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匿名
2020-03-09 16:45:42
抱抱TA
女 女,24歲。男朋友是個典型理工直男,成熟穩重,不太愛多說話。有兩次他專注學習兩天不聯系我,我就會發火,說特別難聽的話。即使這樣他都沒有怪我,還積極承認錯誤。我的情緒管理不好,從小受寵,有點任性。我深知自己說難聽的話是沒有修養的表現,但是情緒上來了就會控制不住,我該怎么做好情緒管理呢?
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王 宇
你好
匿名
您好
徐惠泉
你好,很理解你的心情
徐惠泉
建議通過心理咨詢分析找到情緒難控制的根源
徐惠泉
從你的描述看,感覺你的問題出在人格的不成熟
徐惠泉
通過心理咨詢分析調整是可以改變的
劉育
您好
黃利瓊
你好,對一個成年人來說,情緒的自我管理與調節的確是非常重要的,但同時,因為已經成年,經年累月形成的應對模式化導致改變困難重重,但只要在遇到事情時堅持忍靜慢三要點,即使開始很難甚至都感覺做不到,但只要堅持,就會有轉變。當然,這個過程會比較慢,而且很容易讓人心生挫敗。如果想要快一些,想到做到,可以考慮通過正式咨詢進行分析覺察反思與訓練。
吳華麗
從小受寵,有點任性,意味著你沒能從父母那兒學到“邊界”的意義,所以,這不是你的錯。有價值的是你開始意識到這可能會影響到自己將來的生活和工作,那就從現在開始,學習從一元世界來到二元,分清“我”和“你”是兩個獨立的個體,理清自己的情緒并為其擔責,一點點進步 最后來到三元 大千世界,每個人都可以在自己的地盤恣意行走,但也可以接納別人在這宇宙間的形狀和位置,珍惜交集,尊其獨立。慢慢來?
張銀玲
你好
李錦云
你從小相對比較受寵,認為別人應該無條件的滿足自己的需求,你需要讓自己明白你已經不再是嬰兒了,大家都是成人。你是要樹立合理的邊界,可以通過咨詢來進行提升。
螢火蟲
我看到你說就算你說不太好聽的話你男朋友還還承認錯誤,我就知道這真的是典型的理工男,
螢火蟲
我感覺問題不大,因為你男朋友不會怪你,
王月霞
你好
張百燕
您好,您糟糕的情緒在戀愛期間對方會不怪您,甚至承認自己不理您的錯誤。 這樣的情緒無論對您本人還是未來的家庭關系都是災難。 知道自己情緒管理不好到提升自己情緒管理能力,中間有一個過程,而這個過程可以通過心理咨詢師和您一起來成長。 歡迎點擊我的頭像進行專業的咨詢。
毛慧穎
你好
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女,20歲,我在上大二,男朋友比我大五歲,工作了。他對我很好,我脾氣很不好,也喜怒無常,可能是從小家里就挺慣著我的,而且很依賴別人,尤其是依賴男朋友,挺愛粘人的,一有什么事情不順我的心了,我就很容易情緒激動,所以經常因為他出差啊什么的和他吵架,但我也在慢慢改這些壞毛病,試著理解他。他從來沒有怪過我,每次都會哄我,在我自責的時候還會說是他不好,讓我受委屈了。最近因為工作和其他很多事情,他心情很不好,很煩,覺得自己很沒用,好像跌入谷底了一樣,每天都沒精打采,很頹廢,我看到他這樣一開始很努力地安慰他,哄他開心,鼓勵他,可是好像都沒用,就在一次他又和我說他莫名其妙地很累,快廢了的時候,我突然爆發了,有點兒受不了他每天都這樣,所以說他的話重了一些,他好像很傷心,不回我話,也不接電話,兩天以后我才聯系到了他,他還是沒怪我,只是說自己很煩,真的誰都不想理,就想自己安靜地待幾天,他總說給他點兒時間讓他自己想明白,否則別人誰勸他都沒用。