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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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問
電話銷售中的心理學(xué)白金版
匿名
2020-03-01 19:27:32
抱抱TA
男 對環(huán)境充滿恐懼,怎么去獲得安全感……
18
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617
獲得公益心:
王金波
您好
黃利瓊
你好,什么樣的環(huán)境讓你充滿恐懼?
陳明
您好,直面恐懼,看看到底會(huì)如何呢
匿名
學(xué)校
史丹鳳
你好
白云
多看點(diǎn)沙雕的視頻,多交朋友,打扮的好看的。找找自己喜歡的東西。
毛慧穎
你好
Yangdandan
我也有點(diǎn),不去想就行了
謝軍
您好,安全感來自于自己內(nèi)心,內(nèi)心的安寧和踏實(shí)會(huì)讓您安全。
那個(gè)男孩的信仰
兄弟
那個(gè)男孩的信仰
跟我一樣
張百燕
學(xué)校發(fā)生什么不開心的事情?或者被老師責(zé)怪了?
Yangdandan
我都有過
Yangdandan
就是隨便說,如果不想看,我就不說了
張慶儀
您好
Yangdandan
的
張慶儀
您多大了,在學(xué)校發(fā)生過什么事情嗎?
Yangdandan
19,不公平
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男 死亡焦慮。問題大概如下: 今年四月中旬,有天晚上睡覺之前突然想到了死亡這個(gè)問題,當(dāng)時(shí)的我嚇得從床上彈起來。從這之后我就整天都會(huì)有這種想法,一直意識到人終有一天會(huì)死亡,而我卻又沒辦法避免,這讓我有了深深的恐懼和焦慮,甚至有時(shí)候有人生的無意義感,搞不懂自己為什么存在,這種想法我擺脫不掉。這種恐懼從我早上起床睜眼就會(huì)有,一整天不管做什么都會(huì)有這個(gè)念頭在腦海里,有時(shí)候走在路上想到人死后不能思考會(huì)失去現(xiàn)在的一切,那種恐懼讓我有種自己和世界有種不真實(shí)的感覺。我還對時(shí)間流逝產(chǎn)生了恐懼感,有時(shí)候回憶過去的事情或者想象將來的時(shí)間,這讓我覺得時(shí)間過的很快,有種人生短暫的想法同樣讓我覺得恐懼害怕。我真的不知道該怎么去面對,身邊的朋友和家人都告訴我還早的很,不要去想,可我說服不了自己,幾十年真的很短暫,我終究會(huì)面對死亡,不管我在哪,做什么都會(huì)有面對死亡的一天,這讓我有深深的絕望和焦慮和不安全感。有些時(shí)候想法稍淡,又會(huì)有我終究會(huì)死的想法把我拉回這個(gè)思想的迷宮中,讓我繼續(xù)恐懼焦慮。這兩個(gè)月回想起來,就像做夢一樣,渾渾噩噩,我甚至都不知道我是怎么過來的,每天都在心靈的煎熬中,這些因?yàn)榕滤蓝a(chǎn)生的抑郁情緒,無意義感和虛幻感覺讓我完全體會(huì)不到到生活的樂趣,有些時(shí)候我感覺自己難過到快崩潰。
女 小時(shí)候被小朋友欺負(fù),家里人只關(guān)心成績不關(guān)心我。現(xiàn)在個(gè)人能覺察到的問題有電話恐懼癥,社交恐懼癥,討好型人格,缺乏安全感。要怎么重塑自己?
(匿名)
女 我特別缺乏安全感。一個(gè)人在家里都不敢睡覺。夏天天熱我都要蓋好被子吹風(fēng)扇,因?yàn)閮?nèi)心恐懼。經(jīng)常做噩夢。極度缺乏安全感,時(shí)常感到可怕驚慌。一點(diǎn)動(dòng)靜我都會(huì)突然驚醒。我是怎么了?我是不是心里有疾病?我需要解決。18歲的女學(xué)生。
(匿名)
自己極其缺乏安全感,怎么找回呢?心理恐懼。
為什么我突然想奶奶到了多少歲死,就以為我以后也到了那歲數(shù)也會(huì)死
(匿名)
男 我是初中生,面臨中考。我的成績一般中等,為此被報(bào)輔導(dǎo)班和美術(shù)班,每晚額外一個(gè)半小時(shí)輔導(dǎo)美術(shù)學(xué)習(xí),作業(yè)完成的很晚11點(diǎn)或之后,周六一上午在學(xué)美術(shù),中午三小時(shí)休息,寫作業(yè),就是一下午的輔導(dǎo)班,晚上七點(diǎn)放課,又要寫兩小時(shí)作業(yè),星期天上午上美術(shù),到下午一點(diǎn)才寫作業(yè),因?yàn)槲乙话悖宰鳂I(yè)做的也不快,每天晚才能寫完,又要復(fù)習(xí),我好累
(匿名)
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