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無味^
2020-03-12 21:31:22
抱抱TA
女 老感覺壓力大,煩躁,老感覺生活沒意思,不想跟同事說話,在家里和男朋友說幾句話就生氣
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王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
李菊
你好
無味^
也沒什么朋友,心里有什么話
無味^
也沒人說,跟男朋友說他就覺得我無理取鬧
賴戈慧
你好
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女 感覺壓力好大,特別愛發火,又什么都做不了,就一個人待著什么都不做,沒有生活熱情
(匿名)
女 總是很煩躁,控制不住自己的情緒,壓力特別大,感覺老公很窩囊,廢物一個,也不會愛自己,心疼自己一哈,給他說我壓力大,他也就像沒事一樣,一般不會對我笑,開玩笑之類的。心里真的很煩躁,睡不著覺,
女 心里壓力大,一會想不開,感覺活著沒啥意思了,一會又想的開,家里事挺多,家里第兄兩個總感覺老里偏心老大,自己的老公沒有立場,什么都不管,簡直就是個窩囊廢
(匿名)
女 最近感覺工作壓力大,不開心,做任何事也提不起興趣,愛發火,不怎么愛交流了
男,32歲,心里感覺很壓抑,工作家庭,我也說不清楚,工作不想干了,離家遠我接受不了,越來越煩躁,家里,不想老婆和別人聊天,老婆不知道怎么不愿意和我說那么多的話,我們彼此話也很少,我知道她是愛我的,就是不知道那里不一樣,是我要的太多
女,我感覺現在自從工作了,無論是工作方面或者家庭方面壓力都很大,不知道怎么了,總感覺大多數在家庭方面近一個多月總感覺非常壓抑,有時候自己特別想要躲在角落里哭,總感覺腦袋很木,比如一個瓶子容量已經滿了,再也裝不下任何事情了,家人總說為了我好,有時候我很不理解他們為什么要說這樣的話,我到底是哪里做錯了,我總感覺我在做錯一件事情以后,他們就不依不饒的,總說我不如別人,陸陸續續的我聽了很多這樣的話,我現在就感覺我自己怎么這么倒霉,這么失敗,我現在不愛說話,脾氣也很大,我感覺沒有辦法控制好自己,有時候感覺自己無地自容,不知道怎么了,很不好受
(匿名)
女,最近在公司老是不想做事,對領導有反抗心理,遇事急躁,一點小事就發燥,每天都感覺比較累,身心疲憊!
(匿名)
男 不喜歡和任何人打交待,只喜歡一個人孤單在一邊
(匿名)
男 現在在我覺得感覺對什么事兒都無所謂,不感興趣,對什么人都無話可說,不想跟人交流,甚至有點怕。是不是得了抑郁癥了?因為沒成家的問題跟父母關系也不是很好,他覺得丟了他面子了。自己覺得壓力好大,不是不想找,是真的不知道兩個人該怎么相處,不知道說一些什么,有時候都覺得自己是個傻子了。
(匿名)
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女 老感覺壓力大,煩躁,老感覺生活沒意思,不想跟同事說話,在家里和男朋友說幾句話就生氣
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