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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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阜陽心理咨詢費
匿名
2020-03-18 11:57:43
抱抱TA
女 女,15歲,初中生,最近壓力大,睡眠不足,情緒波動很大,易發(fā)怒,一個人有時想哭,大部分時間和平常一樣。沒自信,沒安全感,自卑。是郁抑癥嗎?
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王金波
您好
匿名
你好
匿名
能幫我分析一下嗎
史丹鳳
你好
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
宮學禮
你好
張國英
你好
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女,16歲,最近很消極很容易發(fā)憤怒每天躺在床上想睡也睡不著翻來覆去而且經(jīng)常一個人哭也不想出門 我是不是得了抑郁癥?
(匿名)
女 最近幾個月長期情緒不太好,以前也有過,持續(xù)了一年多,后來慢慢調(diào)節(jié)好一段時間,現(xiàn)在又開始了,我也不想這樣,但是人際關系和學業(yè)壓力真的好難處理,在同學面前都裝著嘻嘻哈哈沒心沒肺,但其實一點兒也不開心,再加上最近的考試沒考好,老師不停的責怪,和家長施加的壓力,快壓的我喘不過氣了,他們可能覺得只不過是提了幾句,甚至連提都不算提,我卻能敏感的難過好幾天,不知道什么時候開始喜歡熬夜,明明以前十點多就困了,現(xiàn)在連續(xù)4,5個月12點前沒睡過覺了,一年前就想過自殺,怕疼,到現(xiàn)在不敢在胳膊上刮一道,現(xiàn)在每天都想去死,眼淚止不住卻不能在父母前表露出來一點兒難過,不愛吃飯,不愛學習,不想處理人際交往,自卑,怕責怪,有強迫癥,焦慮,頭會經(jīng)常疼,胃這幾年也不太好,偶爾會像個神經(jīng)病一樣突然大笑,甚至聽到過一些別的聲音,覺得自己什么都做不好,我該怎么辦,我是不是抑郁了
(匿名)
女 醫(yī)生您好,有心理相關問題想要咨詢您,以下是我的情況自述:有幾天做事提不起興趣;有幾天感到心情低落;有幾天入睡困難或睡眠過多;一半以上的日子感覺疲倦或沒有活力;有幾天食欲不振或吃太多;幾乎每天對自己有負面的情緒;幾乎每天對事物專注有困難;一半以上的日子動作變慢或煩躁不安;有幾天出現(xiàn)傷害自己的念頭;(女,15歲
(匿名)
女 最近一直心情不好,焦慮,晚上自己呆著容易哭,一回家就把自己關起來,經(jīng)常動怒。我是不是有抑郁癥。
(匿名)
女 女,今年19歲,這兩年來壓力很大,總是發(fā)火,吃不下飯晚上失眠睡不著,經(jīng)常一個人悄悄的哭,不管是感情,生活還是工作讓我很壓抑。
女 我最近發(fā)現(xiàn)自己很容易發(fā)脾氣,很偏激,自卑,社交恐懼,不想跟任何人交流,怕別人嘲笑我,不想出門。控制不住 ,容易發(fā)怒,自己帶孩子控制不住心煩打孩子,想的太多,偶爾晚上失眠。記憶力減退,我是不是得抑郁癥了???
女 最近幾天每天下午都很想哭,早上脾氣暴躁,甚至想死,但是不敢,學習壓力很大
(匿名)
女 壓力大,以前總是對家人易怒,對外人和善,情緒經(jīng)常低落傷感,總愛回憶以前的事,現(xiàn)在也是,不過最近嗜睡,更易怒,大學畢業(yè),實習沒效果,回家考會計證,學習上壓力大,不被看好后力不從心,我不是越挫越勇的性格,漸漸頹廢,可還總想未來,怕失望,從小比較內(nèi)向,慢熱,經(jīng)常亂想,思想敏感,性格多疑,最近覺得自己腦子轉(zhuǎn)的慢,不常運動,我單親家庭,外祖父母養(yǎng)大,外祖父去世后,才發(fā)現(xiàn)自己變化太大,原因可能有家里唯一的頂梁柱沒了,重擔落在我身上,壓力大吧!有過輕聲念頭,但不強烈,也就鬧鬧性子,看看我是什么癥狀,抑郁癥么?????
(匿名)
女, 事情是這樣子的,我爸爸因為工作的原因有不少應酬,我能理解,但我不能忍受的是爸爸愛耍酒瘋,有時候還好,很快就去睡覺了,但前幾天爸爸脾氣特別大,把腰給摔了,最近這兩天家中氣氛一直不太好,爸爸的家庭是重男輕女的家庭,可能導致爸爸的性格有些自大,媽媽是那種即使爸爸說對說錯,就算誤解媽媽也不會解釋的那種,媽媽會和我說:解釋有用嗎? 爸爸喝醉后和喝醉前完全是兩個樣子,看到酒真的是像喝水一樣沒完沒了,我和爸爸說過很多次少喝酒,他總是說會適當,但因為工作原因不得不喝酒;每每聽到這席話讓我感覺爸爸是什么都聽不進去的人,加上爸爸身體也不好,變瘦了許多,我真的很擔心他。現(xiàn)在家庭氛圍非常凝重,爸爸不明白媽媽對他的上心,我很難受,不想看到家庭變故發(fā)生,我用過很多解決方法,甚至想讓自己病倒讓他們反省自己,我這兩天從爸爸通訊錄里找了幾個人我給他們私自發(fā)了短信訴說了我們的家庭情況,讓他們少叫爸爸去參加朋友聚會,我這樣子的做法對不對?我該怎么辦
(匿名)
女,15歲。我的媽媽總是強迫我按著她的方式做事,有什么不合他心意的事她就用極端手段解決。還總是給我下定義,自己做的事情自己永遠不承認。給我講一堆我和她說過我自己知道的大道理,結(jié)果一邊還是在傷害我。我自己總是還有另一層我無法控制的思想,想一些不好的事情。
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女 女,15歲,初中生,最近壓力大,睡眠不足,情緒波動很大,易發(fā)怒,一個人有時想哭,大部分時間和平常一樣。沒自信,沒安全感,自卑。是郁抑癥嗎?
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