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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢師有多可怕
匿名
2020-03-07 17:36:05
2020-03-07 17:36:05
抱抱TA
男 現(xiàn)在自己呆著就容易哭，會突然哭，晚上睡不著，失眠很嚴(yán)重，哭的時候很舒服，想哭，有時候哭不出來，我測評了兩個，都是重度抑郁，我該怎么辦
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王 宇
你好 -
擁抱月亮
你好鴨 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠； 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔(dān)心失眠，對夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1） 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識，失眠時不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問題。 （2） 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律，工作時工作，該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時睡覺。 -
匿名
你好 -
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時間了？ 通常來講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？ -
匿名
心理因素
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毛慧穎
你好 -
匿名
您好
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匿名
我用去看醫(yī)生嘛，我可能是剛失戀導(dǎo)致的
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匿名
有可能是暫時的嘛
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擁抱月亮
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匿名
我好幾個測試都是重度抑郁，我是得病了還是過段時間就好了？
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張空寒
您好，這種情況出現(xiàn)有多久了？ -
匿名
大概一個星期
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匿名
這種情況有可能過段時間會好嗎？
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張百燕
您可以觀察一段時間，如果一個月后情況沒有好轉(zhuǎn)就建議進(jìn)行心理咨詢 -
匿名
好的謝謝
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張百燕
測評作為一種參考。具體是否是需要購買心理測評為您解讀。
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侯松梅
您好 -
賴戈慧
你好 -
擁抱月亮
我剛剛也測的重度抑郁
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薄荷夏?
失戀了，就該找個同病相憐的，發(fā)泄發(fā)泄 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 最近經(jīng)常想哭，沒有什么理由，不愿意和人交流，情愿聽一些悲悲的歌，甚至有時候渴望一場意外，明明特別特別累，可是躺在床上就是怎么也睡不著，輾轉(zhuǎn)反側(cè) -
男 心理問題，總是癡呆看一個地方很久，晚上難入睡，會莫名其妙的哭，還會先笑后哭，心里經(jīng)常很難受
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男 我是不是有抑郁癥，我每天睡很晚，然后每天也不肚饑，經(jīng)常哭，不知不覺就哭出來了。 -
女 我每天都想哭，晚上總是睡不著覺，睡著了也總會半夜醒來，要很容易發(fā)脾氣，但是發(fā)完脾氣我又特別后悔，然后我就想哭，你說我這是不是抑郁了啊 -
女，我經(jīng)常會晚上哭很久，有時候哭到想吐，哭到頭暈，已經(jīng)做了三套抑郁癥試題，全都是重度抑郁。對事情也漸漸失去興趣，越來越喜歡自己一個人待著，喜歡陰暗的地方，在外人面前卻還是會很開心，我不知這是不是真的開心，我該怎么辦？ (匿名)
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女 晚上睡不著（現(xiàn)在不太嚴(yán)重了）動不動就想哭經(jīng)常害怕自己得病了（抑郁）這是自己亂瞎想還是真有事？ -
女 每天晚上都失眠，動不動不知道為什么就哭了起來，但是哭的時候還沒有聲音，像怕吵到其他人一樣，對未來沒有希望，感覺自己的家庭馬上支離破碎，感覺對任何事情都沒有了信心，與新鮮感，我是不是得抑郁癥了 (匿名)
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女 23歲，女，從8月中旬到現(xiàn)在，變得越來越愛哭了，刷個小視頻會哭，走著走著路也會哭，領(lǐng)導(dǎo)有時候說我兩句也會哭，很平常的話，不是罵我，有時候都不明白在哭什么，就是控制不住，就想哭。每天晚上兩三點才睡，早上八點多就醒了！是否得了抑郁癥，應(yīng)該怎么辦？下面的圖片是我剛剛做的測試題。 (匿名)
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女 唉，有想聊天的嗎。可以私信我，，，，， -
女 婚姻感覺不幸福孩子從生下來我扶養(yǎng)改下爸爸總是不愛孩子不太參與生活
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