男 我現在上高二，在一所省重點高中上學，但我的成績卻排在中后面，我非常自卑。我們學校競爭壓力是非常大的，差一分在百人榜就會差出十多人。我記得我是高一下學期開始，總是自己懷疑自己。之前自己上學（走之后家里沒人）路上總是擔心門沒鎖，記得有一次我騎車都走出小區門口了怕門沒鎖又騎回家了。在超市買東西掏完錢包后總是要下意識仔細看看地上怕有錢掉出來。我假期自己去看爸爸（爸爸在北京工作，我和媽媽在錦州，媽媽是大學教授，工作有些忙），坐火車訂火車票時出發日期和目的地幾乎要看十遍，總是怕自己訂錯日期（火車是半夜零點多發車），或者目的地打錯了，坐火車坐到別的地方，訂完車票后總是擔心車票沒訂成功，自己支付完后服務器那邊沒記錄。出發前總是怕出現意外情況趕不上火車。平時在學校總是擔心無意說過的話傷到同學的心，同學跟我說的話總是理解得非常復雜，干過的事情總怕被人誤解，還總擔心別人背后談論你。而且，我總結我經常把發生幾率很小的事情想得極為復雜。我剛剛參加完學業水平測試，回家路上總是擔心答題卡涂串了，因為之前我每次考試總是涂完后其卷前認真檢查，但之前都沒什么差錯，可這次忘了檢查了，但我有個習慣，我每涂完五道題后都會檢查一遍，一次考試就檢查兩遍，但這次我只檢查了一遍。我最近總是疑神疑鬼的，我懷疑我是患上了精神分裂癥？難道是學習壓力太大的緣故？ (匿名)

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

男 高二男生，一直學習成績前五名，現在看到誰都煩，導致和同學關系不融洽，導致心情不好，成績下降，中間調了好幾次座位了，還是不能和別人搞好關系，現在不敢面對現在的成績，但是又非常想上學，認為自己不上學就沒有未來了，對未來充滿絕望！現在天天在家胡思亂想，不知道該如何選擇?

16歲,就是呢，我首先我自己本身是個殘疾人嘛，就是因為腳不行然后從小爸媽就灌輸那種嗯，你必須要學習，然后就是如果不學習以后到社會上去，就是做事也不能做，因為自己本身的原因嘛，然后我自己也知道，我就是必須要讀書他是什么？我承認這個不好，就感覺自己也很厲害的話，然后學習不好，那不是我不去學和數學了之后，那成績還是不好，就是嗯不能達到自己想要的一個成績還有一個就是我所中學所處在一個就是全就是市最好的一個水上，因為初中的時候，那個學校比較差，然后又，所以我就進了那個是最好的學校，里面都是一些很優秀的學生然后在里面，現在高二了，成績還是倒數除了倒數老，然后最近又要分班我只要沒事什么成績我覺得父母說也不行然后學習學習的話，我覺得嗯我高一把學習看的很死就疼死，晚上讀到11:30吧，然后就第二天傷害就是慌整天就是嗯想睡覺那種，然后老師他們都說我很努力，然后成績還沒有，別人就是那么好，然后他又拿我其他的小孩比較輕松的，沒感覺，是不會有些事情，他們怎么也不想，第一個就是不好意思你開口標準就是覺得講起沒什么用，感覺好擔心啊什么的然后因為我的情緒吧，是隨著成績而來的，我誠信就是不想出去，我心情就很開心，沒想到成績和紳士和我家這里就是很壓抑，很難受啊，我真時間讓我上一下然后嗯我哥他說我總是不笑然后我媽她說她一天不開心，怎么笑得起來，然后我這個人吧，淚點又很低，就很容易哭別人說什么就很容易哭，別人就是一些你還在那附近，去年就搞起，就有種好好說呀，就有種高低貴賤之分，有這種感覺，我就很不喜歡我，就是廉價看我，但是我也很不喜歡我這樣看別人，每當我有那種高低貴賤之分，就是看看別人問了那種想法，我就會在自己心里告訴自己我怎么會成為一種這樣的人然后最主要的還是成績的問題，成績好的話，就以后追有錢，有錢二九就可以，vivo還在學校壓力很大，全市最好的學校一千六百多人，只能排在一千四百多米一千五百多年然后就跟人家一會兒以后，他要考一本，還要考試你的就把我忘了跟你聯系了，跟我這個裙子也考了一本，二本這樣的成就很那個然后我爸只是說我，他說我，他說我方法不對頭，但是我覺得南卡商場什么的還好，然后今天真干了，就分老師啊什么的，你看看現在可出了，我就很壓抑，說然后只死了，我跟你利益閃現過許多，是吧？就是不想和我熟悉了，就是覺得學生生涯要和什么的，然后呢就上述事實一小段時間了我現在又開始 (匿名)

男 高二了 學習不好 沒好的學習習慣 特別自卑唉愛臉紅 想學習 知道學習的重要性 缺沒有習慣和動力 控制不住自己 老把同學朋友看的太重。 沒自信。 沒目標 一天渾渾噩噩 對未來不敢有憧憬 我當下的階段。 我真的需要心里開導 讓我高二重要的一年 過去。 對人生更加有一個新的態度 和認知 道理都懂 控制不住。

男，18歲，高中生，一直以來總感覺自己學習很差，即使別人 稱贊我，我還是覺得自己很差，感覺很少有自信， 又經常感覺自己很笨，有時會有輕微的自殘，總覺得別人看不起我，而且最近總是力不從心，學不會新課，看到別人比我優秀我就會感到不開心，總想讓別人能不能不要逼我優秀，煩惱堆在一起無法發泄。 (匿名)

女 我現在高二的學生，成績連一個二本線都上不了，一直在班里的10-25名之間徘徊，我屬于住校生，星期天的下午到星期五都在學校上課。星期六放假在家，沒有補課。可是我在學校有做作業的時間，但是感覺堆積了好多作業，不知道從哪里開始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡癥一樣，隨時隨地都只想睡覺，沒有一點自控力，天天在家睡，考完試一看卷子就知道自己明明可以，卻因為粗心丟分。周圍的朋友的成績都比自己好點，好像我又有點和她們攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也總是只想玩，不想學習，十分焦躁，說放松一下吧，可是時間不等我啊。就算放松了也只管一兩天，別人怎么激勵我也沒用，我也很煩現在自甘墮落的自己，可就是這樣惡循環啊！ (匿名)

女,心理障礙無法自拔冷靜不下來現在不知道我該怎么辦心理迷茫

女 我31歲，老公在外地打工，我一個人在家帶兩個孩子，我感覺抑郁，脾氣暴躁，易怒，極端，對孩子尖酸刻薄，每次孩子惹我生氣，我就一點耐心都沒有，打罵孩子后良心又受到譴責，其實在別人眼里我很愛笑，堅強能干。