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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
219
人
|
99%
好評
咨詢
問
心理咨詢師等于心理醫(yī)生嗎
匿名
2020-03-18 11:31:09
抱抱TA
女 每天心理壓力大,心不在焉,胸悶,注意力不集中,自卑,不喜歡和別人在一起,喜歡自己一個人,不想出去走,總感覺自己后悔的事太多,天天鬧心
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宮學(xué)禮
你好
宮學(xué)禮
你好
王金波
您好
匿名
你好
劉彥貴
你好,總對自己做過的事情不滿意。覺得事情如果重新來過,自己還可以做得更好。擔(dān)心自己做讓自己后悔的事兒,所以不愿與人交往,自卑,感到心里壓力很大,是嗎?
梁麗
您好
王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
梁麗
你對自己負面描述太多,接納一下不完美的自己,試一試
匿名
是
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女,每天心里都很煩 感覺生活壓力很大。 很懶的去干一些事情 也沒有安全感 每天感覺很累 心里很空 不知道自己要干什么
(匿名)
女 心理壓力太大,總是否定自己,有些拖延癥,做事喜歡考慮最壞的結(jié)果,所有的道理都懂,但是就是調(diào)節(jié)不了自己,會經(jīng)常不開心,會哭,想得太多,壓的自己喘不上氣
(匿名)
女 女 自卑,胡思亂想,脾氣不好!沒有什么事情能讓自己高興,天天很累!沒有精神
女 最近覺得心里壓力大,很焦慮,無論是感情還是工作還是生活都覺得對自己很不滿意,好像對自己已經(jīng)失去了自信一樣,有點煩躁,想換工作,又不知道自己能做什么,現(xiàn)在連打字都覺得很煩躁,我應(yīng)該怎么辦?
(匿名)
女 每天心情都很不好,每天過的都是看別個臉色,啥也讓我一個人干,氣也自己受,每次的錯都感覺的我身上,自己也覺得自己也沒得用一樣
(匿名)
女 學(xué)習(xí)壓力大 總是怕跟不上別人 失眠 胸悶 感覺什么事都做不好 要厭學(xué)了
(匿名)
女 我心里壓力有點大怎么辦呢,總是在想各種各樣的事情。覺得自己有點不開心
女 經(jīng)常感到自卑,不相信別人,易怒,愛發(fā)脾氣,經(jīng)常感覺胸悶,頭痛,胡言亂語,經(jīng)常有不想活下去的想法
(匿名)
男 30多了沒談。父母天天催好煩。不想結(jié)婚呢還想再玩幾年
(匿名)
女,您好,打擾了您先說聲不好意思,我這邊有些心事想跟您探討一下,想聽聽您的解決方案。 事情是這樣子的,我爸爸因為工作的原因有不少應(yīng)酬,我能理解,但我不能忍受的是爸爸愛耍酒瘋,有時候還好,很快就去睡覺了,但前幾天爸爸脾氣特別大,把腰給摔了,最近這兩天家中氣氛一直不太好,爸爸的家庭是重男輕女的家庭,可能導(dǎo)致爸爸的性格有些自大,媽媽是那種即使爸爸說對說錯,就算誤解媽媽也不會解釋的那種,媽媽會和我說:解釋有用嗎? 爸爸喝醉后和喝醉前完全是兩個樣子,看到酒真的是像喝水一樣沒完沒了,我和爸爸說過很多次少喝酒,他總是說會適當(dāng),但因為工作原因不得不喝酒;每每聽到這席話讓我感覺爸爸是什么都聽不進去的人,加上爸爸身體也不好,變瘦了許多,我真的很擔(dān)心他。現(xiàn)在家庭氛圍非常凝重,爸爸不明白媽媽對他的上心,我很難受,不想看到家庭變故發(fā)生,我用過很多解決方法,甚至想讓自己病倒讓他們反省自己,我這兩天從爸爸通訊錄里找了幾個人我給他們私自發(fā)了短信訴說了我們的家庭情況,讓他們少叫爸爸去參加朋友聚會,我這樣子的做法對不對?我該怎么辦?
(匿名)
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心理咨詢師等于心理醫(yī)生嗎
女 每天心理壓力大,心不在焉,胸悶,注意力不集中,自卑,不喜歡和別人在一起,喜歡自己一個人,不想出去走,總感覺自己后悔的事太多,天天鬧心
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