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王金波
您好
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匿名
我該怎么解決這些問(wèn)題呢
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您好,你說(shuō)你對(duì)生活沒(méi)有興趣,請(qǐng)問(wèn)主要表現(xiàn)為什么呢?
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待中考,不要將中考看成,如果考不好,一切就完了!
如果將中考視為生活中最重要的事!那么就會(huì)有無(wú)形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮,反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。
所以,只要自己努力了就好!以平常心去對(duì)待中考!自信些,好嗎?加油!
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匿名
就是剛上初中的時(shí)候,我對(duì)學(xué)習(xí)很有沖勁,后來(lái)上了初二,成績(jī)開(kāi)始下滑,感覺(jué)老是跟別人比,自己也越來(lái)越消沉,很不自信,不想與外界來(lái)往,就想一個(gè)人呆在房間里
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王月霞
你好
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匿名
好
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做最好的自己
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不要總是和別人比,當(dāng)你對(duì)自己的心理預(yù)期過(guò)高時(shí),一旦達(dá)不到,你就會(huì)有很強(qiáng)的挫敗感,所以你才會(huì)感到消沉,不自信
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毛慧穎
你好
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淚痕
心里解決不了,你不會(huì)成功,一個(gè)心里素質(zhì)好有正確人生思想觀,為人謙虛理性看待一切事物,積極進(jìn)取的人一定成才成功。端正你的思想品質(zhì)
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匿名
我剛上初中的時(shí)候喜歡去參加活動(dòng),結(jié)果有一次我出了丑,我就對(duì)參加活動(dòng)很害怕,但又期望,很矛盾,我再也沒(méi)參加任何活動(dòng),我是不是太在意別人的看法
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12345
當(dāng)時(shí)出丑時(shí)你有什么感受呢
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匿名
很慌張,下來(lái),心里越想越糾結(jié),難受
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你可以用艾莉森的合理情緒療法來(lái)解決你的問(wèn)題
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任海濤
您好,在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)期間,會(huì)通過(guò)很多事情提升自己的制定目標(biāo)的能力,加強(qiáng)自己對(duì)能力的了解,要找到循序漸進(jìn)的方法,天天盯著糟糕的一面,心情也不好,學(xué)習(xí)也不好。生活的價(jià)值不是準(zhǔn)備好了,放在我們面前的,而是在考驗(yàn)我們創(chuàng)造價(jià)值的能力,你找到的價(jià)值越多就會(huì)越多一份快樂(lè)。
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也就是ABC理論。即A代表事件,B代表你的態(tài)度看法,C是結(jié)果
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其實(shí)導(dǎo)致情緒結(jié)果的并非事件本身,而是我們對(duì)事件的評(píng)價(jià)和看法,我們不妨換一種角度,換一種想法來(lái)看待問(wèn)題
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匿名
如果自己內(nèi)心過(guò)不去那關(guān),該放棄還是堅(jiān)持
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出丑并不可怕,很多人都會(huì)有這種情況,這并不是糟糕的,只要你按照自己的計(jì)劃,堅(jiān)持,一定能夠取得成功
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盡量不要過(guò)度關(guān)注出丑那件事
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匿名
我學(xué)了兩期素描,但是平時(shí)畫(huà)畫(huà)還沒(méi)有朋友畫(huà)的好「我不喜歡太認(rèn)真」,被朋友問(wèn)道,就想為自己挽回面子,真的很累,學(xué)習(xí)也一樣,看起來(lái)我很努力,但每次都沒(méi)有別人考的好,而是越來(lái)越差,又得在別人面前,為自己辯解,心也枯萎了
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那你接受你自己?jiǎn)?
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匿名
不知道,只是覺(jué)得自己越來(lái)越頹廢
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你是沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力嗎
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匿名
恩
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你和老師還有父母溝通過(guò)這些問(wèn)題嗎
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匿名
跟我媽說(shuō)過(guò)
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你媽媽怎么說(shuō)
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匿名
忘了,內(nèi)心對(duì)他們比較抗拒
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為什么,你和父母關(guān)系不好嗎
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匿名
恩,我在家里比較冷,在學(xué)校比較活躍
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匿名
有些時(shí)候在家待久了,比較絕望
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匿名
有一次我媽為了檢查我的作業(yè),我不愿意,她把我門(mén)踢爛了
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哦,那你和同學(xué),老師說(shuō)過(guò)嗎
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匿名
跟朋友開(kāi)玩笑說(shuō)的
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你有和老師說(shuō)說(shuō)你的學(xué)習(xí)方面遇到的問(wèn)題嗎
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匿名
說(shuō)過(guò)
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老師給你提供了什么幫助
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