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鄭麗華心理咨詢師
48歲
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好評
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問
心理咨詢師孫文輝
清心寡欲
2020-03-15 16:44:18
抱抱TA
男 我情緒好差,,,,,,,,,,,,,,
7
1
522
獲得公益心:
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,發(fā)生了什么事? 嘗試做讓自己開心的事,用自己喜歡的方式陪伴情緒差的自己
王金玲
你好,通過描述了解到情緒很差,是遇到了什么事情呢?
張慶儀
您好
張百燕
您好
=
慢慢來,總會好的。
林芳
你好,當情緒好差的時候會影響到做事的動力……做一下深呼吸,適度運動一下會有助于緩解情緒。
情緒差也是受環(huán)境影響的,心情不好時試試換個環(huán)境會好的
張志強
張志強送了一個擁抱
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男 健康情緒自我心理測試 參與:467754 完成:402514 贊:39558 踩:5124 我的測試結(jié)果 情緒激動 你情緒較易激動,容易產(chǎn)生煩惱;不容易應付生活中遇到的各種阻撓和挫折;容易受環(huán)境支配而心神動搖;不能面對現(xiàn)實,常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境,使自己的情緒保持穩(wěn)定。 512439558 結(jié)果統(tǒng)計 66 情緒激動 25 情緒基本穩(wěn)定 8 情緒穩(wěn)定 擴展閱讀 情緒激動 你情緒較易激動,容易產(chǎn)生煩惱;不容易應付生活中遇到的各種阻撓和挫折;容易受環(huán)境支配而心神動搖;不能面對現(xiàn)實,常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境,使自己的情緒保持穩(wěn)定。 情緒基本穩(wěn)定 你的情緒有變化,但不大,能沉著應付現(xiàn)實中出現(xiàn)的一般性問題。然而在大事面前,有時會急躁不安,不免受環(huán)境影響。 情緒穩(wěn)定 你的情緒穩(wěn)定,性格成熟,能面對現(xiàn)實;通常能以沉著的態(tài)度應付現(xiàn)實中出現(xiàn)的各種問題;行動充滿魅力,有勇氣,有維護脫節(jié)的精神。 更多測試
男 情緒激動情緒激動情緒情緒激動情緒激動激動情緒激動
女 戀愛里你會有各種的情緒,但無論如何兩種情緒不能少。一種是開心(后期變成習慣和舒服),另一種是獨占欲(之后變成放心)。如果這兩種情緒沒有,那愛就變質(zhì)了。同時另兩種情緒不能有,一種是不甘心,一種是報復心。當這兩種負面情緒出現(xiàn),愛就已結(jié)束。不舒服,讓你恨的一定不是愛,而是情緒。
女 為什么會害怕在跟別人的溝通中,別人有沒有明確表達的負面情緒,會因此而煩惱…就算跟我沒有關(guān)系…而且,我有時候并不確定別人有負面情緒,那我感覺到的是自己的負面情緒?…可我為什么會覺得,如果這話不是他告訴我的,而是我自己知道的,我可能不會有負面情緒…而且,可能,同樣的話換另一個人告訴我好像也會感受不同,所以我更覺得可能是我感受到了對方的負面情緒,而不是我的負面情緒…
(匿名)