又在幾天以后,他開車遇到了訛人的,我知道了以后感覺他情緒太極端了,我很害怕他做什么沖動的事情,所以我就一直安慰他,他也安慰我說沒事讓我別擔心,又說了幾句之后,他就讓我早點睡覺,好好休息,我也不知道自己當時怎么了,一下子就很生氣,感覺他是嫌我煩了,才十點多就打發我去睡覺,于是又罵了他一頓,他也沒說話就說了一句是他不好,然后就不理我了,過了一天,我跟他說話他也不理我,打電話也不接了。他總是什么事都不跟我說,說告訴我怕我擔心,我確實有時候會控制不好自己的情緒,而且很容易生氣,總亂想,可是他動不動就不接電話,玩兒失蹤,真的讓我很沒有安全感,而且我好像一談戀愛就失去了自我一樣,還愛亂想,懷疑他是不是不喜歡我了,我該怎么辦,求大家勿噴,我知道是我自己有很大的問題,可是有時候脾氣心情這種事,讓人真的挺無奈的,我是真的想改的,我也很珍惜我們這段感情
(匿名)
女 我是我男朋友的初戀,一開始處的時候沒脾氣,特別老實,可是半年了,他的脾氣已經出來了,一旦生氣就不好聽的罵我,哎。但是他特別幫我,我一個人的時候陪我,他不是很細心,做事特別粗魯,我特別不滿意了所以我就說個不停,然后他忍不了罵我,
女 女 我的脾氣不太好,最近老愛惹男朋友生氣。最近他態度不太好,以前我生氣都會給我發很多消息,打電話,或者認錯。現在都不了。我告訴他什么事他也不放在心上,他也不告訴我他的事。他說只想簡簡單單的談個戀愛。沒次和他吵架都會不想理他,而且我覺得吵架很正常。昨天他說,反正也不能吵幾次了。我又難過了,不知道該怎么辦。
(匿名)
女 關于我和男朋友的情感問題。我大三他研三。我是初戀,很多東西沒有經驗,十分困惑。 我倆是游戲認識的,但都不沉迷游戲,他給我感覺性格很好,我就是因為這個和他在一起的。其實除了這個他不管經濟外貌工作沒什么突出的優點了,但我也一點都沒有在乎這些。 我是偶爾會有點小脾氣的,不知道正不正常但我覺得女生這樣挺正常的,因為真的是小脾氣,就那種說“哼我要生氣啦!”然后發表情包傲嬌的那樣,每次他都是也發個抱抱的表情包說好啦好啦不氣啦我錯啦。這樣就好了。我一直也沒當回事,他當時也沒有表現很糾結。 但是在我們有矛盾的時候他就把這些都搬出來,說我整天發脾氣他十分惶恐,明明不是他的錯我還逼著他認錯。但是我問他具體哪次他也說不上來就說記不清了,含含糊糊的,再追問又說他累了。我就很搞不懂?我自認為我是一個很講理的人。之前吵架不管是不是我的錯,過后我也會和他道歉,但是他說我那些都是玩笑時說的玩笑話??可是道歉時我語氣很認真他也知道的。 我的感覺就是他總把自己帶入到一些悲情男主角的戲里,莫須有的說我拿他撒氣。不接電話的原因是充電我靜音沒看到,過后給他打過去了的,解釋了一萬遍他好像看不了,仍然在那里覺得自己十分受氣可憐。然后對我越來越沒有耐心,放我鴿子五個小時出去喝酒,晚上給我打了幾個電話我沒接他短信不發一條直接睡覺,我發短信他也不回,第二天早晨跟我道歉,我一開始很生氣,他說了一會緩和了一些,但是他才一共才哄我半個小時不到他自己發火了。就這種的,這次更沒有耐心了,我只是心情不好,說話反映慢了一些但是該回答的問題該說的也聊天了的,他就突然說我拿他撒氣,主動要掛電話又發了一堆東西說我。又把之前小打小鬧哄哄的算成是我脾氣不好。又在那里帶入把我說成網上常見的那種不講理暴脾氣對他不好的人。我突然就愛不動了,我對他很好,不是嘴上說的,我給他買禮物,見了面他要上床我從來都不反抗也不拒絕,他有情緒我從來都是安慰他,放假回家整天忙給他做餅干肉干點心想給他郵過去,我真的是感覺自己就像一個男朋友寵著他,我也希望他能寵寵我的小撒嬌。他這樣表現的很沒耐心,讓我突然感覺心理一下子麻木了。 就開始覺得再這樣繼續下去不知道他會變成什么樣,也許他根本就不是他說的那種好脾氣耐心的人,但是我和他在一起,車房戶口都不需要他幫忙,對他工資沒有要求,什么要求都沒有就希望他脾氣好,因為我是在家暴中長大的。只有好脾氣才能讓我覺得安全。他幾次將我一腔付出說成每天發脾氣,還越來越沒有耐心,讓我心里特別不安,一點點從熱戀里冷卻掉了,但是我還愛他吧,還很難受,繼續下去又沒有勇氣害怕遇到他更糟糕的一面,心里涼涼。不知道該怎么辦了。
