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鄭麗華心理咨詢師
48歲
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問哪個(gè)學(xué)校的心理學(xué)系比較好
匿名
2020-03-16 23:56:57
2020-03-16 23:56:57
抱抱TA
女 我好像哭，怎么辦馬上就要中考了，我覺得我完了
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匿名
生活真的很累啊！ -
王金玲
你好，通?？记皶?huì)有焦慮，就是擔(dān)憂會(huì)考不好，這種擔(dān)憂會(huì)帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。 考前適度的緊張能夠讓個(gè)體保持高度警覺性，有利于個(gè)人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了，此時(shí)需要干預(yù)，進(jìn)行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當(dāng)成是一次查漏補(bǔ)缺的機(jī)會(huì)。其次，考試只是對(duì)一個(gè)階段的學(xué)習(xí)效果的反饋，并不能反應(yīng)全部情況。再者，可以通過考試來發(fā)現(xiàn)自己的不足，當(dāng)成一種提高改善自我的機(jī)會(huì)。 -
匿名
不行??！
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張慶儀
您好 -
匿名
我經(jīng)常這樣
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匿名
沒有用啊
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長(zhǎng)安.
我也是 -
張百燕
您好 -
?初?晴??゜
人生如果卜坎坷的話。你也卜會(huì)真正領(lǐng)會(huì)到什么是生活。這個(gè)就是人。這個(gè)就是生活的真諦。 -
?初?晴??゜
陌生人，加油
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王 宇
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 臨近中考加上疫情時(shí)期在網(wǎng)上學(xué)習(xí)但是總是很壓抑動(dòng)不動(dòng)就哭我該怎么辦 (匿名)
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女,我的中考沒考好，本來能上重點(diǎn)高中，現(xiàn)在毫無希望，最讓我崩潰的是有很多人都來問我的成績(jī)，我又傷心又絕望，我該怎么辦7？我晚上睡不著，不想天亮面對(duì)家人和同學(xué)，忍不住想哭! (匿名)
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女 女 今年要中考了，心理壓力比較大，成績(jī)很差，但朋友們都勸我考高中，父母的意思是我開心就好，但我能感覺到他們希望我考高中，很累，心很累，現(xiàn)在是幾乎每天都在哭，我現(xiàn)在該怎么辦，才能緩解心理的壓力呢? -
最近準(zhǔn)備中考了，我一個(gè)人在家，沒心向?qū)W好久了。平時(shí)我很喜歡畫漫畫，所以想以后發(fā)展這方面的專業(yè)，但是因?yàn)閼峙赂改负蛯W(xué)習(xí)，我感到很矛盾。今天不知道怎么回事，好好的突然間居然哭了，還哭得很慘，感覺氣都上不來，我該怎么辦。
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女 面對(duì)中考 成績(jī)不是太好 本來心中是有目標(biāo)的 要考那個(gè)高中 但是現(xiàn)在學(xué)不下去了 也不知道想干什么 有時(shí)候和家人一商量 總是感覺特別壓抑 就想哭 感覺自己好迷茫 (匿名)
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女 馬上要中考了，我學(xué)習(xí)成績(jī)很差，我該怎么辦 (匿名)
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女,16歲,我不知道該怎么辦了 總是不想學(xué)習(xí)卻逼著自己學(xué)習(xí)有很大的壓力覺得不學(xué)習(xí)特別愧疚 整天莫名其妙的想哭 學(xué)習(xí)已經(jīng)進(jìn)步很多了我想上重點(diǎn)高中馬上中考了沒什么動(dòng)力總是感覺胸悶氣短對(duì)什么都提不起興趣不知道該怎么辦了因?yàn)橐稽c(diǎn)事就哭明明不想這樣的 (匿名)
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女 馬上高考，被老師說根本考不上，我該怎么辦……成績(jī)?cè)谝荒Ｇ耙恢笔?00多分，，這次考完直接300多。。。。。 (匿名)
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女 男朋友家庭條件不好。我們談了好幾年了，我并不在意?？墒悄信笥颜f，讓我和他一起領(lǐng)結(jié)婚證背著我父母。他怕我父母不同意。我問他，結(jié)婚買房子他家出首付，我和他一起還貸款，我問他敢在房產(chǎn)證上加上我的名字嗎？他猶豫了一下，說我敢不加上名字就嫁給他嗎。我男朋友這樣，我不敢嫁，但是我好愛他 (匿名)
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女 在刪除男友時(shí)那一刻心真的好痛。。 。。 (匿名)
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