女,有人看到嗎?有沒有人告訴我我該怎么辦?我性別女。我有個懦弱的丈夫和強勢的婆婆無作為的公公還有唯唯諾諾的娘家人。我出生在小縣城自小家庭條件很一般工薪階層小時候我自己爸爸就是一個沒是沒用的男人不會賺錢在我媽面前也永遠是被罵得那個人我媽是個很暴躁的人情緒不穩(wěn)定小時候家里三天兩頭吵架摔鍋碗瓢盆我媽喜歡動手我是從小被打到大的舉個例子就知道我媽有多情緒不穩(wěn)定幼兒園時有一周我沒拿到小紅花回家就被我媽把頭按在墻上撞拿棍子打身體身上經(jīng)常青一塊紫一塊但是我媽可以在發(fā)脾氣打完我三分鐘后對著我大哭說一些想死的話一起死了算了的這種話然后再過半個小時她就又可以相安無事一樣對我笑著說餓了沒晚飯吃什么類似這樣的情緒起伏我每天都在感受而我爸也幫不了我什么因為他的無能我媽每天就說和他打架吵架然后再來打我罵我在這樣的家庭環(huán)境中我來到了青春期中考成績很不錯其實可以上本地最好的高中但我為了遠離家庭我放棄高中選折上離家遠的大專寄宿學校現(xiàn)在想來我很后悔我那時候太年輕不懂前程似錦的道理只顧著遠離這哀怨之地那時候我爸媽也沒阻止我因為他們見識有限吧總之我上了一個三流學校由于我性格原因(比較內(nèi)向恐懼膽小自卑)我在學校經(jīng)常被欺負被霸凌書沒念完我就被迫退了學沒辦法我只能就此工作19歲的自卑膽小的小女生獨自進入了社會租住在地下車庫遠離家庭雖然一個人很窮但我內(nèi)心自由了。工作四年中間談了一個男朋友分手。分手后一年遇到了現(xiàn)在的老公。老公家庭條件很不錯開的車是我爸媽一輩子都賺不到的錢住的房是市區(qū)別墅當然這一切也是他父母給他的他和我同年談了三年中間因為他爸媽堅決反對分手兩年后來復合。復合也是因為他爸媽看到他這么決絕也就松口了復合后沒多久就兩家人商量結(jié)婚。這種階層上的差距…當初我就錯了不該堅持這段感情。我是個天真的人很傻沒看透婚姻本質(zhì)和階層關(guān)系。婚后一年懷孕了雙胞胎。但是我婆婆家做的事情如下:懷孕兩三個月出血去醫(yī)院保胎卻被攔下不讓去說我矯情說我裝讓我把內(nèi)褲脫下來給她看我照做了她也看到了血還是不讓我去說不能信醫(yī)生的我只能偷摸去。懷孕吐也說我裝。醫(yī)院配的孕婦補鈣的和補鐵的(孕檢出貧血和缺鈣)不允許我吃要我喝她微商上買的酵素和到生導致我女兒生下來先天性心臟病這件事我會我自己過去的懦弱沒能奮起反抗。(補充下我生的龍鳳胎)懷孕期間醫(yī)生讓我不要爬樓梯因為前期有出血再加上雙胎肚子太大容易流產(chǎn)不建議多運動和走樓梯我婆婆呢她逼著我每天爬樓梯我只能躲著她為了肚子里的孩子。懷孕五個月肚子大的跟別人單胎快生了一樣。我婆婆和我公公給我找了個工作讓我去上班什么工作呢?自己店里當門童站在門口進來客人就給鞠躬說歡迎光臨那種。而我老公當時也同意。后來我和老公溝通他覺得爸媽說我天天在家怕我無聊給我找個工作挺好的呵呵是無知還是故意?孕婦肚子這么大站一天不說還要鞠躬。婆婆早上不讓我睡覺基本是七點就沖進我房間掀被子拉窗簾了有次我睡到9點她指著我鼻子罵我懶(一個孕婦有誰不知道孕婦嗜睡容易犯困累呢)工作最后我去了一天店里員工都看不下去不讓我做事。到生產(chǎn)住院生的時間都是要按照她算的時間去生即使沒足月早產(chǎn)也強制讓我住院破腹產(chǎn)了即使醫(yī)生不同意覺得不安全她也執(zhí)意要生我家里人也是躲在后面不敢出聲那個從小打我的媽也是在自己人面前橫在別人面前軟弱生產(chǎn)時我大出血子宮差點沒保住身體一半的血都是別人的小命差點不保我特別特別感恩婦幼的張主任是她主刀救了我一輩子感恩她。搶救完在ICU呆了24小時才轉(zhuǎn)普通病房看到兩個寶寶眼淚止不住的流。終于我也當媽了我不希望我的孩子有我一樣的人生。但事與愿違哎現(xiàn)在孩子一周歲了這一年我經(jīng)歷的事情太多我這個婆婆演戲說謊陷害一顆惡毒的心表面上完全看不出她是這樣的人背地里全是害人之心讓家里不得安生我老公愚孝不知道維護我和孩子維護小家的利益我爸媽因為他家有錢從我嫁來就沒幫過我沒做我堅強的后盾再加上我老公經(jīng)常外面喝酒兩個孩子的撫養(yǎng)。我不知道我是不是抑郁了可是我真的絕望想離婚想拋棄現(xiàn)在的一切。我覺得我寫的太多了還是沒訴說完冰山一角。希望有智慧的你們幫我想想我該怎么辦才能救贖自己。
(匿名)
女 我習慣天天待在家里,在家里很放松,很自然,但每次有人找我,甚至在外面關(guān)系很好的朋友都會緊張害怕,剛見到說話時候都不在狀態(tài)。
(匿名)
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