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林芳心理咨詢師 60歲
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山東理工大學心理咨詢怎么樣
晚風吹向你
2020-03-09 22:39:39
抱抱TA

女 有沒有方法快速的忘記一個人 脫離痛苦

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛仔細看完您所有的描述,很理解您的心情。其實沒必要刻意去忘記一個人!畢竟經歷過的就是經歷了,怎么可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢!而且當您越是想忘記的時候,卻發現越無法忘記,因為刻意忘記等于強記,所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢! 時間是最好的良醫,時間久了一切都會淡忘的!
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,可以嘗試改變現在的環境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    順其自然做當下該做的事 自然會淡忘。
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    多想想對方的缺點而不是優點,多為自己未來打算,如果自己做了很多努力,還是難以實現,可以跟咨詢師詳細交流,一定能為您找到方法。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    能理解你的心情,建議盡快通過心理咨詢做一下心理疏導。
  • 徐正雨的頭像 徐正雨
    這個問題我很擅長。先顛覆一下戀愛的認知。其實對于大多數愛好心理學的人都懂。 你失去一個愛的人很痛苦。就好像你最喜歡的菜變質了一樣。 那么我們倒推:如果這個菜你已經吃了,那么你沒吃完的話可以倒掉,但是你沒有,因為你希望還可以繼續吃,可是還沒吃就變質了。痛苦。因為失去。 你的愛人已經在一起了,等于菜已經吃了。他又離開了。變質了。痛苦,因為失去。 失去菜你很快會忘記,但是愛人,有的人會忘,有的人不會忘。 那么他們一定有不同的地方,不痛苦是因為即使失去了,他自己依然是完整的。而痛苦是因為失去就是自己不再完整。 所以那個愛人就是自己心里缺失的一塊肉。肉被挖走了,就會有個坑。 可是愛人原本不是屬于自己的一塊肉,那塊肉本身不是自己的 。 ————所以在你戀愛之前自己便缺少一塊肉。自己的人格原本就不完整。————根本原因就是自己原本不完整。 所以只有了解自己內心的不完整是什么,你每當想起他的時候你就會知道自己到底需要的是什么,這樣你就明白你需要的不是他那個人本身。而是那個人代表了你卻的是什么。這樣你就自然而然能放下他,去尋找自己真正所需。 好吧,這么長是因為我故意拖著說,時間可以平復你痛苦的心情。這是一種心理調節。 如果想知道自己真實的內心需求,那么直接聯系我吧。我是義工。很高興免費為您服務。
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
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