女,19歲,為什么別人一看著我，我就會害怕也會緊張了？ (匿名)

女 不知道為什么最近總感覺有人在看著我，然后就渾身不自在，之后就會被別人看成是在裝，但我又控制不了我自己，我該怎么辦？？ (匿名)

女 怕被別人看，別人一看我，我就什么都不會了！怎么回事？ (匿名)

女 總覺得所有人在看我，然后我就特別不自然，也不敢用眼睛去看別人。即使看了也會讓那個人覺得特別尷尬也不敢去看我。這是怎么回事，上課的時候也是幾乎所有老師都不敢看我，我一看老師也會引起他們在臺上講課的尷尬。怎樣才能克服這種心理？謝謝了。

女 別人看我我什么都不敢做了，動一下都很困難，很怕別人的目光 這是什么表現

男 不知道為什么，我現在誰看見誰都不敢看，尤其是女生

女 總是不敢只是別人的眼睛，幾個人在一起說話時，總感覺都在看著你，讓我感到不自在不自然，心里會想:他們是不是覺得我不真誠，跟朋友說話時，我總是心里暗示自己要看著他的眼睛說話，可是總是看兩眼就躲避了，現在他看我也是不怎么敢跟我對視了，我不知道我這是得了什么心理疾病，誰能幫幫我 (匿名)

女,20歲,一直很怕陌生人，路上走路都會有種別人在看我的害怕的感覺?，F在稍微好些了，走在路上沒那么害怕了，尤其是有認識的人一起走的話就完全不會怕了。但是我發現我其實完全不敢看人的臉，就算是很熟的好朋友，我發現我可以走在她旁邊和她正常交流，但是我一看她的臉尤其是眼睛就會好害怕。我有嘗試去克服，但是一對上她眼睛就會克制不住移開視線，我也不知道自己在怕什么。而且對異性會更加害怕一些，上課有一次有個男生坐到了我旁邊，我一整節課人都緊繃著不敢扭頭看他。下課室友問我是不是社交恐懼，說我整個人都在抖。我知道沒什么好害怕的，但是不知道為什么別人一看我我就好緊張。上課站起來答題完就會臉紅，上臺演講完全不敢看下面。我都不知道自己到底在害怕什么…… (匿名)

女,沒有什么事情又好像有很多事情在心里說不出來不是很關心外界周圍的事情網友讓多想想開心的事想了很久一件都沒有見到新認識的人會閃躲回避對過去發生過的事情在意沒有什么特別憤怒激動的情緒但兩年間一直沉浸在低氣壓里以前還有做事情的想法很長一段時間沒有興趣沒有愛好一年多吧沒事的時候就把自己鎖在屋子里窗簾從不拉開不喜歡光有的時候會睡很久算是愛好晚上的時候會哭很久很久突然難過眼淚就忍不住的流下來也有兩三年左右了

女,39歲,最近倆個月因為個人身體情況不好、導致心理壓力越來越大，現在每天失眠抑郁 (匿名)