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杜嚴心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師輔導視頻
匿名
2020-03-11 17:21:37
2020-03-11 17:21:37
抱抱TA
男 男 16 心理抑郁癥大概癥狀的出現是在三年前有所出現輕微的癥狀 情緒不受控制，會出現下意識的傷害，根本不能讓自己有自主意識，討厭失敗，喜歡孤單的感覺。會有很多雜念，一個人時會有很多的想法我產生。自我厭棄，感覺自己不成功。每晚都會失眠，讓自己處于一個失控狀態。心理感覺沒有依靠，感覺世界對我都踹懷不好意 。
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匿名
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毛慧穎
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
匿名
自己會有自我傷害的心理，一旦一個人時，會下意識流淚
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匿名
想法很極端，甚至我對所有人都有防備
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匿名
自我情緒根本不受控制
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匿名
像是雙重人格
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史丹鳳
你好 -
張國英
你好 -
張百燕
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 抑郁癥有什么表現，我19歲，再校讀書，近期自己的情緒不太受自己的控制，一會兒煩躁一會兒又無名的發火，生氣，情緒也有些低落，晚上數次在深夜驚醒，一周至少處于2-3天都是失眠幾個小時的狀態， -
男,26歲,抑郁癥會是怎么樣的？這段時間失眠，也沒有煩躁，但有點失落，感覺壓力太大，大到跟動力不成正比，想拖延，是怎么回事？
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男,抑郁的癥狀是什么 各位給我一個詳細的解答好不好 (匿名)
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男 抑郁癥我算什么時候了 易暴躁，厭食，心里面一直感覺很難受，乏力，對事情不太感興趣。 (匿名)
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男 從初中開始就知道自己有抑郁癥，翻開那時候的日記幾乎沒有一天是開心的，現在出來畢業了，好累的工作，好累的生活，朋友極少，對時間相當敏感，白天還好，晚上一個人總是害怕孤獨。25歲了，別說戀愛了，都沒和任何女生牽過手……… -
男 我今年30歲，未婚，最近幾年感覺自己由于某些問題產生抑郁癥，最近感覺更是如此，平時不喜歡人多熱鬧的地方，喜歡一個人獨居，偶爾和朋友出去轉轉，喜歡柔和的燈光，不喜歡特別明亮的地方，也最討厭誰大聲說話，有時候一個人晚上夜深人靜時感覺莫名的悲傷，甚至流淚，感覺人活在這個世上真的沒有什么值得留戀的，偶爾覺得自己如果在一個無人的世外桃源也許是最理想的地方，當然有過輕生的念頭，也有過一次過激行為，平時和家人交流很少，身體也出現不適，偶爾飯后惡心，頭疼，胸悶，感覺周圍一切和我無關，不過喜歡去做自己喜歡的事！ (匿名)
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女 感覺每一天都不知道做什么，明明有事可做，心理堵的慌，非常非常煩躁，不知道是不是煩躁，就非常非常難受，說不出來的感覺，但是對朋友又表現的很開心，但是那個時候是真的開心，但是心里的感受一直不好，真的非常難受壓抑，很容易生氣，一點就著，我也不知道這是怎么了，我到底怎么了？ (匿名)
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女 我是一名中學生，家人總說我脾氣性格不好，但是我很想努力的去改變我的壞脾氣，可是我感覺我無論做什么，都不是他們想要的樣子，我還會去想很多東西，比如別人是不是討厭我，不喜歡我，我到底要怎么改，我覺得這個世界上就沒人能懂我
問
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男 男 16 心理抑郁癥大概癥狀的出現是在三年前有所出現輕微的癥狀 情緒不受控制，會出現下意識的傷害，根本不能讓自己有自主意識，討厭失敗，喜歡孤單的感覺。會有很多雜念，一個人時會有很多的想法我產生。自我厭棄，感覺自己不成功。每晚都會失眠，讓自己處于一個失控狀態。心理感覺沒有依靠，感覺世界對我都踹懷不好意 。
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