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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務728人|99%好評
咨詢
夢，甴己造
2020-02-24 16:39:06
2020-02-24 16:39:06
抱抱TA
男 你好 不知道自己怎么了，每一次做事都很擔心搞砸，比如英語考試聽力，因為只有一遍，沒聽見就沒了，我就一直擔心，就一直要求自己認真去聽，可是越這樣要求，反正越容易走神，胡思亂想，怎么辦？
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Poltergeist
多練練叭，平常對待就好了……我們學校每個星期聽三次，我已經魔怔了 -
毛慧穎
你好 -
張國英
你好 -
張國英
適度放松，太緊張發揮不出來水平。
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夢，甴己造
我是有點強迫癥，就到要求自己一定要怎么樣怎么樣，比如這一次考試第100名，那么我就要求下次必須50名，然后考試的時候就老師想著萬一沒到50名怎么樣怎么樣的，就很擔心，一直在胡思亂想，心態就很消極.而且我也是個非常自卑的人，初中都沒有和女生誰過話（本人男），現在高一了，我想改改，可是不知道該怎么做
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夢，甴己造
中考那段老是擔心考砸，一直胡思亂想，心情一直很糟糕
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Poltergeist
高中新開始啊，多好，這樣說明你很努力啊
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Poltergeist
女生會喜歡你這樣心思細膩的男生的
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康建萍
您好 -
夢，甴己造
你好
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夢，甴己造
請問我該怎么做？
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CaD
感覺你對自己的要求太高了，試著把目標定得小一點，考試前一早不斷地給自己積極的心理暗示，自己一定行！加油啊！⊙ω⊙ - 更多內容 APP查看
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女 怎么能讓人做事情用心呢！每次我做完都怕錯，檢查很多遍，還是會出錯！這種情況怎么辦？ (匿名) -
男 我考試時做數學老怕算錯，然后不停的算好后總是重新算，我都不知道該怎么辦了。 -
男,24歲,明明事情都做對了。后來總是當心自己會做錯事。列如走路明明沒撞到人。心里總感覺撞到了一樣。經常回頭看都沒有。很多事做對了的后來回想總感覺哪個步驟錯錯了一樣。怎么辦？ (匿名)
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做事情老是擔心出錯啦，擔心結果應付不了啦，沒自信怎么辦？ (匿名)
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男,我現在做一件事之前都會想東想西的 空余時間越多想的就會越多 （像考科目二掛了這次，我在等待重考的過程中心情壓抑，老是擔心第二次、第三次一直會失敗，浪費時間和金錢，我的心態是不是有問題？）然后在要做的時候心理非常緊張 ，導致失敗，過后又會自責，覺得自己很沒用。 這樣的人是成不了大事的，好煩?。?！ -
男 我經常害怕去做一些事情，在他人面前容易緊張，舉手無措。做事開始緊張，快做完時就有些浮躁。害怕與他人對抗。 在開學或者某件事開始之前，飯也吃不好，心里很空。 從來沒有堅持完成任何事 沒有方向和目標 不信任別人 不喜歡三個人一塊走時，自己沒話說，又不喜歡自己老說話 期待速成的成功 沒有自信，不習慣發言，但又期待有在眾人面前亮相的機會 經常想一些天才怎么練成，死亡等哲學問題 對做事沒有準備，總是急急忙忙的去做 想要選擇一個好時機去轉變自己，總是拖延 -
男 近這一兩年來，我發現我做每件事之前都會害怕自己會失敗，不過一但失敗了，每天都會重復的想著下次還會不會失敗，一想到就很煩心，越想越亂，只有打自己一下有點疼痛感才能靜下來，我總是很害怕面對事情，一但看見別人完成了，自己又很不是滋味，我不知道我自己這兩年來怎么了，有時候無緣無故就會自己煩起來，每天晚上睡覺也睡不著，老是想著這些事，我現在真的好苦惱，好煩，真的。。 (匿名)
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不知道為什么我到了重要的場合我心里總是害怕出錯，心里胡思亂想走神擔心出錯，但是每次都出錯，甚至連話都說不出來，腦子就是亂掉的 (匿名)
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我在一道題上看見人格分本我，自我，超我三個部分組成，自我認知本我從五年級開始變得提別渺小，自我，超我，幾乎占主導，生活很受影響，幾乎沉靜在自己的另外一個世界里，出不來，做事情不能認真完成，就感覺左腦很難思考，右腦一直在動 -
男 感覺自己人生沒有什么意義沒有什么特別要做的事很迷茫想改變現狀又無從下手心總是靜不下來 (匿名)
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