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鄭麗華心理咨詢師 48歲
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2020-02-25 15:04:22
抱抱TA

和家長溝通困難,我脾氣暴躁該怎么辦,我也不想,怎樣改善,怎樣改掉這個毛病

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 禾的頭像
    您好
  • 禾的頭像
    在嗎
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。 當您的情緒得到了很好的釋放后,或許和家長溝通就會改善。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 禾的頭像
    謝謝
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 禾的頭像
    脾氣不好怎么改
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    你好,感覺到你的自責,具體怎么改還得分析之后才能說得清楚呢
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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