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甘生昭心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢室六有是什么
匿名
2020-03-24 10:53:42
抱抱TA

女 女 就跟我男朋友分手以后,前一段時間陸陸續續晚上夢見他,然后現在就是連續幾天都夢見他,我一般做夢都是記不住的,但自從夢見他以后,就每天記住的都只是有他的前段,我跟我朋友說,他們說可能這件事對我打擊挺大,有自殘現象

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  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通過你的描述非常理解你現在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態: (1)注意力沒有辦法轉移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習慣,一般來說形成新的習慣需要21天,然后從習慣中走出需要更長的時間 (3)自責或者是挫敗感,對自己產生懷疑 針對以上這些情況,我們要做的是改變現在的環境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    我這已經兩個月了
  • 匿名 匿名
    還是每天都這樣
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    你們分手多久了?分手的原因是什么?還沒有完全放下這段感情嗎?
  • 匿名 匿名
    這已經兩個月了,他說因為要中考。
  • 匿名 匿名
    我放不下他
  • 熱心網友的頭像 熱心網友
    請問你們是早戀嘛?
  • 熱心網友的頭像 熱心網友
    早戀的話你可以先別談戀愛了
  • 熱心網友的頭像 熱心網友
    學習也先暫時放一會兒,一個人靜一靜
  • 匿名 匿名
    每天晚上我一躺床上就想,越想越煩
  • 熱心網友的頭像 熱心網友
    嗯。。。
  • 熱心網友的頭像 熱心網友
    那就不要想了
  • 匿名 匿名
    朋友說對象打擊太大了
  • 匿名 匿名
    對我
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,原因其實你已經知道了,是因為你心里放不下,或者說還沒有放下,安心學習,有的事情時間會給你答案,如果要夢那就夢唄,如果要想就想唄,順其自然,不要強迫自己去忘記或放下。
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
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