女要怎么去放下一個人，好好學習，我想放棄了.他真的太讓我失望了

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獲得公益心：

王金波
您好
匿名
你好
陳素娟
哀，莫大于心死。
匿名
怎么才能死心？
王金玲
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態：（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間（3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
匿名
沒法分散注意力
匿名
心思全在他身上
匿名
就算想分散注意力，也會不由自主的去關注他
毛慧穎
你好
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