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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問衡水高考心理咨詢
匿名
2020-03-03 08:35:19
2020-03-03 08:35:19
抱抱TA
女 我總是不能自律每次因為看手機而耽誤了很多時間寫作業的也寫到10點多。我很擔心開學的時候。會跟不上別人。每天都沒有的時間計劃表。我也不知道該怎么計劃。 還有一點就是我想練字，但是我沒有時間去練字。我該怎么辦？
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王金波
您好 -
匿名
你好 -
匿名
嗯
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孫彥齋
您好，俗話說：坐而議，何如起來行？ -
匿名
那該怎么做？
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侯松梅
您好 -
李恩貴
您好能在這里提出自己的問題說明你很想改變現狀積極動力建議通過心理咨詢工作分析幫助調整 -
黃利瓊
你好，既然有如此擔心，那就列出時間表，然后堅決執行。如果不知道怎樣做計劃，可以找老師一對一指導 -
匿名
那總是不能堅持按照計劃做
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匿名
怎么辦
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？ 這種情況從什么時候開始出現的？ 大約多久了？ 不妨嘗試開始做計劃，比如每天的日計劃，將起床后的時間標注出幾點到幾點做什么，不過計劃的要求不能過高或過低，要適合自己。
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張百燕
您好 -
匿名
還有別的建議嗎？
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黃利瓊
如果想到卻做不到，說明你的意識和潛意識沒有達成一致，可以通過催眠和自我催眠實現身心合一，想到做到
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匿名
還有別的嗎
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毛慧穎
你好 -
一支上上簽.
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女 我開學初三，聽別人說初三很重要，我媽開飯店，然后每天早上我都8點那片才起，自己定的計劃都亂了，然后到9點多吃飯一上午在飯店帶著下午大概3點多回家然后玩玩手機再睡會覺就5點了，然后又去飯店，晚上我經常11點多才回家，回到家洗完澡，繼續玩手機，然后晚上就睡不著，天天2點多才睡，早上起很晚，一點學習的動力和時間都沒有，我知道時間可以擠出來，但是給我媽幫忙很累，根本沒心情和動力。現在暑假作業寫的很少，一個補習班都沒上，我看以前許多不上補習班的同學都上了，心里很糾結，我本來想自己買課課通預習的，但是現在暑假快過去一半了，關于學習的什么都沒學到，天天玩手機，我也不知道該怎么辦，希望大家可以幫幫我。 (匿名)
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女 您好，我17歲，是一名初三女學生，由于疫情，我們要，在家上網課，在上網課之前，我的假期作業沒有寫完，那時候我就想著延遲開學后再寫，問了問身邊的同學，他們也都沒有寫完，然后我就沒寫。到上完課的時候，我就拿手機放不下，一直玩，就會曠課，然后就會落的很多，現在落了很多課都跟不上，就著拆東墻補西墻，而且我還想著假期作業，我現在不知道該怎么辦了，而且現在有毅力，但是說到的做不到，我不知道該怎么樣定學習計劃，我是該先把課追上，還是作業都得寫，看我現在挺著急的，因為老師說快開學了！ -
女 我不愿意寫作業，愿意玩手機看小說，但后天就要上學了，7天的作業我要在一天內完成，我不想寫 (匿名)
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女,16歲,來個人監督我寫作業吧，手機在手，作業動不動就走 可是還需要上網課查資料，沒手機又不行 有手機又不想寫 怎么辦啊，開學了 (匿名)
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女,15歲,不自律。不想寫作業。一拿到手機就想玩。。。怎么辦。 -
女 我在學習方面有自己的規劃，可做起來就是一拖再拖，啥也沒干，自己總說明天要早起努力之類的話，可就是跑去電視手機那了，請問有什么方法可以讓自己自律起來嗎 (匿名)
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女 初三學生，不知道是出于什么問題，我明明知道可能寫不完作業，但星期六還是不想寫，寧愿浪費時間也不愿意寫，然后周日匆匆忙忙趕作業，然后學也沒學到什么。我該怎么辦？ (匿名)
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男 我感覺心里有郁結，，，，，，，，，， -
女 上個月我夢到了一個跟我做過兩年的男同學但是那次的記憶我不記得了然后昨天晚上我又夢到了這一個男生但我不知道我們是去干嘛了途中有一個我小學時的女同學出來直到最后我們好像要回家了有個保安叫我們要把學生證交出來才能走那個女同學和他都已經交了到我拿出來準備交的時候他幫我把我的學生證拿走了沒有讓我交上去最后我們坐公交車回家的時候我們很高興的車上有說有笑感覺我們都特別快樂也很享受 但是我在平日里都沒有想過這個男生他在我現在的眼中就是一個過客似的在我記憶清晰的情況下我腦子里根本沒有想過他 所以我想問我這到底是什么情況啊
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