(匿名)
女,男朋友現在一起剛剛快一年 他脾氣很怪不太好 經常因為一些奇怪的事生氣 就覺得很多事情過來一起煩他 不順埋怨不公平 經常遷怒于我…對我兇冷言冷語 不是我的錯可是我如果不道歉 他絕對不會理我 一開始他很溫柔對我也很耐心。 最近我委屈他也不在哄我而是不理我 我忍不了想和他溝通他說是因為工作忙嫌我煩吵他讓他鬧心 越來越不在乎我的感受(? ?︿ ??)我每次都理解他 但是我不會發泄 越來越抑郁 還不能表露出來
(匿名)
女,跟男朋友在一起半年多了,總是很多問題發生。也是我對一些毛病抓得太緊,他也太過于沒心沒肺。 開心的時候是真的很開心。但是每次吵架都很難受。男朋友脾氣不好,容易暴躁。我哭點低,屬于有什么情緒都容易哭但是不會大聲吵架的那種。他也不會哄。一過了那個勁以后就會一直道歉一直哄一直承諾。感覺他像個沒長大的孩子一樣,眼里自己最重要,別的事情不過腦不上心。 比如我在跟他說一件讓我委屈的事,本來我的情緒就很不穩定,他半天不回我之后直接跟我說他困了要睡覺了,他認為什么事第二天說也行的。或者有的時候他直接說一些不搭邊的話。外面沒有女人或是發生情變,單純就是很自我。因為愛才在一起和繼續堅持下去的。 但是每個當下都覺得很委屈。
(匿名)
女,23歲,男朋友對我很好 可是不知道為什么只要他不找我超過幾個小時我就會生氣 如果是一天我就會發瘋 罵他 其實都不是什么大不了的事情 可是我就是控制不住自己的情緒 有些時候會后悔 會哭 可是也并不想低頭認錯
(匿名)
女,老師您好!我前年交往了一個比我小6歲的男朋友,我們都是互相情愿的,因為之前我們在一起上班,我發現他比和他相同年齡的人說話穩重很多,而且說話不慢不快,我很喜歡他這個溫柔的性格,在一起一年多,我們吵了好多次假,之前都是小吵,吵吵一下子就過去了,近年來老是大吵,我們都說過分手,但都沒分成。每次和他說話或商量事情或吵架,他基本都保持沉默不說話,要不就是說你想好就好,隨我便,昨天晚上我們又吵架了,原因就是我嫌他不夠關心我,我說的話也不怎么好聽,都是氣話,最后我問是不是一早就想和我分手,他說他不知道說什么,最后我逼他說出來,他說分手,我打了好幾個電話,他把我手機拉黑了,但微信號暫時沒有拉黑。老師,是不是我性格太強勢的問題?為什么這個男的老是遇到感情問題就不喜歡說話?
(匿名)
一思考就頭疼,什么事情都沒法思考清晰,生活工作算是一團糟吧,經常頭痛,感覺已經抑郁了
(匿名)
女 同學的家人不再了,沒辦法參加喪儀,和大家一起湊了奠儀統一轉賬過去,然后收到對方以微信紅包形式發來的答謝利是,我回復說“謝謝,請您節哀順變,保重身體,再發個微信的抱抱和鮮花的表情,以表安慰,請問有什么不妥嗎
(匿名)
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女 女,24歲。男朋友是個典型理工直男,成熟穩重,不太愛多說話。有兩次他專注學習兩天不聯系我,我就會發火,說特別難聽的話。即使這樣他都沒有怪我,還積極承認錯誤。我的情緒管理不好,從小受寵,有點任性。我深知自己說難聽的話是沒有修養的表現,但是情緒上來了就會控制不住,我該怎么做好情緒管理呢?
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