女 感覺自己不會說話，別人總是躲著我，感覺所有的人把我當傻子看，我確實我不會說些什么，總是害怕看別人的眼睛。不敢說話，害怕說錯什么，上街看不主動和朋友握著手走路其實很想就是不敢，我該怎么辦

女 不知道為什么 我在家就很愿意說話 在外面就不敢說話 就連點個東西都不敢去

女,31歲,總是在別人說話的時候不知道該說些什么，也不知道從何開口，明明心里想說，就是不知道該怎么說說不出口！不敢參與進去 (匿名)

女 不敢開口說話，說話時老想趕緊結束自己的話，不自信，怕別人反駁自己，自己說話時語無倫次，怎么辦？好難受，想改變

女,22歲,在公共場合不敢大聲說話，話到嘴邊說不出來 (匿名)

女,我總是不敢在多人面前說話 不自信 沒有安全感 有點事我都承受不住

女,31歲,我是個不敢在人多的面前說話 ，只要有三個人在我就覺得自己是個多余的人，我就覺得別人說話我都插不上嘴，覺得別人聊的話我都不懂不明白，有時覺得我不是這個時代的人，跟不上這個時代，別人聊的話題我什么都不知道，融入不到社會，可能是自己知識不夠，可是自己什么也學不會，身邊沒有一個朋友，從小到大做什么都是一個人，有時覺的自己好孤獨，給自己的愛人和孩子我覺的也沒什么話要說的，我心里很想像別人一樣有朋友，給自己的親人關系融洽，可當我去打電話時沒話說，一句都沒有，不知道自己要說什么 好尷尬， (匿名)

女 在公共場合不敢和別人說話，不敢大聲說話，別人跟我說話，我不敢說。 (匿名)

女 如何一個人自己得了抑郁癥的人自己知不知道?

你好，我想咨詢下失業之后如何擺正自己的心態。很焦慮，不知道自己想做什么。