給力心理
十年口碑經營
下載APP
王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問自己想明白和心理咨詢
匿名
2020-03-07 08:24:42
2020-03-07 08:24:42
抱抱TA
男 滿腦子的負面情緒，睡覺都是，醒過來的時候很難受。
17
0
523
獲得公益心：
-
王金波
您好 -
梁麗
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
-
匿名
你好 -
梁麗
理解您的心情，您多大啦，這種狀態持續多久了？
-
匿名
19
-
匿名
一直很壓抑
-
張慶儀
您好 -
任海濤
您好 -
梁麗
梳理一下，是什么原因讓自己產生這樣的負面情緒？如果自己無法深入探究，可以尋求專業咨詢
-
沒頭
吃藥 -
徐惠泉
你好，你覺得原因是什么呢？ -
匿名
不與人交往，很很討厭人之間的來往，但是我發現自己也和別人一樣，
-
沒頭
百因必有果
-
沒頭
你唯一的辦法就是和更多你喜歡的人交往
-
胡亞娣
您好 -
毛慧穎
你好 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
男 我最近情緒很不好，經常困了但睡不著，就算睡著了一會又醒了。每天都感覺很煩，腦子里老想些亂七八糟的東西。 (匿名)
-
男 睡眠不好，尤其是中午想睡一會的時候，感覺要睡著了的時候整個人會非常難受睡不下去。之前失眠很嚴重，現在在慢慢恢復。最近腦子里思想太多。 -
男 睡眠不好，容易發怒，每天不知道在干什么，很煩躁
-
男,感覺懶懶的什么事也不想做，身體上有一點不舒服，想睡覺卻睡不著。難道是哪里的情緒或者說心情出了問題嗎？ (匿名)
-
男 總是糾結以前的事和說過的，睡不好吃不好，經常錘打自已的頭，一想就哭
-
男 最近一段時間，。每晚都很晚睡得著，，每次躺在床上想睡，，腦子里一團糟糕，，總是愛東想西想，，而且心情也很煩躁，， (匿名)
-
男 最近老是心情不好也不知道是怎么了，很入眠。 (匿名)
-
男 最近有什么事情就會一直想,晚上睡覺睡不好,白天就會感覺頭暈,心情也不好,只是自已控制不想的話,就會好一點， -
男 我16歲，想找一些喜歡音樂，喜歡唱歌的，我建了個群，一起在里面清唱，唱歌玩，有意者來 -
女 高中生罵了母親，母親該怎么應對？是冷處理？該用什么方式解決？ (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護