女 我覺(jué)得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺(jué)我自己特別焦慮，愛(ài)胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開(kāi)朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開(kāi)心，其實(shí)我不開(kāi)心，我覺(jué)得周?chē)鷽](méi)有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒(méi)有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺(jué)得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓?zhuān)髞?lái)又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺(jué)得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我外表很陽(yáng)光樂(lè)觀，會(huì)和同學(xué)滔滔不絕地講個(gè)不停，有時(shí)會(huì)特別積極亢奮，與時(shí)間賽跑，思想活躍，對(duì)自己有自信心。但一個(gè)人的時(shí)候，會(huì)莫名的情緒低落，煩躁，心痛，經(jīng)常空虛地消化時(shí)間，感覺(jué)全世界都背叛了自己，只剩下自己，回躲著偷偷哭，學(xué)習(xí)壓力大，跟不上別人的步伐，自暴自棄。我該怎么辦，我感覺(jué)好痛苦。。。 (匿名)

女 我是一名在校女大學(xué)生，我因?yàn)槿穗H關(guān)系不好 、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重 、過(guò)分在意自己的外表與身材而過(guò)得很不開(kāi)心，時(shí)而會(huì)感到孤獨(dú)與郁悶，也很自卑。 (匿名)

女 17歲 高一 可能是學(xué)習(xí)壓力的原因 性格變得越來(lái)越焦慮 感覺(jué)自己很孤獨(dú) 就是感覺(jué)自己又喜歡獨(dú)處但又害怕孤獨(dú) 特別特別害怕 尤其是每個(gè)安靜的夜晚 然后也很自卑 感覺(jué)自己變得越來(lái)越糟糕 就變成了自己最討厭的樣子 負(fù)罪感很重 總覺(jué)得自己是個(gè)很多余的人 不屬于這個(gè)世界 覺(jué)得自己在這個(gè)家庭中也是個(gè)累贅禍害 也許自己消失了大家才會(huì)過(guò)得更好 更快樂(lè) 這種悲觀消極的情緒導(dǎo)致我越來(lái)越不愛(ài)與人交流 不喜歡人多的地方 也不喜歡他人的注視 總是會(huì)下意識(shí)地躲避他人的目光 最后越來(lái)越不會(huì)表達(dá)自己的情感 對(duì)生活失去了希望 也放棄了自己 不再充滿(mǎn)自信 總是推開(kāi)身邊很多愛(ài)我的人 覺(jué)得自己這么糟糕 他們肯定會(huì)很討厭吧 以至于現(xiàn)在一個(gè)個(gè)的朋友都被我親手推開(kāi) 感覺(jué)一個(gè)朋友都沒(méi)有 總是在孤身奮戰(zhàn) 但是總感覺(jué)無(wú)能為力 很懷念過(guò)去 因?yàn)檫^(guò)去的我 善良 開(kāi)朗 活潑 健談 快樂(lè)可以說(shuō)是個(gè)很陽(yáng)光很溫暖的人 總是喜歡給別人帶去歡樂(lè) 我特別喜歡別人因?yàn)樽约旱挠哪_(kāi)懷大笑的樣子 自己也會(huì)很開(kāi)心很滿(mǎn)足很自信 但是現(xiàn)在 我卻 (匿名)

女,拒絕透露年齡 如果很浪費(fèi)時(shí)間的話(huà)，請(qǐng)忽略我說(shuō)的話(huà) 最近和別人出門(mén)，明明大家都在我身邊，但還是很孤單(心理作用，因?yàn)楫吘刮胰ヅ銊e人去的，有點(diǎn)自作多情了？)以后懶惰，厭學(xué)，因?yàn)橐咔樵诩遥F(xiàn)在連和別人說(shuō)話(huà)都不感了(總感覺(jué)被別人盯著，以后不會(huì)走路，手腳冰涼)在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)新人，也非常緊張(就有一次，我差點(diǎn)兒暈有去，感到自卑(想想自己就是個(gè)廢物的，但還是有人愿意跟我做朋友)，不自信(不敢考級(jí)，就上音樂(lè)課，假如老師讓我一個(gè)人的話(huà)，我可能會(huì)哭，一到晚上就很抑郁(兩三年了？嚴(yán)重的時(shí)候，早上也會(huì)很傷心，想睡覺(jué)，一天到晚想睡覺(jué)，我是不是中二期了？ (匿名)

女 女 我覺(jué)得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺(jué)我自己特別焦慮，愛(ài)胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開(kāi)朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開(kāi)心，其實(shí)我不開(kāi)心，我覺(jué)得周?chē)鷽](méi)有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒(méi)有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺(jué)得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓?zhuān)髞?lái)又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺(jué)得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我覺(jué)得我太自卑了，感覺(jué)自己做什么都是錯(cuò)的，對(duì)自己要求特別高，別人哪里比我強(qiáng)或者別人發(fā)展得很好都會(huì)給我形成一股壓力，壓力使我不堪重負(fù)，在大學(xué)里沒(méi)交到什么朋友，室友和我性格不合，壓力也沒(méi)有釋放的機(jī)會(huì)，在同學(xué)面前我封閉了自己……活得很空虛很不開(kāi)心……我要怎么改變自己？ (匿名)

女 女 我是不是抑郁了 在學(xué)校不愛(ài)主動(dòng)講話(huà)，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來(lái)找我，無(wú)論干什么，心情都會(huì)瞬間變好。剛剛因?yàn)榛隋X(qián)而崩潰。 我好累，感覺(jué)大家都不喜歡我，自卑，沒(méi)安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

男 你好心理老師，這幾天我和媽媽吵架，她現(xiàn)在離家出走，每天住在店里，不回家，今天上午我給她打電話(huà)勸她回來(lái)，接聽(tīng)電話(huà)后，媽媽就對(duì)我大吼大叫的罵我。以前我和媽媽吵架的時(shí)候，他都是用哭的方式讓我信服她，聽(tīng)她的話(huà)。我想知道我應(yīng)該怎么做，請(qǐng)心理老師幫我出一套方案，讓我和媽媽都改變一下。謝謝老師！ (匿名)

女 我是一名高三的學(xué)生，我做題總睡著，剛開(kāi)始以為是對(duì)做題有抵觸，但清醒以后發(fā)現(xiàn)睡著的時(shí)候腦子里總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的畫(huà)面，但過(guò)一會(huì)兒就記不住了，可明明并不困，這是為什么，我很苦惱。 (匿名)