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匿名
2020-03-11 21:32:20
抱抱TA

男,工作上沒(méi)有希望,掙不到錢(qián),心里煩,老是想發(fā)火。

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獲得公益心:
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。 幾乎所有不開(kāi)心、所有心理問(wèn)題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。 幾乎所有開(kāi)心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。 不能改變的事情,比如:過(guò)去的事情,將來(lái)的事情,別人的事情。 能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    理解您的心情,不妨靜下來(lái)思考一下,工作上哪里出了問(wèn)題,怎么樣才能找到適合自己的工作,更好的生活
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    或許是遇到了困擾,沒(méi)有很好的解決,導(dǎo)致失望,然后想法更加悲觀,更加沒(méi)有信心去面對(duì),如此形成惡性循環(huán)。 如果您嘗試改變,也可以開(kāi)始良性循環(huán)。心理咨詢可以解決心情問(wèn)題,也可以給現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題一些參考意見(jiàn)。
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