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匿名
2016-02-16 08:32:50
抱抱TA

男 我有強(qiáng)迫癥,在讀高三。成績(jī)還行,在一本以上。以前有強(qiáng)迫癥,但很輕。最近兩個(gè)月,變得很?chē)?yán)重。我在網(wǎng)上看到一些方法,森田等,去接受癥狀,可是又開(kāi)始強(qiáng)迫“去接受”這個(gè)行為。我也想只關(guān)注學(xué)習(xí),但很難做到,我越想專(zhuān)注,就越去與強(qiáng)迫對(duì)抗。我很痛苦,昨天只睡著了2個(gè)小時(shí)。我感覺(jué)控制不了自己讓自己睡覺(jué)。過(guò)年放假在家很好,幾乎沒(méi)有癥狀,但來(lái)到學(xué)校,就壓力很大。就是這兩天才惡化的,今天上午請(qǐng)假在家,看了很多關(guān)于強(qiáng)迫的內(nèi)容。我感覺(jué)我的矛盾在于,越想使用大腦,大腦就越不被所用。

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獲得公益心:
  • 王婧咨詢(xún)師的頭像 王婧
    你好
  • 滕嫻咨詢(xún)師的頭像 滕嫻
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  • 匿名 匿名
    我該怎么辦
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    在學(xué)校更嚴(yán)重?強(qiáng)迫癥背后是學(xué)校和學(xué)習(xí)……
  • 胡亞娣咨詢(xún)師的頭像 胡亞娣
    對(duì)抗或控制,就會(huì)更加強(qiáng)迫。建議你系統(tǒng)心理治療
  • 史丹鳳咨詢(xún)師的頭像 史丹鳳
    你的強(qiáng)迫癥狀有哪些
  • 王彩艷咨詢(xún)師的頭像 王彩艷
    您高
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    您好
  • 李一平咨詢(xún)師的頭像 李一平
    當(dāng)然,這是我的猜測(cè),具體還要聯(lián)系咨詢(xún)
  • 匿名 匿名
    會(huì)跳出一些不愿接受的畫(huà)畫(huà),
  • 康建萍咨詢(xún)師的頭像 康建萍
    你好
  • 匿名 匿名
    我無(wú)法做到不對(duì)抗
  • 史丹鳳咨詢(xún)師的頭像 史丹鳳
    (去接受)是指不要太在意癥狀,去做當(dāng)時(shí)你想做的,應(yīng)該做的事情,順其自然,為所當(dāng)為
  • 胡亞娣咨詢(xún)師的頭像 胡亞娣
    不接受現(xiàn)實(shí),在頭腦的想象中對(duì)抗現(xiàn)實(shí),這無(wú)法解決問(wèn)題
  • 匿名 匿名
    如何去在意癥狀呢?
  • 李麗咨詢(xún)師的頭像 李麗
    你好帥哥
  • 王彩艷咨詢(xún)師的頭像 王彩艷
    點(diǎn)頭像加關(guān)注圖文咨詢(xún)
  • 胡鈞咨詢(xún)師的頭像 胡鈞
    專(zhuān)門(mén)研究解決學(xué)生心理問(wèn)題,點(diǎn)擊我的頭像,點(diǎn)圖文咨詢(xún)
  • 胡亞娣咨詢(xún)師的頭像 胡亞娣
    接受癥狀
  • 史丹鳳咨詢(xún)師的頭像 史丹鳳
    強(qiáng)迫癥、最好在咨詢(xún)師的指導(dǎo)下,改變自己,自己摸索很難,還有你時(shí)間緊迫,分心對(duì)你不利
  • 李麗咨詢(xún)師的頭像 李麗
    大腦皮層喚醒和抑制指令不明,越在意越強(qiáng)迫,越緊張?jiān)絾拘眩阈枰到y(tǒng)治療。
  • 胡亞娣咨詢(xún)師的頭像 胡亞娣
    具體已私聊你了
  • 郭林生咨詢(xún)師的頭像 郭林生
    怎么做?
  • 郭林生咨詢(xún)師的頭像 郭林生
    老師們已經(jīng)告訴你了…學(xué)會(huì)正確…指令…
  • 張柏和咨詢(xún)師的頭像 張柏和
    你好
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