女我是抑郁癥，我腦子空白，對啥提不起興趣，心慌慌，不快樂，特別痛苦，我不敢面對我的家人，還有不能接受我自己

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可以給自己轉移注意力嗎
我一定可以
可是我腦子空白
我一定可以
我特別害怕這種感覺
李風濤
您好
我一定可以
請問下大家有過這種感受嗎
找人聊天天說說自己的心情
董娟波
您好，抑郁癥不可怕，只要堅持做心理咨詢并相信自己會好起來就可以，加油吧
啡不加奶
缺少訴說對象
王金玲
你好，看了描述非常理解你的心情，你這種情況是從什么時候開始的？有道醫院進行過確診嗎？如果確診為抑郁癥可以通過幾種方式來治療。 1.藥物治療，醫生會根據病情的輕重程度來配藥。 2.心理咨詢。通過信任的交談，來找尋抑郁的根源，并且幫助病人自我調整，找到原因并解決。 3.家人的支持、照顧、關愛和鼓勵。
我走過，是輕度的，我自己聽歌打游戲上網找陌生人聊天，時間長了心情好多了
王金波
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我一定可以
可是我也有跟朋友家人都安慰我，可是我腦子不受控制
我一定可以
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康建萍
你好
王金波
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我一定可以
是的
我一定可以
中度
我一定可以
因為我接受不了這樣的自己
我一定可以
我走不出來，我不知道怎么辦，我也有吃藥，可是腦子還是一樣空白，遲鈍，特別不快樂，整個人很懶惰
王金波
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我一定可以
可是我做不到
鄧日良
你好！
我一定可以
以前我在愛人面前那么自信，現在的自己，我受不了，我怕他嫌棄討厭我
我一定可以
其實我就是不敢面對我的家人，愛人，還有自己，所以放任自己下去，為什么抑郁癥得人腦子會空白，覺得特別遲鈍，我受不了
任海濤
您好
朱金梅
你好
我一定可以
我恨非常恨這樣的自己
毛慧穎
你好，建議在謹遵醫囑的同時，通過心理咨詢作為輔助治療。
微笑就好啦
我也是
張慶儀
您好
張慶儀
您說的中度抑郁癥有做過什么治療嗎？比較嚴重的需要用藥物治療，在服藥的同時配合心理疏導效果會更好一些。
黃利瓊
你好，如果自己調解沒有效果的話，建議選擇正式的心理咨詢幫助自己走出抑郁。
汪桂蘭
你好
Ly.
你和我很像呀
陳明
您好，沒有心理依賴，就沒有傷害。
Ly.
這種時候真的很需要有人傾訴但是又害怕別人說自己的不好
侯松梅
您好
冉建華
你好，其實抑郁中的人就像得了重感冒，最需要的是被好好照顧，好好吃飯休息，還有陪伴，包括親人朋友，特別是自己，那個生病的人如果被自己不接納甚至被恨，是會缺少力量好起來的，所以，對自己好一點
王宇
你好
汪桂蘭
你好
宮學禮
你好
史丹鳳
你好
李錦云
抑郁是通過心理治療和一些藥物是可以調整好的，不要那么恐慌。
我一定可以
可是頭腦空白遲鈍，做事情都做不好了
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
我一定可以
所以呢
張國英
你好
張國英
抑郁癥是確診的嗎？治療過嗎？
李恩貴
您好很理解你的心情能在這里表達出來你的問題說明你對自己問題有覺察也有積極主動改變愿望建議通過心理咨詢工作分析幫助調整
張百燕
您好
加油
瓦妮莎
我和你一樣
李智妍【Kelley】
我也和你一樣
李智妍【Kelley】
我根本走不出來憂郁癥
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