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匿名
2020-03-03 00:08:52
2020-03-03 00:08:52
抱抱TA
我覺得自己的精神狀態越來越糟糕，持續一段時間了，剛開始覺得狀態不好，要好好調整，后來我慌了，總不能一直這樣下去吧，我也不知道怎么辦
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女 最近這些天，精神狀態一直不大好，每天都不知道該做些什么，覺得自己就是個沒用的人，也不愛說話了，反應也遲鈍，不愛學習，我本來就是個不愛表達的人，老覺得自己不如別人，心態很差，請問我該怎么調整好自己的心態？ (匿名) -
最近心態不好，事業婚姻都出現問題，感覺自己快瘋了，每天失眠嚴重，感覺自己得抑郁癥了，想咨詢下自己該怎么調整 (匿名)
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男 感覺自己精神一直很不好，也不知道是怎么了 (匿名)
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女 為什么我是覺得自己精神不好，腦袋老想著沒用的事，和傷心的事，睡不著覺，感覺渾身無力，做什么事都沒有動力。總是覺得自己精神或心里有問題。大腦停不下來，自己控制不了 (匿名)
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這……算還是不算突然一下整不會了，但是確實感覺有時候感覺精神不正常 (匿名)
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總是心里好亂沒有一點頭緒，感覺每天在虛度時光，什么也不想做，家務和自理都懶得做，一拖再拖，心里總不安 覺得這樣狀態不好趕快去調整，可就是沒動力去行動，現在好頹廢，不想打扮不面對人和事，總在逃避一切，感覺現在變得自私冷漠無情
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醫生，感覺自己好不了，聽不進去別人的話，精神很大壓力，生活快要不能自理的感受，一直懷疑自己精神有問題，從來沒去看過。 (匿名)
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男 做自己，雖然不完美，，，，，，，，，， -
女 家里天天吵架，自己動不動對家人發脾氣怎么辦？ (匿名)
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