壓力太大導(dǎo)致的

11 0 282
  • 王金波咨詢(xún)師的頭像 王金波
    您好
  • 全村的希望的頭像 全村的希望
    您好
  • 全村的希望的頭像 全村的希望
    我這是怎么弄的
  • 王金玲咨詢(xún)師的頭像 王金玲
    你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂(lè)觀(guān)的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 全村的希望的頭像 全村的希望
    是不是抑郁癥
  • 張百燕咨詢(xún)師的頭像 張百燕
    暫不支持播放語(yǔ)音
  • 全村的希望的頭像 全村的希望
    是輕度抑郁癥嗎
  • 張慶儀咨詢(xún)師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢(xún)師的頭像 張慶儀
    您多大了?最近發(fā)生過(guò)什么事情嗎?您說(shuō)的壓力來(lái)自于哪里?可以通過(guò)心理疏導(dǎo)做出調(diào)整,很愿意幫助您。
  • 全村的希望的頭像 全村的希望
    16 壓力來(lái)自平常的生活
  • 張百燕咨詢(xún)師的頭像 張百燕
    您好
  • 更多內(nèi)容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢(xún)服務(wù)嗎?
親,我在線(xiàn),有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢(xún)
當(dāng)前所在位置:首頁(yè)/問(wèn)題列表/2020/0324
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)

專(zhuān)業(yè) 便捷 隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板: 上林县| 洪湖市| 潞西市| 招远市| 柘城县| 盐津县| 浮梁县| 布尔津县| 碌曲县| 南靖县| 玛纳斯县| 鄂伦春自治旗| 丘北县| 布尔津县| 青冈县| 莫力| 绥阳县| 镇坪县| 文水县| 湖州市| 吴堡县| 昭觉县| 钟山县| 三亚市| 邛崃市| 新兴县| 淮北市| 汤原县| 清河县| 贡嘎县| 浮梁县| 耿马| 简阳市| 婺源县| 澳门| 韩城市| 阜康市| 南京市| 河北省| 额敏县| 米泉市|