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張艷萍心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務6人|99%好評
咨詢
問北醫六院心理咨詢掛什么科
匿名
2020-03-19 18:33:29
2020-03-19 18:33:29
抱抱TA
女 三年的愛情最終結束了心情不暢走不出來怎么辦
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王金波
您好 -
李錦云
理解失戀的難過。可以尋求咨詢做及時的處理。 -
任海濤
您好，經歷了三年的感情您學會了什么可以更好的經營自己未來的人生？ -
程潔
您好 -
匿名
失戀了走不出來怎么辦 -
黃利瓊
你好，如果自己又不出來，可以通過心理咨詢調節 -
王金玲
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態： （1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中 （2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間 （3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑 針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。同時也可以通過心理疏導來緩解現在的情緒。 希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。 -
任海濤
您可以找一個信任的咨詢師幫助您調整。
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易云俠
你好 -
張百燕
您好，您有什么感受？ -
梁麗
您好，失戀會有一段時間的恢復期，先嘗試自己調節下，轉移注意力，做自己開心的事，和朋友傾訴下，等等，如果不能走出來，要尋求咨詢幫助 -
張空寒
請問您目前主要的情緒感受是什么？ -
淚痕
走不出來你人生完了，走出來你活的最幸福！讓自己更好！讓他更后悔！ -
淚痕
開放的時代，我們必需用開放的心態去看待。
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宮學禮
你好 -
孤獨之人
你能走出來 -
張銀玲
你好 -
賴戈慧
你好 -
淚痕
想一下目前疫情，人不知不覺就沒了，哪還有心想到失戀你的得與失，活著就好，其它亂七八糟東西真的不重要，醒一下吧！多點感悟人生吧！
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男 三年感情了 時間長了可能就沒那么親密的話要說了 女朋友和別人在一起 不管多努力 多挽留都沒用 我知道那個人是負心人 而且不會給她幸福 可她已被洗腦不管我怎樣都沒用 她走的時候我說了一句我等你 而且感覺全世界都沒了 沒人愿意幫我也很少有人來問我 (匿名)
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男 和女朋友一起三年了，我早已把她當家人，現在為了別人拋棄我，我該怎么辦，怎么調整心情
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女,三年多的感情……最終他選擇舍棄了我，心好痛，該如何去撫平，我很愛他，愛的失去了自己，卑微到塵埃里 (匿名)
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女,在上個月跟一段3年的感情告別，覺得本來是可以結婚的兩個人變成這樣了，想的太美好，當時覺得他對我很一心一意，導致現在知道了一些事接受不了。覺得這個坎兒過不去了，最近脾氣很暴躁，會突然一下就會哭了不知道怎么辦了，老是回憶學生時期，剛畢業時期那時候無憂無慮，想死了就不難過了又擔心爸媽傷心 (匿名)
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男 我和我女朋友在一起三年多了，前天突然說有人找她提親了她同意了。今天她訂婚了。我心里無比難受我該怎么走出來。她為什么一定都不難受。有什么方法嘛。 -
女,我跟他在一起三年 突然他就像變了一個人 我們分手了 可是我一直沒辦法放下 兩個月了 沒辦法走出來 每天過著行尸走肉的日子 甚至想去死了 我還想跟他和好 我該怎么辦 (匿名)
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女,我今天失戀了，我和他已經三年了，我接過婚他沒有，在今年他有了女朋友，可我們還都不想分開，可幾天我們吵架后他說要和我分開，說他要結婚了，我心理好難受 (匿名)
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女,談了3年的男朋友，分手了，我心里很痛，3年了，他一直對我挺好，我也不會做的家務，不會做飯，他都一直寵著我，很多事情發生，他家里也都不同意我們，他今年放棄我了，非常堅決的跟我分手，沒有一絲余地，說不愛我了，心涼了，失望了，我沒有給他一個人溫暖家的感覺，現在我要怎么做，他都不肯回頭，怎么辦，好累，好痛 -
女 我是一個初中生，學生成績不好、身體也不好，經常被父母責罵與打，在歲15剛上初中那年，我遇到了一個女老師，在他她身邊，我覺得很安全，很幸福，很自由，因為每次身體不舒服，所以經常得到他的照顧，久而久之，我離不開她了，在初中最后一年，她離開了這個學校去了別的學校，我的心徹底崩潰了，我也不知道為什么，那一年我本想打算放棄學習出去打工，但是我老師的勸阻下，還是繼續讀了，在每天的夜里，我總是會一個人坐著哭泣，我也不知道為什么哭，但我就是想 -
女 。總覺得自己死了可能父母就開心了……我就好像一個父母的累贅……學校沒人跟我一起……有過自殘 (匿名)
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